Кратък речник на спортни термини (р, в) - моите статии - статии за спортни - спортно училище сайт

Кратки речник спортни термини (P, C)

РАВНОВЕСИЕ
(2). Гимнастика елемент. 1. Стабилен поза стои на един крак (коляно) и хоризонтално положение в опорна или менгеме. 2. стабилността на позицията на тялото на стои на един крак, с наклон на тялото напред, а другият направо крак изтегля обратно към пълната, ръка за ръка.
- Страничните Р. 1. гимнастика - стои на един крак встрани на подкрепата, а другият в посока към провал, едната си ръка нагоре, а другият - след себе си. 2. В художествената гимнастика - Застанете на един крак, а другият в посока на наклон на трупа към обратната страна на свободния крак.
- R. вертикален елемент на гимнастика. Застанете на един крак, другият отпред, отстрани или на гърба, торса изправен.
- виж R. хоризонтално. Хоризонтална упор.
- задната R. 1. гимнастика - подреждане на един крак или с коляно в гърба подкрепа с обратно завой, а другият е вдигната напред, ръцете настрани, дланите напред. 2. см. ВИС хоризонтална задна. 3. В художествената гимнастика - Застанете на един крак, а другият нападател с наклон на трупа назад.
- кръстовидна Р. Застанете на един крак с нетърпение постно до прав ъгъл, а другият в посока спрямо хоризонталата, на противоположната ръка, за да отстрани на едно и също име - напред.
- R. на лакът. Акцент върху една огъната ръка, леко се огъват тялото е балансиран на лакът, другата дланта нагоре напред.
- Предните Р. 1. гимнастика - виж ВИС хоризонтална .. 2. В художествената гимнастика - Застанете на един крак, а другият назад, торса наклонена напред.
- челен Р. Застанете на един крак, а другият (права), доколкото е възможно се е събудил - да се отстрани и държеше ръката си върху крака и една ръка - отстрани.
- Р. шнур. Застанете на един крак, с наклон напред, докосвайки гърдите и бедрата скръстени ръце си пищял, друг разлети назад в пълна степен, така че да се изравни с опорните крачета.

(3). Акробатични упражнение по балансиране представлява статично положение, в което изпълнителят стои на един крак; в групови упражнения - различни позиции (асани) на горната кошница на един крак върху партньора по рамото, тазобедрената става, ръка или глава. Сортове равновесия: погълне кордата пръстен обратно; в сдвоени упражнения: извит крак на бедрена кост, по рамото, на рамото с носещите рамена, двоен баланс огънати крака и т.н.

тичам
Element технология акробатични, гимнастически, атлетично скокове и хвърляне на копия, гранати. Постепенно ускорява краткосрочен план директно в предната част на отблъскване или хвърляне. Тя има за цел да създаде курс отблъскване изисква да скочи и началната скорост на излитане на тялото на снаряд.
- R. жилетки вода. Работят с кулата и трамплин трябва да съдържа най-малко 3 стъпки, без да броим замах. Работят с борда гмуркане с въртене напред се състои от 5-6 кросоувъри. Скоростта им се увеличава с броя на оборотите на скок. За да се върне обратно на въртенето, когато отблъскване произвежда един курс крак се състои от 3-5 стъпки, извършени безопасно, с леко ускорение в момента, в който стъпих за отблъскване. Работят с батут се извършва в малко по-ускорено темпо на ходене, т.е. с постепенно увеличаване на продължителността на стъпки.
- започнете преминаване Р. Старт бягания, когато има рязко покачване на скорост на движение.
- R. изходен скейтър. Започнете преминаване кънкьор разстояние, преди да достигне дистанционно скорост. Извършва се в 7-9 стъпки. В началото на началната фаза на излитане офлайн свободно плъзгане. Силна нагоре отблъскване, като правило, изпълнява скокове.
- пресечен П. Razbeg при извършване атлетично скокове, хвърляне на по-кратък, отколкото се изисква. Използва се за целите на обучението.

къдрене
Гимнастически упражнения. Някои махало движение по отношение на другите части на тялото в допирната или почти всички точки на тялото в менгемето на хватката.
- R. завои. Гимнастически упражнения в менгеме. Махало като краката и торса напред и назад движение на свиване и удължаване в тазобедрените стави.

WORKOUT
Подготвителна част от урока, обучения; извършване на специални упражнения, за да подготвят тялото за работата, която предстои.
- prelaunch тренировка. Набор от упражнения, извършвани непосредствено преди да започне да се оптимизира prestart държавата, затопляне на тялото, ускорява vrabatyvaniya, подобряване на ефективността.

RAPIRA
Атлетически пронизваща оръжие с тегло до 500 грама, с правоъгълно напречно сечение с дължина острие на 90 см и кръгъл диаметър дръжката на не повече от 12 cm.

Ръгби
Command спортна игра с овална топката на терена екипи 69h100 м до 15 души. Играчите минават топката един към друг ръце (Назад) или краката (в двете посоки), които искат да го приземи опонент-гол или вкара крак в Н-образна портата над вратата.

