Колко опасен сок от моркови

Както е известно, използването на по-големи количества и на най-полезните продукти е изпълнен със сериозни проблеми. По-рано, изследователи от Университета на Глазгоу казаха, че много плодови сокове не са толкова полезни, тъй като е прието да се мисли. И последно, американските лекари са стигнали до разочароващо за феновете на сключване сок от моркови: Оказва се, той също може да навреди на здравето.

Лекарите обясняват, че бета-каротин (основната съставка на сок от моркови) може да доведе до промени в цвета на кожата. Също така, прекомерна консумация на сок води до увеличаване на умора, сънливост и отпуснатост, така че експертите настояват на факта, че размерът на сок от моркови, пихме една седмица не може да надвишава 250 грама

Особено внимателно използването му трябва да се лекуват хора с хронични заболявания. Например, диабетици, без опасност за собственото си здраве не може повече да пият чаша сок за една седмица.

Също така, експертите отбелязват, че редовната консумация на големи количества сок от моркови повишава натоварването на панкреаса. Поради това, за тези, които страдат от панкреатит, гастрит или язва на стомаха, сок от моркови трябва да бъдат забранени.

И здрави хора да се откажат чаша сок от моркови, не е необходимо - в разумни количества, че е безвреден, но много полезен. Сок насърчава появата добър апетит и подобрява храносмилането. тя също така допринася за бързото отстраняване на токсините и общо прочистване на организма. Всеки знае, че моркови и сок от моркови са полезни за очите, но те също така да подобри и стоматологично здраве.

И за хранителните вещества, съдържащи се в сок от моркови, асимилира с цялата строгост, то трябва да се консумира с мляко или сметана.

Препоръчителни четене

•