Лечение на синдром на хронична умора (лекарства, чай и други средства)
лечение
За синдром на хроничната умора, описан от следните рискови фактори, свързани с физическо здраве на лицето:
- наличие на хронични заболявания (удължено болестно състояние и рецидиви често явление при хронична увредят имунната система и претоварване организъм нервна система, което неизбежно води до изчерпване);
- една теория, повишена умора провокират различни вируси и инфекции, хванати в капана на тялото;
- максимално натоварване на всички органи и системи е следствие на неблагоприятни условия на околната среда на мястото, където едно лице извършва жизнените функции на организма.
Ако в резултат на изследване на тялото за наличие на един от тези фактори, първите стъпки на лечението ще бъдат насочени към справяне с основния проблем. Често, за да лекува болестта и възстановяване на имунната защита на организма симптоми, характерни за синдром на хроничната умора, са самите себе си.
Тази болест се среща по-често при жените (около 80% от пациентите - жени) също увеличава риска от работата на синдром, свързан с повишена степен на отговорност (лекари, пилоти и т.н.).
Независимо от причините, лекарства могат да се прилагат за лечение на самата синдром на хронична умора. На първо място, нестероидни противовъзпалителни средства, като например - те ви позволяват да се бори срещу такива прояви на този синдром, тъй като болката в ставите и мускулите, главоболие. Вторият елемент на лекарства - комплексни витамини. Те имат общ положителен ефект върху организма, укрепват имунната защита и нормализира процесите на метаболизма. Както имуномодулатори (им е предписано, когато пациентът е забавено или хронична) могат да бъдат назначавани за укрепване на имунната система. И накрая, последната група от лекарства - психотропни лекарства, за да стимулира и нормализира функционирането на нервната система. Показания за използване по предназначение: депресия, тежка стрес, тревожност и безпокойство. Важно: да предписват лекарства за борба с синдром на хроничната умора може само лекар въз основа на проучвания, самостоятелно приложение на лекарства без лекарско предписание от специалист в опасност от странични ефекти.
Лечение на синдрома на лекарствата от народната медицина
Въпреки факта, че пациентът винаги се чувства уморен, дълга почивка не помага, е необходимо да се прибягва до допълнителни средства. Като част от традиционната медицина има много полезни рецепти, използването на която помага да се справят с проблема.
Народни средства за защита (снимка)
Първите средства - е мед. В неговата употреба, има ограничения, но ако пациентът не е алергичен към пчелни продукти, рецепти с мед ще бъдат много полезни за решаване на проблема на умора:
- един вариант - смес от мед и оцет сайдер в съотношение от 100 грама - 3 супени лъжици съответно. Тази смес се препоръчва да се пие дневно, една чаена лъжичка за една седмица;
- медовина да даде сили. Рецептата: 200 мл вода, чаена лъжичка мед всеки и също ябълков оцет. Всички съставки се смесват добре, и в крайна сметка, добавят капка йод. Използвайте не повече от една чаша на ден.
Има и други популярни рецепти, за да помогне за възстановяване на жизнеността:
- канела тинктура. 50 грама канела на прах се смесва с половин литър водка и оставят да се влеят в продължение на един месец;
- тинктура от глухарче и коприва. Вземете 100 г двата компонента (глухарче изцяло е необходимо - с листа и цветове), разкъсва, добавяне на супена лъжица тръстика корен и Artemisia, след това се изсипва водка в обем от 500 мл. Агент трябва да се влеят най-малко 10 дни, след което се взема от една чаена лъжичка на ден, предварително разтворен в малко количество чиста вода;
- кефир. смесват в равни пропорции с вода и с няколко супени лъжици натрошен тебешир и се отървава от хронична умора;
- чай от джинджифил. Една малка част от корен от джинджифил, за да смаже леко дръжката на ножа, за да се подчертае сок. Освен корен излее чаша топла вода и евентуално добавя мед или лимон;
- тинктура от Hypericum (част варене - 200 мл вода супена лъжица треви). Такива средства вземат преди хранене 70 мл 3 пъти на ден;
- вливане на листата на ягоди и боровинки. За да се подготви: натрошени сушени листа поемат една супена лъжица и се изсипва половин литър вряща вода, оставете за един час. Алкохол инфузия под формата на топлина три пъти на ден.
Препоръки за Lifestyle
Експерти казват, че синдром на хроничната умора може да се появи като кумулативно условие, което е, да се развива в резултат на не една, а няколко фактора, които се случват в живота на пациента. Така че, изпълнението на тези препоръки, можете да се справят с проблема и да се предотврати развитието му в бъдеще:
- необходимо за определяне на личния необходимостта от сън. Описан обхвата на 6-8 часа са средни и не може да бъде подходящ за всички, най-важното, така че след една нощ на почивка бихте искали да се работи активно;
- се препоръчва да се отървете от лошите навици;
- диета също играе важна роля. Трябва да се консумират на подходяща възраст и начина на живот на белтъчини, мазнини и въглехидрати, както и да следи приема на всички витамини и минерали. Диета трябва да бъдат съобразени с индивидуалните нужди на организма;
- по време на тежката работа е необходимо да се правят малки почивки;
- както релаксиращи процедури е по-добре да предпочитат занимания на открито или хоби, отколкото телевизор или сърфиране игра пред компютъра;
- най-малко половин час трябва да се прилага на ден за физическа активност;
- следобедна дрямка трябва да се избягва;
- че не трябва да се опита да разреши всички проблеми, най-добрият подход за решаването им един по един.