запис прекъсвач
Спортист, поставяйки рекорд.

хандбал
см. хандбал.

SABER
Атлетик изрязване и пробиващи оръжие с тегло до 500 г, с дължина на острието трапецовидна не повече от 88 см и с овална дръжка, който има скоба.

FLIP
Акробатично и гимнастически упражнения, въртеливото движение на тялото с пълен скок акробатика над главата й без оръжие междинни подпомагане. Той има много разновидности: напред, назад, настрани, в обединението, навеждане, огъване, изправяне, като се огъва, с обрати, които са кратни на 180 градуса.

ETS
(1). Гимнастика елемент. Седейки на пода или снаряд с прави крака, ръце, могат да бъдат в различна позиция.
- седло езда. Гимнастика елемент. Седейки на пода или снаряд с разведени крака.
- СЕД на бедрото. Гимнастика елемент. Седейки на снаряд телесното тегло на една хип, огънатата крак, а другият - пряка и положи гърба.
- СЕД по петите им. Гимнастика елемент. Седнало положение от двете токчета, торса изправен.
- седло ъгъл. Гимнастика елемент. Позиция, краката повдигнати наведе напред, така че да се образува с тялото на прав ъгъл.

сенсей
Учител (автобус) в Карате.

setbol
Point, се играе в тенис мач, победа или загуба, която може да реши изхода на сета.

Скуош
Спортна игра с ракета и топка в зала 6,4h9,76 м, на пода и стените на които имат специална маркировка. Конкурси могат да бъдат единични мъже или жени. Всеки играч, от своя страна, като топката след една отскочила от пода и на отсрещната стена, я изпраща обратно, така че да принуди противника да направи грешка.

скейтборд
1. спортен тип, състоящ се скейтборд с ролки кота когато преодоляване на пречките и изпълнение на сложни форми. 2. дъска с ролки за този спорт.

скелет
Вид на шейни. Спускане с планини в специална шейна, наричан също скелет. Сани прост дизайн с претеглена рамка без волан. По време на спускане, спортистът лежи с лице надолу върху шейната. шейна се контролира поради шиповете, които са на пръстите на обувки.

СЛАЛОМ
1. Вид на ски. Descent каране на ски по отчетлив наклон от дължина от 500 м (450 м за жените) с разлика височина между старта и финала на не по-малко от 150 m. Маркировката се извършва с портата, състоящ се от две шахти с флаговете на синьо и червено. Минималното разстояние между порта 7 m, 15 m максимум. Височината сняг вал над нивото на 1.8 m, размерът на флага 0.4 х 0.4 м. Конструкция за врата съгласно наклона са вертикални, хоризонтални и наклонен. Поради естеството на пътуването по пътя - открити и закрити. опити слалом са 2, резултатът от конкуренцията се определя от количеството време, показано на два опита. Победителят се определя от най-малко количество от време. 2. спускане от планината на сноуборд с преминаването на вратите с къс радиус на завиване.
- паралелен слалом. Преглед на ски. скиори се спускат едновременно на две или повече от слалома пистата. Разликата във височините между старта и финала от 80 до 100 м, броят на портите 20-30. Това позволи изграждането на пистата 2 изкуственото скокове във височина и 80 cm е маркиран Всяка песен 2 от полюсите на вратата със знамената на 0.3 х 0.7 m в ляво по пистата трябва да бъде червени знамена, прав - .. Blue. Разстоянието между релсите на 6-7 м. Състезателите правят два опита, след като първо опит, те сменят местата.
- Паралелен слалом. Спускане от планината на сноуборд на две напълно паралелни писти, на която две състезателите се опитват да напреднат една от друга.

MIX
1. В тенис - виж ВЪЗДЕЙСТВИЕ над главата си .. 1. В бадминтон - атака хит, след което совалката лети в низходяща траектория. Тя се осъществява в изходното положение и поддържа.

сноуборд
Преглед на ски. Freestyle каране на ски по един ски (на борда). В сноуборд използват различни комбинации от елементи на ски - слалом и фристайл (акробатика, скачане, бабуни). Слалом, спускане, слалом паралелно сноуборд представлява спускане с планини във времето с наклон, определена за всяка дисциплина профили на дължината на пистата, разлика височина, целевата сума и разстоянията между тях. В този случай се превръща в спускането се изпълняват не само на гърдата на наклона, но и обратно.
Опции акробатика - изпълняващи най-различни надолу превръща, салта, пред които е изправен склонове склон, скокове с различни обрати, обръща и други акробатични упражнения.
Изпълнения на хмел след напускане на таблицата на скокообразно изменение преди и пристига в флип огънат и отстъпиха, двойна флип, кабели, въртене около вертикална ос. Вертепите оценяват техника производителност, сложност, приземяване. Особено изолирани ефектни скокове: скок, в който на борда се качват от ръце, за да повдигат го възможно най-високо (грайфер); скочи до входа, за да включите след преодоляване на депресията.
Сноуборд включва редица различни видове събития: халфпайп, Биг Еър, Гранична кръст, слалом, паралелен слалом, свободен стил, безплатен превоз.
Се провеждат състезания по схемата: квалификации, полуфиналите и финалите. Изпълнението се оценява същите видове скорост преминаване на линията, в другата по три критерия: техника и Grab + стил, амплитуда заминаване, кацане чистота

футбол
Името на европейския футбол, често в страни, отглеждащи национални видове футбол (американски, австралийски и т.н.).

