консултация с лекар, за да се отърве от зависимостта от тютюна

Снимка: Global Look Press

Лекар пулмолог Лариса Бовина каза Sobesednik.ru, как да се откажат от навика на тютюнопушенето.

Шокиращи прогноза на Световната здравна организация: от цели тютюневи XX век, причинени преждевременна смърт на 100 милиона души по целия свят в XXI век, броят им ще нарасне до един милиард. България се нарежда на първо място в света по отношение на потреблението на тютюн, не само сред възрастните, но и сред подрастващите, ние пушат 75% от мъжете и 21% от жените. За да научите как да се откажат, дали електронни цигари са безопасни и колко да се пуши на ден, за да бъдат сигурни, от рак - за това разговаряхме с д-р Larisoy Bovinoy.

- Има ли възраст, на която да се откажат от пушенето, не се препоръчва?

- за пушачи хвърлят, че е необходимо, възрастта не е от значение, но по-голям опит от тютюнопушенето, толкова по-трудно е да се откаже от този лош навик.

- Говори се, че пасивните пушачи страдат повече от активен. Защо? Дим нещо не вдишват същото.

- В действителност, на пръв поглед, двете активни и пасивни пушачи вдишват същия дим. Но според международни изследвания, хора без никотиново привикване няколко пъти по-голям риск от рак, като страничен дим съдържа около 400 000 химикали са налични в по-високи концентрации в опушен въздуха, а не чрез директно пушене.

- Как да се откажат от пушенето? За да отидете на психолог, или просто да отидете на elektronku, придържайте кръпка?

- Най-важното - това е солидна вземането на решения от пушача. Има много методи за отказване, които са много индивидуално, за някой, който да прокара заболяване. От друга страна - четене на книга, някой ще акупунктура или психотерапия. Основното нещо - целта! Въз основа на опита с пациенти, мога да кажа, че пушачите със сериозна, дългогодишен опит, които изпушва една опаковка, а понякога и две на ден, повечето курсове изискват специални препарати (табес дорсалис варениклин), които дават много добра и дълготраен ефект.

- Много хора, които хвърля, след това "плаващо" - не изпускам от ръцете на многократна употреба електронна цигара (мини наргиле), като към всяка течност. Безопасно ли е?

- Отрицателни отзиви за електронни цигари са направени от американската организация, която, след като тествате продукта за наличие на канцерогенни съставки в него. Въпреки това, концентрацията на елементи намерена 1000 пъти по-малко в сравнение с тютюна. Това малко количество се намира само в течността за електронни цигари въз основа на никотин. Ако използвате течен аромат, който е направен от 100% естествена основа, изброените по-горе канцерогенни вещества в нея няма да бъде. Що се отнася до българските учени, те все още не са посъветвани да превключите от редовните цигари за електронно до окончателните резултати от различни проучвания за този продукт.

- След отказването на цигари се възстановят. Как е да си?

- Когато тялото не идва вредни вещества от цигари, рецепторите започват да се почисти. Човекът е по-добре възприема миризми и вкусове. Храната е силен апетит, но в същото време и усвояването на храната се извършва в рамките на няколко пъти по-бързо, по-добре и по-ефективно. Причините за това явление, разбира се, все още не са напълно известни, но това, което е известно, че е необходимо да се вземат под внимание. Ето защо, за да не наддават на тегло, преди да се откажат от пушенето, ще трябва да отделите малко обучение. Ако допълнителната тежест е все още там, че е необходимо да се преразгледа вашата диета и да го промените, доколкото е възможно, премахване на вредни продукти.

- рискът от рак се увеличава рязко с какво количество цигари консумира?

- Според Световната здравна организация, рак риск се увеличава експоненциално, вариращи от 8 цигари на ден.

- Колко време отнема на организма да се възстанови от пушенето?

- намалението ще изисква дълъг период от време, светлина постепенно изчиства в рамките на няколко години, но най-важното е, че се забави процеса на загуба на капацитет на белия дроб, намаляване на бронхо-спазъм, хроничен бронхит, значително намали симптоми на хипоксия, включително мозъка, нормализиране работата на всички органи и системи на организма.

Най-често заболяване, основна причина за което е тютюнопушенето, следното:

• Рак различна локализация: белите дробове, гърлото, устата, езика, носа, параназалните синуси, ларинкса, хранопровода, панкреаса, стомаха, черния дроб, пикочния мехур, бъбреците, уретера, черво, яйчниците, шийката на матката, и костен мозък.

• сърдечни заболявания. Около една трета от всички случаи на сърдечно-съдови заболявания, свързани с тютюнопушенето в света.

• Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) включва емфизема и болести на дихателните пътища с бърз спад в белодробната функция, кашлица, образуване на слуз и появата на тежка недостиг на въздух - Пациенти с увеличаване на дължината на тютюнопушенето задушат дори при минимална fiznagruzki.

• Нарушение на мозъчното кръвообращение - пушачи на възраст под 65 години, рискът нараства три пъти.

• периферно съдово заболяване (стесняване на артериите на крака), аневризъм (изпъкнала стена) на абдоминалната аорта.

Как да възстановите кожата си?

На лекарствата, препоръчани витамин А вътре, както и кремове с него. Масажът може да се извършва само в салони, ръцете на опитен майстор. Кожата на пушачите губи еластичност, а защото самостоятелно извършва масажни процедури могат само влошават състоянието си.

За възстановяване на кожата лечители препоръчват да се използва за измиване на отвари от билки: лайка, магданоз, шипки, хмел, невен. Тъй като пушачите страдат не само кожата на лицето, а след това тези билки могат да се използват за къпане или за изплакване след вземане на душ.

Бездимни тютюневи причинява рак по-често цигари

Кой се използва бездимни тютюневи пушачите се излагат на същите повече канцерогени "

Има ли медицински смисъл да се забрани пушенето в 21 години?

Пулмолог каза Sobesednik.ru, че забраната за продажба на цигари, за да запазите здравето на много Bolgariyan до 21 години "