Колко и кога можете да дадете на бебето месо - съвети педиатри
С възрастта, бебето се нуждае от нови източници на енергия. Майчиното мляко вече не е в състояние да запълни нуждите на растящия организъм на хранителни вещества, така че бебето да започне да се запознае с примамката. И тогава, преди новите родители възниква един въпрос: кога можете да дадете на вашето бебе месо? Нека да разгледаме заедно.
Дали да се даде на месото на детето?
Отговорът на този въпрос е ясна: да се даде месо нужда, както и факта, има няколко причини. А именно:
- Месо - основен източник на протеин, което детето ви (разбира се, въз основа на теглото на единицата), трябва да бъде повече от възрастен. В допълнение, месо съдържа етерични аминокиселини, които не присъстват в мляко;
- Месото осигурява в телесните мазнини, предоставяне на бебето си с енергия. Въпреки това е важно да не се прекалява, тъй като техният излишък може да предизвика развитие на затлъстяване в детска възраст;
- Месото съдържа около 20 витамини, по-специално витамини от група В и РР;
- Месото е богата на минерали, включително желязо необходимо бебе, и магнезий, калций, мед, цинк, селен, фосфор и други. Ако все още имате съмнения за това дали да се даде на детето месото, имайте предвид, че "месо" на желязо се абсорбира от до 30% по-добра от тази, която е била получена от растителни храни.
Когато едно дете може да се даде месо
Ако вече са направили първата стъпка при въвеждането на допълнителни храни - детето яде зърнени храни, зеленчуци и плодове пюре - това е време да се въведе трохите с месни продукти. Оптималната възраст за въвеждане на месо в обаянието на детето е 7-8 месеца и от началото на храненето трябва да преминат най-малко на 1,5 месеца. Стомашно-чревния тракт на бебето е развила достатъчно за храносмилане на месо без особено затруднение.
Децата, страдащи от нисък хемоглобин, както и с признаци на рахит, се препоръчва да се започне да се даде на месото преди горепосочения срок. Децата, които остават на изкуствено хранене, могат да бъдат прилагани в храната на месо с 6-месечна възраст, тъй като на този етап повечето случаи те не хранителни вещества.
Какъв вид месо да се даде на детето в ранна възраст
Търся бебе с месо е по-добре да изберем пуйка или заек. Тези меса-малко алергенни, лесни за възприемане и съдържат всички необходими материали. След като бебето е свикнал на такива продукти в диетата може да бъде въведена постепенно телешко, говеждо, свинско, пилешко.
Lure Child месо е желателно да се започне с детската месо. Въпреки че много родители имат негативно отношение към храна от консерви, заслужава да се отбележи, че месото, което служи като суровина за бебешка храна, преминава на необходимия контрол, не само за инфекции и хелминтоза, но също така и на нивото на пестициди, нитрати, хормони, антибиотици и други вредни вещества. Разбира се, в резултат на лечение на висока температура консерви месо губят някои витамини, но няма съмнение, тъй като тези продукти. Но родителите трябва да продължава да обърнат внимание на срока на годност и съхранение условия.
Ако вече сте дойде време, когато детето може да се дава месо, това не означава, че трябва да се хранят бебето си е абсолютно всички месни продукти. Така че, дечица до една година не трябва да предлагат пиле. Привидно безвредни пиле може да съдържа опасни вещества за млад организъм (хормони, антибиотици и др. Г.).
До две години на едно бебе не е необходимо да се въведат следните ястия от месо:
- Бульони. Незрялото храносмилателната система е чувствителна към добивните вещества на бебето, които се образуват по време на готвене в месото и попадат в бульон;
- На скара месо. Когато пържене на месо полученото съединение дразни стомашната лигавица;
- Колбаси, колбаси. В състава на обработения месен присъства само 30% от преработено месо останалата като овкусители, оцветители, мононатриев глутамат, сол, подправки и други добавки, които не носят всяко бебе полза;
- Всички разновидности на деликатесни меса (колбаси, шунка, филе, бекон, карпачо и т.н.). В тях твърде много мазнини и сол, да не говорим багрила и консерванти.
Колко месо да се даде на детето
На първо място дете даде ½ чаена лъжичка месо, след което част постепенно се увеличава до 20-30 грама (до 8-9 месечна възраст). Като се започне с първите 9 месеца, детето може да се даде 40 гр месо сос един ден и една година троха обикновено консумира от 60 до 80 грама месни продукти на ден. Максималната дневна доза за месо 1,5-годишно дете е 120 грама.
В отговор на въпрос за това колко месо да се даде на детето, то трябва да се подчертае, че ние не трябва да се прехранвам трохи месо и рибни продукти. излишния протеин води до допълнително натоварване на бъбреците и може да се отрази неблагоприятно на благосъстоянието на бебето. Ако нов продукт не е любител на бебето, не е нужно да го върнем с месо сос сила.
Методи за приготвяне на месо за бебе
След като приключва с, когато можете да дадете на вашето бебе месо, млада майка си мисли: какво да се готви храна за трохи? Бебе до една година месото се препоръчва само под формата на пюре. От 10-11 месеца, вашето бебе може да се запознае с кюфтета или ситно нарязан варено месо (при условие, че той се е научил да дъвче парчета храна). В 1,5-2 години детето е в състояние да яде бургери, кюфтета, говеждо гулаш.
Месни ястия за деца до 3 години, обикновено задушени, варени, задушени или печени. Като гарнитура към месо костюм овесена каша, зеленчуци, тестени изделия от твърда пшеница.
Опитайте се да направите диетата на детето е разнообразна. Единственият начин вие ще бъдете в състояние да предоставят все повече всичко се нуждае от хранителни вещества, витамини и микро и макро.
Текст: Инга Stativka