лечение и превенция Остеохондроза
Много хора вярват, че болките в гърба може просто да бъдете търпеливи, но в действителност, ако тя е болки в кръста, лечението трябва да бъде незабавно, защото в противен случай болката само ще се увеличава. Доскоро се смяташе, че това заболяване е характерно само за възрастните хора, а защото лечението се назначава въз основа на възрастта. Днес, обаче, заболяването е много "по-млади", защото физическата активност е намалена в ерата на компютрите, но емоционалната сфера се увеличава, и стрес също водят до остеохондроза. Така, че симптомите на това заболяване в момента се случват в 25% от населението на света. Как да се лекува заболяването? Възможно ли е да го направите сами?
Лечението в острия стадий
На първо място, самолечение в това състояние е неприемливо. По същия начин, тъй като е невъзможно да се твърди, че болестта ще мине от само себе си. Фактът, че заседналия начин на живот и сухожилията гръбначните дискове са се увеличили натоварвания, заради това има микротравми. Ако не се лекува остеохондроза, а след това тялото ви ще се опита да компенсира деформацията на самия диск, в резултат на сухожилията губят еластичност, процеси на прешлените започват да се сгъсти, може би дори прищипани нервни стволове. Това означава, че ситуацията постепенно ще се влоши.
Така, болка в острата фаза е причинена от притискане на нерв корени. Лечение на остеохондроза в това състояние започва с облекчаване на болката. Тогава там е вероятността, че остро процес не се превърне в хронична. Как за лечение на остеохондроза в този момент?
По време на тежка влошаване просто физическа активност е противопоказано. Когато силна болка трябва да се съобразят с почивка на легло в продължение на няколко дни. В същото време се прилага затопляне мехлем или специални опаковки. Лекарят вероятно ще ви предпише противовъзпалителни средства и аналгетици. Като правило, днес е нестероидни противовъзпалителни лекарства, които имат двойно действие. Тези лекарства помагат за намаляване на отока на тъканите в същото време, което е рисков фактор за развитието на болестта.
Какво да правите, когато болката ще изчезне?
Някои мислят, че лечението на остеохондроза ограничава до средствата, изброени по-горе. Но това не е така. Медикаменти са добри само за острата фаза. След това, в хода са методи нелекарствени. На въпрос как да се отнасяме остеохондроза, лекари отговарят, че най-добрият начин да останат физически упражнения. В крайна сметка болката, причинена или от факта, че мускулите не получават нормално натоварване, или, обратно, са твърде тежък товар. Докато физическата активност трябва да бъде умерено, но редовно.
Има специални комплекси от упражнения, в зависимост от източника на проблемите се крие в това, което на гръбначния стълб. Но има и общи правила. Всички упражнения трябва да се правят бавно и без резки движения. Натоварването на мускулите да се увеличава постепенно. Първоначално, всички от упражненията да причини болка, това е нормално. Но ако болката е твърде силна, или не мине с времето, упражнения трябва да бъдат спрени.
На този етап, когато острата фаза е преминал, можете да отидете и терапевтичен масаж. Обикновено това е насочена към отпускане на мускулите, подобряване на тяхното хранене, като стимулира циркулацията на кръвта.
На сутринта, започнете деня си с фитнес зала. Дори и да лежи в леглото, можете да поставите ръцете си зад главата си, издърпайте тялото на няколко пъти, за да повдигнете направо крака. Внимателно въртете врата, сякаш за да се запази устните си с молив.
В допълнение към упражненията, е важно да се пие препарати, които ще помагат за ускоряване на възстановяването на мускулите и сърдечно-съдовата система (това е необходимо за подобряване на циркулацията на кръвта), както и нервните влакна. Затова лекарите предписват витамини, biostimulants, понякога успокоителни в подкрепа на нервната система. Подходящ дори класическата валериан.
За лечение на остеохондроза с висока ефективност, е необходимо да се използват различни методи за стимулиране на мускулите и кръвообращението. Това, например, за употреба, магнитотерапия, електрофореза, акупунктура и т.н.
