Колко полезна и вредна, отколкото историята на бални танци състезателни танци - всичко за женската красота и здраве

• Колко полезна бални танци като спорт?

На първо място, фактът, че е напълно безвреден за здравето. Започнете да танцува може да бъде почти всякаква възраст и във всяка възраст, от най-малките до най-уважаваните. Dancing е добре, защото тя не изисква принудителното товара. тялото започва танцьорка постепенно да свикне с все по-сложни проблеми, които възникват по време на обучението. В допълнение, класове с бързи темпове и с голяма физическа активност се редуват с бавна, не се нуждаят от големи движения натоварвания.

Dancing перфектно развива координация. В действителност, много рядко танцьори са неудобни и тромави. Лице, ангажирани с танци, големи маневри в тълпата и никога sshibet надолу една стара дама с каруца и никога няма да стигне до котката на лапа или кучето. Танцьор се чувства комфортно и в двата стъкларски магазин, както и шофиране вашия собствен автомобил.

Dancing развиват дихателната система на човешкото тяло. Всъщност, само професионални танцьори могат да се носят с главоломна скорост на паркет, извършване на сложни стъпки, и второ, без да спира, за да обсъди с партньора си много недостатъци на своите съперници, съдии и грешки партньора си. класове по танци наистина помогне да се отървете от редовния настинки, бронхит и дори улесняват протичането на заболяването при хора, страдащи от астма атака.

Известно е, че танците удължават живота. спомогне за поддържане на общия тонус и ще ви позволи да запишете на човешкия фактор и жизненост до последните дни на живота си. Имали ли сте възможност да се срещнем ли депресивно танцьорка в пенсионна възраст? Вие няма да намерите всички времена!

• Танцът може да бъде вредно, но какво прави?

Уви, танцьорите също има слаби страни: то е, странно, краката и гръбначния стълб.
В много отношения тези слабости в нашите ръце. Проблеми с краката си - това е, в действителност, проблемът с обувки. Обувки - това е точно това, което най-важното е, че от това, което този спорт не може да се спаси. Обувките трябва да са меки, удобни и абсолютно необходими размери и пълнота. За момчета и възрастни хора, че е достатъчно за възрастни жени, може да се каже, също. Но момичетата и младите момичета е проблем на петата. Напротив, високо петата. Разбира се, обувки на висок ток, украсени с много крака, но могат да предизвикат крак заболяване. Особено трябва да бъдете внимателни родителите на момичетата, чиито растеж не съответстват на растежа на партньор и се опитвате да направите с помощта на по-високи токчета.

Несъвместимост партньор растеж и партньор може да стимулира гръбначния кривина. Ето защо, се приема, че идеалната разлика в растежа на партньорите на 10-15 см, и то е продиктувано не само от естетически концепции, но също така и един вид "бизнес необходимост." Въпреки това, изкривяване на гръбначния стълб може да бъде причинено от неправилно положение на танцьорите в Европейския танц - да танцува толкова лошо - лошо за вашето здраве!

Грижа за краката е отделна част от живота на един танцьор, и като за гръбначния стълб, се препоръчва, че всички танцьори редовно, най-малко веднъж на всеки две години, посещение на специален лекар. Въпреки това, в съответствие с новите правила, които вече са в сила, не танцьор не може да се включите в състезанието, без да се налага да направят резервация за класификация свеж сертификат от спортен клиника.