Кой ще ходи на разходки или йога, кажете ми какво е това нещо и след това имам йога е свързана с отпускане на
Дълго време аз искам да отида на йога, това е много интересно какво е толкова специален, че всеки говори за него. но аз наистина не знам какво е проучен, защо и как. който може да ходи да обясня каква цел изучава йога? и това, което трябва да се практикува?
Говореше се, че има силен натиск върху религиозните вярвания и така нататък, и чрез успокояване можете да спите и затова забави момента ", за да отида и да се провери", тъй като изглежда, че тя не е за menya.t.k. Обичам активни дейности и аз мразя, когато купчината глупости като "raorzharozhploraolppa е панацея за всички болести, стои на главата си и да диша в продължение на 5 минути. "
Аз съм преувеличава, разбира се, но аз съм наистина отвърне, ако трябва дори да отиде там? или си заслужава да опитате? И между другото, на тя нерви вземат медицинско лечение. и след това са били свързани с релакс йога на татамито и държавата "всички не ми пука")))
Отидох като to..rasslablyaeshsya цялото тяло и душа) работи върху мускулите gibkostyu..ve rabotayut..eto не е задължително да легне на килима и да се отпуснете под muzyku..est има много трикове
Natashechkaa. 16/10/12 12:48 (Отговор: ya_troya)
ya_troya написал (а): оказва натиск върху религиозните вярвания? за първи път чувам. Той укрепва мускулите, ставите, гръбнака, нервна система. за добър инструктор изглежда.
тя е някак си дори каза по телевизията. Че хората ходят на йога и попадат в сектата. Но ми се струва,. че това са дейности, които се провеждат в салона на училище или някъде другаде. TE-не в спортен клуб
Вървях за известно време, от резултатите, стават по-затегнати, разтягане подобри. Първият урок е много уморен, а след това след kazhdogo- сякаш спи няколко часа, невероятен прилив на енергия
Йога е различно, но в общи линии научи фитнес йога, има акцент върху разтягане, издръжливост, дишане. Така че си почивате на тепиха е необходимо. Но без медитация и със сигурност не е религия.
Отидох да има подобрена участък много добре, мускулите стават по-силни, очевидно без промяна)
siks. 10/15/12 14:44 (Отговор: INNO4KA11)
дяволите, добре, всичко. Аз съм на пожар.
добра издръжливост е необходимо. това не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Аз отивам почти 2 години. Аз наистина харесвам. за мускулите. много, много рядко, което съм наранен. понякога ръцете. и трябва да бъде в състояние да се изключи по време на уроците от всички мисли. и само се чувствам тялото си и всички процеси, които се случват там. и Prefabricating - това обикновено е нещо несравнимо. Когато обучение завършва, тя принуждава много и радост. положително.
siks. 10/15/12 13:22 (Отговор: bptcqyzt9drf)
siks. 10/15/12 13:19 (отговор за: Отрова)
MDA. равновесие е това, което ми трябва
Какво дава уроци по йога?
Има тънка красива фигура, нежна кожа,
има уникален чар,
Тя помага на един от най-старите науки - Йога.
Йога дава живот и сила на всички вътрешни органи, укрепва физическото здраве, подобрява психическото стабилност.
тяло
Йога ви позволява да учи тяло и неговите части работят като тя е предназначена от природата.
правилна стойка
силни мускули
здрави стави
гъвкав гръбнак
здрави кости
Активирането на кръвообращението
Smooth сърдечната честота
дори дишането
нормализиране на натиск
Отслабване
координация на движенията
Контрол на тялото
имунитет
прочистване на тялото
самолечение
Тялото ви ще се промени към по-добро, а с промени в организма ще настъпят промени в състоянието на ума и съзнанието.
Конфигурация на съзнание, свързани с положението на тялото. Когато човек изпълнява практика, произтичаща от една поза в друга, тя "се топи" ума си, пречистването му от различни страхове и комплекси.
ум
бистър ум
Подобряване на концентрацията
Да се отървем от стреса
отдих
Край лоши навици
Занимания по йога помагат за укрепване не само физическото, но и психическото здраве.
Йога се развива интуицията. Човекът започва да се чувства по-добре, което действа в дадена ситуация би било.
душа
Вашата душа е истински щастлив, когато практикувате йога, защото йога - е комуникация с душата си.
Повишени нива на радостта на хормон
Устойчивост на стрес
вътрешна хармония
спокойствие
Unity със света
Йога възстановява единството и координирано развитие на ума, емоциите и тялото. Практиката на йога осигурява бързо развитие на всички качества на личната власт и нейните проявления в човешкия живот.
В резултат на йога армирани условен рефлекс връзка между между съзнание и подсъзнание. Life обстоятелства започват да се оформят във ваша полза. Животът ти е напълно възстановен - условия стават по-благоприятни, правилните хора се срещат по пътя.
Положителни промени ще дойдат ... в резултат на продължителна и редовна практика. За да се поддържа добро здраве достатъчно, за да се справи с 3 пъти седмично. За сериозни, преструктурирането на цялото тяло и ум, лекува всички хронични заболявания трябва да бъдат ангажирани поне 6 пъти седмично.
В йога, няма конкуренция и високи резултати. Всяка асана сте изпълнили уникално и полезно, тъй като това води до големи промени във вас.
това е готино. Никъде и никога не е имал такъв мир. И работи на много голям. Аз също се сблъскват с мнението, че йога е релаксация. е бременна, лекарите са само на носа се появи, "Напиши по-добър от този фонд в аеробика вода и йога само мазнини zaplyvesh" Уау, дори и след началния клас ниво всеки мускул болеше, а когато аз не мисля, че те са там)))) аз силно препоръчваме
се възползват от огромния участък от Кажете всичко, за да намерят в себе си равновесието.