Един от най-ефективните методи се счита гръбначния сцепление. Той е необходим за уволнението си, с цел да се увеличи разстоянието между прешлените. Тези процедури се извършват в специализирани центрове.
Има ли лек болки в кръста? Малко вероятно е, че този въпрос може да се отговори утвърдително - ако има такова заболяване да се възстанови по гръбначния стълб към нормалното много трудно. Но ако се отнасяте остеохондроза на всички правила, болката от симптомите, които е малко вероятно да си спомня.
В допълнение към традиционните методи, днес, много от тях се обръщат към източните практики. Така например, в Европейския медицина като метод за кръвопускане предава позициите си в края на ХVIII век, с развитието на съвременни методи за диагностика и лечение на заболявания. Въпреки това, в Източна вендузи (вендузи т.нар тук) се смята, че са ефективни срещу различни заболявания. метод за действие е, че тя ви позволява да донесе на тялото от токсини и подобрява циркулацията на кръвта по-бързо. Лечение на остеохондроза просто за цел да се увеличи циркулацията на кръвта. Въпреки това, това е само един от компонентите на комбинираното лечение.
Използвайте този метод, или не, всеки решава за себе си. Въпреки това, той трябва да се забравя, че вендузи има противопоказания. Кървят не извършва при понижено кръвно налягане, анемия, както и нарушена съсирването на кръвта. В допълнение, ние трябва да се отбележи, че след тази процедура, кръвното налягане може да спадне рязко, не може да се изключи, и загуба на съзнание. И, разбира се, ако си посмял да такава процедура, е възможно да го направя само в медицинския център, а само опитен специалист.
Като правило, на кръвопролитията се извършва с помощта на специални кутии.
рискови фактори
Лечение на остеохондроза е невъзможно без отстраняване на причините за появата му. Тези рискови фактори включват навика да носите чантата на едното рамо или тежки чанти в една ръка. Този навик може да бъде отстранен независимо. Точно както навика да седи с кръстосани крака, - и това е една от причините за остеохондроза. Повече усилия, за за да се организира право на работното място. Но този фактор допринася за развитието на болестта. Също така, проверете колко добре се спи. Легло себе си прекалено мек матрак може да бъде причина за дегенеративни заболявания диск. Дали като опасен навик да спи по корем или по друг неудобно положение.
Причините за дегенеративни заболявания диск са плоски, присъствието на затлъстяване и метаболитен. Ако вече сте били диагностицирани и лекувани успешно остеохондроза, а след това в същото време трябва да се свържете на експертите, както и на тези заболявания. В противен случай, без значение какви са масажи, упражнения и хапчета, ситуацията ще се влоши.
Предотвратяване на остеоартрит
Има ли лек болки в кръста? Повечето експерти смятат, че в напреднал стадий на болестта напълно да се отървете от това няма да стане, но ако в началото на лечението, а след това много проблеми могат да бъдат избегнати. Така например, на шийката на матката остеохондроза се появява внезапно, в следствие на небрежно своя страна на главата. Но това развиващите се за достатъчно дълго, като се усещат главоболие. Ето защо, ако симптоми трябва незабавно да се потърси медицинска помощ. Тези симптоми обикновено се говори за влошаване на дегенеративни заболявания диск, и ако не се лекува, заболяването може да прогресира до хроничен стадий, когато болката е постоянна.
е необходимо за предотвратяване на остеоартрит опитайте да се движи възможно най-много. Опитайте се да ходи малко след работа, събота и неделя не забравяйте за ходене по пътеката. Отлично превантивно средство е плуване. Тя ви позволява да се отървете от мускулни спазми. Когато се работи с компютър редовно започване на тренировка. Например, стискайки ръцете си зад гърба си до замъка, на няколко пъти леко се разтягат. Ставайте от масата, се разхождат из офиса, бавно извийте гърба си няколко пъти. Всичко това ще се възстанови кръвообращението и облекчаване на болката.
Сходни публикации:
