Когато едно дете е постоянно преобръща в съня си и се движи по сънят в леглото си и повърхността

Деца под шест години със сигурност ще се спи през деня, за да даде почивка на нервната система

"Детето ми не спи", "сън и моя лош", "нашата млада дама спи много" - тези фрази могат да бъдат чути от майки на детската площадка. Наистина, бебетата обикновено спят много. Новородените - до 20 часа на ден, едногодишни - около 14 часа. Те зависят от тяхното здраве и развитие. Колко деца трябва да се спи? Какви са проблемите със съня са при деца? На тези и други въпроси се обърнахме към началника на отдела, за да отговори на деца с увреждания на опорно-двигателния апарат и психични разстройства Детската болница 4 б окръжни Solomenskiy на Киев Ирина Znovu.

- Всички педиатри знаят какво продължителността на съня трябва да бъде в определена възраст - казва Ирина Znova. - Но тези данни са приблизителни, тъй като самото дете генерира сън. Родителите не трябва да се тревожете за номерата и уплашен, ако той спи малко повече или по-малко от определеното време, но тя се чувства добре. Така че, една година бебе спи 10-12 часа на ден (не по-малко от 10, но това се случва, и 14). От една до три години децата спят 9-10 часа, до шест или седем години - 8-9 часа.

- И колко пъти през деня да спи бебето?

- Детето, които все още не се е превърнало един, два или три часови дремки: два пъти на час и половина, а вечер за около 30-40 минути. След една година, някои деца отиват направо към НПД еднократни и спят в продължение на часове три или три и половина, но повечето от децата спал два пъти в рамките на половин час. На една мечта едно време обикновено преминават в една или две години. Малки деца стават рано сутрин, 7-7. 30, така че те са отново искам да спя в продължение на 11 часа. Трябва да се остави на втори сън детето не по-късно от 15. 00, че той е трябвало да прекарат нощта в тяхната енергия и 20. 30-21. 00 искаше да спи. Децата, които ходят на детска градина, проблемите, свързани с деня на съня там. Всички се намират в едно и също време, и ако някой не може да спи, а след това просто тихо си почива. Harder сложи начало децата. Те са склонни да стане по-късно през нощта, така че да спи през деня не искат да. Тогава имате нужда от специален ритуал: например, преди да си легнете бебе може да чете книга, пеят песен.

- След запълването фазата на лек сън, който трае около час и половина. Едно дете може да започне, резки копчета, произвежда голямо разнообразие от звуци. По това време, кората на главния мозък не е заспа, детето може лесно да се събуди. Тогава повърхностен сън се движи към втория етап - фазата на дълбок сън. Kid спре да се върти, въпреки че може от време на време да се търкаля. Но цяла нощ ход чрез детето не трябва легло. Това означава, че той не може да спи дълбоко и съответно и релакс. Ако това се случи, не е повод да се обърнете към невролог. С хипнотична ние се опитваме да не се използва, да предпише успокоителни, билкови. Родителите трябва да знаят, че това безсъние при възрастни, няма деца. Но бебето може да спи зле заради нарушаването на смяната на режима в позната обстановка в апартамент, ход, хиперстимулация. Преди децата бъркат ден и нощ. През деня бебето спи добре и за дълго време и не иска да спи през нощта. След това е необходимо да се коригира в режим на сън. През деня на детето трябва да се събуди, но не дърпайте силно, и да го направи, ако се събуди. Така например, ще се отвори вратата.

- До каква възраст децата могат да спят в инвалидна количка по време на разходка?

- Аз съм привърженик на такава мечта, толкова дълго, колкото можете да, нека бебето спи на открито. Първо, той се разпръснаха ултравиолетова светлина и кислород, и второ, на различните дразнители от външния (лай на куче, паднаха капка) да има положителен ефект върху нервната система на детето. В допълнение, детето се научава да не спи в мълчание и спи по-дълго, отколкото в апартамента. През зимата, че не е необходимо да ходи достатъчно дълго, за един час и половина. Можете да отидете на разходка два пъти на ден.

- Как да оформите вашето бебе да спи през нощта?

- За половин час преди лягане да не може да се играе с бебето в активни игри, е желателно да се съберат пъзела, четете книга или да определят пирамида. Телевизорът не се включва, най-добрият - спокойна музика. Разбира се, през нощта на посещение, също не трябва да покани когото и не е необходимо да ходят с детето си. Основното нещо е времето да се започне да се бебето да спи. Свръхвъзбудимост деца подхождат успокоително, успокояваща вана. Бебета под една година по-малко от пет до седем минути, а след една година - десет минути при температура не по-висока от 37 градуса. Много играчки не трябва да се постави достатъчно от една или две. Преди да си майка легло или татко да прочетете една добра история, пее приспивна песен, бейби потупване по гърба. Детето е по-лесно да заспите с любимия си плюшена играчка.

- А ако бебето спи с биберон в устата си, независимо дали това е вредно?

- Аз вярвам, че от манекена следва да бъде изоставен до една година. Преди тази възраст е силно изразена в смучене рефлекс, но след това постепенно избледнява. В крайна сметка, детето е вече яде от лъжица, пие от чаша. През нощта, деца, които смучат биберон, спят лошо, тъй като в началото мечта да го загубим, а след това да изглежда. Освен това, едно дете, което е гадно биберон през цялото време, имат затруднения в общуването, той разстрои формирането на говорен апарат. Срещаме се с деца с неврологични заболявания, които вече са психически не може да се раздели с биберон. Между другото, невролози са склонни да вярват, че кърменето е необходима за приключване на една година или година и два месеца, тъй като след тази възраст, на гърдата се разглежда като еквивалент на биберон-залъгалка. Децата спят лошо всеки час да я търси, и дълбок сън просто не мога. В допълнение, след това те са много трудно да се отдели от кърменето. Разбира се, това не се отнася за деца с тежки чревни разстройства или други болести, когато кърмата е вид лечение.