Крампи на краката през нощта какво да правите, ако тесен, от които има

Причини за възникване на

Повечето хора с мускулни крампи почти няма лице, но има хора, които са загрижени за този проблем систематично. Трябва да се разбере, че болката в мускулите не е просто. Крампи на краката могат да бъдат лекувани, но да се отървете от болестта напълно и да се предотврати по-нататъшно поява на гърчове, ще помогне да се промени начина на живот.

По време на теле мускулни спазми в пациентът започва рязко да намалява мускулните крака.

Мускулна започва да намалява, поради факта, че тежестта и умората в мускулите млечна киселина се натрупва. В допълнение, има циркулация недостатъчност кръв в долните крайници, има дисфункция на нерв, който започва, когато седи или лежи в неудобно положение.

Причини за възникване на крампи на краката могат да бъдат много различни. Някои от тях са в състояние да се появи при хора от всяка възрастова група, са изброени по-долу:

1. 1 малко количество кислород масово навлизане на крайниците или с други думи - хипоксия.
2. 2 Какво е дефект в развитието на мозъка.
3. 3 neuroinfec- заболяване (менингит, енцефалит и т.н.).
4. 4 Липса на глюкоза и хранителни вещества, калций, магнезий в кръвта.
5. 5 Увреждане на бебето по време на раждането.
6. 6 Увреждане на мозъка, черепа.
7. рак на мозъка 7 или доброкачествен тумор на мозъка.
8. 8 припадъци.
9. 9 висока температура режим тяло.
10. 10 Сложно детеродна, гестоза.
11. 11 отравяне на организма с лекарства.
12. 12 Disturbed соли и обмен процес течност в тялото.

Установено е също така, че причините, които предизвикват изтръпване на краката, може да се дебнат в излагането на човека е много ярка светлина или много силни звуци. Прасеца мускул може да бъде намалена, и поради генетична предразположеност. Рисковете от по-висок в тези хора, които имат някой от семейството имали крампи на краката.

Какво да правите, ако нечетлив крак и имаше болки в областта на прасците? Спазъм и болка могат да бъдат симптоми на разширени вени. Обикновено припадъци не са единственият симптом на разширени вени, те са придружени от други събития:

• болка;
• подуване;
• тежест в краката;
• нарушение на притока на кръв във вените на долните крайници.

Много добра помощ от спазъма на игла с инжекция в мускула, че нечетлив. Но за да се направи един изстрел може да бъде само опитен в този случай много за един човек. Иглата се вкарва в определени точки, а не безразборно. Лекарите се съветват да не се убоде на мускулите, тъй като в този случай съществува риск от падане от инфекция инжекция, която да предизвика развитие на сериозни усложнения на инфекциозни заболявания. Освен това, като изстрел себе си, можете да ги разделите на нервите и кръвоносните съдове, които са разположени на долните крайници в близост до кожата.

Основната причина, че заболяването се случи - това явление застой на кръвта в долните крайници, както и нарушение на сменяем калциев и натриев процес, който се случва в мускулната тъкан.

Мускулите са възбудени когато има дефицит на калиеви йони. При хората, има чувство на слабост в мускулите на прасеца, обща умора на тялото, и в резултат се развиват конвулсии, мускулни спазми и спазми спира свива. Развитие обикновено се случва по време на почивка през нощта. Това се случва поради факта, че крайниците по време на сън за дълго време са в покой или в неудобно положение, в резултат на нарушена венозна кръв поток и се появят спазми. Лекарите препоръчват правят профилактика - това ще попречи на нови атаки появят припадъци. Много добре да се направи терапевтичен масаж на долните крайници, защото благодарение на него, затопляне на мускулите и подобрява притока на кръв. Физическо възпитание помага да се предотврати развитието на припадъци. Освен това, диетата трябва да бъде коригирана. Диетата трябва да бъдат включени:

Ефективно средство за отоци по краката и припадъци там! Иди и да разберете как Ксения Strizhenko излекувани разширени ...

• млечно кисела продукция;
• плодови продукти;
• растителни продукти;
• овесени ядки.

Невъзможно е да се лиши организма с витамини и хранителни вещества. Трябва да се пие витамин D, калций. Тези елементи нормализира нивото на калций в кръвта, което намалява вероятността от развитие на спазми в мускулите на прасеца. Развитие на звънец припадъци може да бъде от сериозно заболяване, така че веднага след като са открити първите симптоми, трябва да отидеш на лекар, който ще направи на изпит и да предпише правилното лечение, ако е необходимо.

първа помощ

Леко спазми могат да бъдат отстранени с помощта на масаж мускулите на прасеца. Необходимо е внимателно да се разтърка на мускулите, това ще увеличи притока на кръв и болка трябва да се прекрати. Симптомите могат да бъдат много бързо се отстраняват чрез издърпване на самата големия пръст на крака. Също така се премахне болката може да бъде внимателно и бавно се измества от единия крак на другия. Тежки и продължителни конвулсии трудно да се премахне. В този случай, тя може да помогне за бутилка гореща вода прилага към мускулите. Ако симптомите продължават, повикайте линейка.

Симптомите при бременни жени и деца

спазми развитие в прасците могат да се развиват в една жена ражда дете. Това се случва на 2 и 3 тримесечие, тъй като в този период се увеличава теглото на жената и се увеличава натоварването на краката. В допълнение, една бременна жена е нарушен баланс на микро и макро елементи, които също провокира болки в прасците. Всичко това води до венозна конгестия в краката, и една жена може да изпита болка, както по време на нощта и деня. В допълнение, по време на детеродна намаление функция на паращитовидните жлези, които са отговорни за регулирането на калций в кръвта. Естествено, тъй като тази връзка е нарушено магнезий и калций - да се появят припадъци. Бременните могат да страдат от болка се дължи на факта, че тялото й не е достатъчно глюкоза. Една жена трябва да се хранят правилно. Тя се препоръчва за включване в ежедневното меню:

• зърна;
• елда;
• цвекло;
• орехи;
• суши кайсия;
• млечни продукти;
• извара продукти.

Ако едно дете се появи редовно крампи на краката през нощта, което трябва възможно най-бързо да посетите педиатър. Гърчове при деца може да бъде доказателство за липса на витамин D и калций. Важно е да се консултирате с лекар, тъй като спазми в прасците може да бъде симптом на сериозно заболяване, като например епилепсия. Известие може да се схващат на детето по време на сън. Те възникват спонтанно. Като първа помощ може да се опита да се търка крака загряване специален мехлем и да поиска детето да стои на пръсти, на пръстите на краката. Е, детето изместен от крак на крак. Детска храна трябва да бъде балансиран. детето трябва да се дава на дневна база:

• суши кайсия;
• твърди сирена;
• стафиди;
• извара продукти.

Ако е имало спазъм на прасеца мускулите на детето, това показва, че трябва да отидеш на лекар. Своевременното прилагане на правилното лечение може да предотврати развитието на негативни последици и здравословни проблеми. За да се лекувам самостоятелно в никакъв случай не е възможно, тъй като, както вече бе споменато, спазъм може да е симптом на развитие опасно заболяване. Единственото правилно решение - посещение на лекар, който може правилно да диагностицира проблема и да предпише правилното лечение.

Имаше крампи на краката през нощта?

Симптомите на появата на разширени вени могат да бъдат:

• крампи на краката
• Появата и спукването на тежестта
• Там са подуване и втвърдяване на кожата на краката
• Болка, усещане за парене в краката след края на работния ден