Софтбол
Един вид бейзбол. Топка спортна игра, която се играе в по-малък съд, както мъже, така и жени. Инвентаризация бейзбол мачове. Жените като предпазни средства, използвани престилки. Правила на играта имат много общо с бейзбол.

СПОРТ
Конкурентна дейност, подготовката за него, както и специфични нагласи, норми и постижения, свързани с тази дейност. Неразделна част от физическо възпитание.

АТЛЕТ
Лице, ангажирани в някакъв вид спорт редовно или професионално.

СПРИНТ
1 см. Sprint. 2. вида на велосипед състезания на пистата. Надпреварата за кратко разстояние (две или три обиколки, 1 км), с изключение на времето, в което главната роля се играе от мястото на водача на финала. Група или извършва matchevuju (самостоятелно) се нагрява като системата включва серии. 3. В моторните спортове - линеен състезание, проведено на кратко разстояние. 4.Sorevnovaniya ски от скоростта на най-късите разстояния от 0.8 до 1.8 км около. Диапазон на дължина - 0.4-1.8 км. Се провеждат състезания в същия ден с предварителните, полуфиналните и финални започва. Редуване започва да преживява еднакво време.

STADIUM
Интегрирана спортно съоръжение, включващи сърцевина спортове (футболно игрище, бягащи пътеки, космическите за скокове и хвърляне), заобиколен от щандове за зрители, игрища и др .. конструкции (т. Н. покрив).

стайер
Спортист (бегач скейтър и т. D,), специализирана в дълги разстояния.

START
(1). Място за начало на различни спортни събития.
- преди старт. В ориентиране - мястото и времето на събиране на участниците, преди да получи карти спортни състезания.
- Технически старт. Поставете началото, разбира се, участникът на ориентиране състезания и брои течение на времето. началната точка ориентация е най-често се комбинира с техническа отправна точка.

START
(2). 1. Започнете време спортно събитие. 2. В вдигане на тежести - за началната част на действията на атлета за вдигане на щанга от платформата (до началото на изкачване). 3. технологичен елемент се използва в началото на състезанието в движение, или други хора. Колоездене спорт.
- започнете главата. Второ място в изходна позиция без подкрепата на ръцете.
- динамичен старт. Получаване движение тежести на торса и краката преди повдигане прът от изходна позиция за улесняване увеличаване на началната скорост на снаряда.
- нисък старт. Второ място в изходна позиция с подкрепа на ръцете и краката.
- общ старт. Започнете, когато всички състезатели започват едновременно. Обща старт се използва в някои видове бягане, колоездене, ски и др
- отделен старт. Започнете, когато всички участници в конкурса ще започнат в даден момент, един след друг, на равни интервали, определени от правилата за конкуренция. Самостоятелен старт използва в някои дисциплини колоездене, конна, ски и др. Спорт.
- Започнете от място. Първоначално момент от състезанието в повечето спортове, характеризираща се с статично положение на атлета преди стартовата линия. Първоначалната поза зависи от условията на конкурса и получени след стартера командния съдия.
- Започнете план. Първоначално момент на конкуренцията, характеризираща се с факта, че участниците започват техните състезания да се движим напред с различна скорост преди стартовата линия, а понякога са склонни да наддават най-отдалеченото скорост в момента на пресичане на стартовата линия. Той се използва в някои видове водни ски, колоездене, мотоциклетизъм, моторни спортове, и др.

крос
1. В атлетика - виж стипълчейз .. 2. Направо на пистата с различни препятствия на дълги разстояния. - 4000-8000 м Най-трудната стипълчейз Ливърпул (Англия) в света, много по-лесно да Пардубице (Чехословакия). 3. Част от област тестова програма конен триатлон. При липса на стипълчейз на пистата може да се извърши на място с равен терен, без остри завои, с ясно видими препятствия.

стрийтбол
Стрийт баскетбол. Sports игра между двата отбора, състоящи се от трима души, всяка, от района на улица с един пръстен. В турнири обикновено включва голям брой отбори в различните възрастови групи.

СЪДИЯ
Един човек, който инвестира с определени правомощия на организирането и провеждането на конкурса и е отговорен за изпълнението на правилата за конкуренция, известието за раса и точността на записаните резултати.

SUMO
Преглед на японската национална борба. Срещата се провежда в кръг, маркирани на земята или на платформа. Победител е този борец vytolknuvshy противника извън кръга и го хвърли на земята. Бойци прекарват бори голи къси панталони в специален тип бански.

щанд песен
В колоездене (песен) - техническите и тактика на провеждане на спринт, изразяващо се в способността на колоездача да се поддържа баланс при липса на движение напред, за да принуди противника да се движи напред и да заеме позиция в задната част.