Колкото по-опасни хапчета за отслабване, цялата истина за здраве отслабване

Какви са лекарствата за отслабване? Какви са техните предимства и недостатъци?

Казва д-р, доцент по клинична фармакология на Воронеж-членка Медицинска академия Олга Алексеевна Mubarakshina.

- Повечето жени тайно мечтаят за "supertabletkah" приема, че можете да отслабнете без усилие. Но, уви, тези лекарства днес не съществува. Повечето хапчета за отслабване "работят" само в комбинация с диета и упражнения.

Тяхната основна задача - да се замени един или повече хранения, намаляване на общия прием на калории. Това отслабване обикновено произвежда под формата на коктейли. Те съдържат определено количество на набъбване на целулозата и вещества, които намаляване на апетита. Но най-важното в тях - каша аминокиселина на протеини и витамини, симулиращи пълен хранене.

Коктейли са с ниско съдържание на калории. Най-често те се използват вместо закуска или обяд, а вечер се яде пълен вечеря, не са прекомерни по калории. Коктейли не трябва да отнеме повече време, отколкото производителят препоръчва. За тях не съществува на практика няма противопоказания. Въпреки това, някои жени в замяна на храна е алергия.

Плюсове: Коктейли рядко са вредни за здравето, тъй като те имат по-малко химикали. Подходящ за работа с дни като пълноправен алтернатива на ябълката, кефир и други моно-диета. Когато се използва правилно, достатъчно ефективно.

Недостатъци: Такава диета е трудно да се поддържа. Ако започнете да приемате коктейла заедно с нормален хранителен режим, можете да получите по-добре. Заместител на хранения бързо остаряла и очаквания ефект от ситост да се чувстват не всички. Половината от глад състояние намалява ефективността. При някои жени, коктейли могат да причинят проблеми с един стол, които са настъпили след връщането към нормално хранене.

Основната цел на тези лекарства се продават само с рецепта - за да притъпи чувството на глад и да помогне за поддържането нискокалорична диета. Обикновено, те действат върху нервната система и може да предизвика вълнение. След кратко приливни сили идва техният упадък евентуално физическо и нервно изтощение. Да бъде назначен в изключителни случаи, най-често при пациенти с тежка форма на затлъстяване.

Плюсове: Не боли чувството на глад.

Минуси: За да се отървете от натрупаните мазнини, без упражнения и намаляване на приема на калории не е възможно. Голям брой странични ефекти. Някои лекарства от тази група имат отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовата система. Може да се развие психическа зависимост, нервна възбудимост, безсъние, еуфория, изпотяване, световъртеж.

Създавайки илюзията за пълнота

Тези биологично активни добавки към храна, взети преди хранене. Баластни вещества, включени в състава, набъбват в стомаха и създават илюзията за насищане. В резултат на това, което човек яде по-малко от нормална храна. Въпреки това, директно върху процеса на отслабване баластни вещества нямат ефект.

Много хранителни добавки за отслабване в тази група са направени на базата на морски водорасли - като водорасли, Fucus. Те съдържат специфични диетични фибри, като способността да освободи тялото на излишната мазнина.

Плюсове: Почти безобидна. Нормализиране на стола за тези, които страдат от запек. Почистете червата, отстраняване на остатъци. Достъпни цени.

Най-често те не се използват самостоятелно, но са включени в комплексни хранителни добавки за отслабване, като например чай. Тяхното действие се основава на факта, че солени, сладки и мазни храни включва механизми за забавяне на телесни течности. С помощта на диуретични лекарства, тази течност се отстранява и дава илюзията за загуба на тегло.

Плюсове: бърза загуба на тегло. Ниска цена.

Недостатъци: Повишаване на теглото в този случай става толкова бързо, колкото загуба. Количеството на мазнините в организма остава същата. Постоянен прием на диуретици увеличава риска от здравословни проблеми. Загуба на калий и вода води до мускулна слабост, отпусната кожа, сърдечни аритмии.

Често "pohudatelnye" чайове и капсули включват лаксативи компоненти самите. Тези лекарства често са невидими под името "хранителна добавка, стимулира перисталтиката и нормализират храносмилането." Въпреки това, лаксативи може да се използва само като временна мярка, която помага за почистване на червата.

