красота салати

Задължителна част от салата красота са овесени ядки, както и плодове, зеленчуци, ядки, семена и зърно.

Такива комбинирани продукти има почистващо действие върху тялото, той насища с витамини и микроелементи, изпълва тялото сила и енергия.

Според експерти, след употребата на тези салати, кожата започва да свети отвътре здраве, отива допълнително тегло, и на цялото тяло става лесно.

За да се получи такъв резултат, салата красота трябва да се консумират всеки ден, най-малко две до три седмици.

Налице е необходимост салата бавно, внимателно да я дъвчат.

Салата Рецепта BEAUTY овесена каша

салата Американски прелести

Овесени ядки налейте вода през нощта, сутрин, добавете всички останали съставки и разбъркайте добре.

Холивуд красота салата с овес

2st. лъжици овесена каша се изсипва 50 мл кипяща вода и се разбърква за образуване на гъста паста. Добавете настърганата ябълка, моркови, задушени шепа стафиди, изсипете киселото мляко и се поръсва с белени слънчогледови семки или ядки.

Френски салата красота

Овесени ядки се изсипва вряща студена вода в продължение на един час. Добавете 1 голям настърган ябълки, 3 супени лъжици мляко и сок от един лимон.

Поръсете със захар на вкус.

Херкулес покрийте със студена преварена вода и се оставя за 10 минути. Добавете мед и пресни плодове.

Африканска салата красота с овес

Овесени ядки се изсипва вряща студена вода в продължение на 10 минути, добавя ситно нарязан банан, лимонов сок, канела и мед.