Плюсове: Сравнително бързо отслабване. Почистете червата, отстраняване на остатъци. Ниска цена.

Недостатъци: Много странични ефекти. С разработването на слабително навик: да произведе ефекта, което трябва постоянно да се увеличи дозата. Редовни изкуствени движения на червата води до провала на естествените механизми. Възстановяване на загубени функции не е лесно: след като тези хранителни добавки, често са запек. Възможна загуба на калий и други минерални соли. Не е достатъчно да абсорбира витамин.

Блокери, абсорбцията на мазнини

Наркотиците в тази група възпрепятстват абсорбция на мазнини въвеждане на тялото с храна. Това може да се постигне по два начина. В първия случай, блокира ензима отцепване мазнини. В резултат на мазнини са получени от черва непокътнати. Съгласно този принцип работи популярно лекарство Xenical, освобождаване от аптеките по лекарско предписание.

Вторият метод - използва за отстраняване на излишната мазнина хранителни добавки, съдържащи хитозан. Това вещество се извлича от черупките на ракообразни. Хитозан абсорбира мастните молекули и ги премахва в хаотичен форма.

Плюсове: Средства от този тип са достатъчно безобидни. Те ви позволяват да се отдадете на мазни храни и все още отслабнете постепенно. Може да се използва за сравнително дълъг период от време. В допълнение, понижаване на холестерола. Хитозанови продукти регулират червата.

Против: Ако човек не се ядат мазни храни, в резултат на получаване блокер абсорбцията на мазнини в близост до нула. Намаляване на ефективността на лекарствата и кога да се използват много сладкиши. Може да предизвика дразнене на стомашно-чревния, метеоризъм, диария и "мазни" изпражнения.

Някои от най-често срещаните днес хранителни добавки за отслабване. Според производителя, тези лекарства се борят с отлагания на тлъстини налични в организма. Повечето от тези хранителни добавки, произведени от бромелаин - ензим, освободен от ананас. Тази група включва също така добавки на базата на южноамериканската гуарана и Гарциния Камбоджа.

В същото време, само бромелаин помага на храносмилането. За да стигнете до подкожната мазнина, този ензим, уви, не мога. Ефектът на бромелаин е много ниска. Повечето учени смятат, че хората да губят тегло е не толкова от бромелаин, но на самохипноза.

На пазара днес се предлагат също "мазнини горелки", на базата на екстракт от Камбоджа на плодовете на Garcinia. Смята се, че плодовете на Garcinia леко подтискат апетита и стимулира консумацията на мазнини резерви.

Друга популярна растение - гуарана, Южна Америка. Гуараната е източник на кофеин, който стимулира нервната система, помага на процеса на разграждането на мазнините. Този компонент е противопоказан при пациенти с хипертония и аритмии, ангина пекторис.

Повечето диетолози смятат, че ефектът на "мазнини горелки" видими само под строг режим на хранене и редовна физическа активност.

Плюсове: Бромелаин подобрява храносмилането. Garcinia леко намалява апетита и стимулира обмяната на веществата. Гуараната стимулира изразходването на енергия и разбивка на мазнини.

Недостатъци: сравнително ниска ефективност. Guarana може да предизвика нежелани реакции: сърцебиене, главоболие, нервност. Дългосрочна прекомерна консумация на съдържащи кофеин добавки може да доведе до безсъние и води до пристрастяване.

Средства за намаляване на теглото Xenical на и dietrin Meridia са лекарства. Те трябва да се отпуска само по лекарско предписание. Лекарства без рецепта е "фигура на д-р Тайс Nova", регистрирано като слабително средство.

Други средства - биологично активни добавки към храни. Трябва да се подчертае, че някои производители не показват върху етикетите на пълния състав на лекарството. Това е опасно, тъй като е имало случаи, когато разглеждането намериха мощни вещества - като ефедрин.

Не да си купи фалшив или опасен за здравето на лекарството, имайте предвид следните препоръки:

Всички лекарства и хранителни добавки за отслабване трябва да се вземат само след консултация с лекар.