Кога и как да се чете Маха Мантрата, джапа медитацията

Но ние трябва да помним, че ако ние говорим за регулиран повторение (джапа -meditatsiya използване мъниста или тезгяха, когато човек направи обрек припява на определен брой пъти на ден - например, две, три, шест, дванадесет, шестнадесет кръга на броеницата) след това тази практика има редица изисквания.

На първо място, джапа, се включват в изпълнението на обета трябва да се направи на глас, така че вие ​​сами сте чували мантрата издадените от вас. И ние трябва да се опитаме да слушате звука на мантрата внимателно, да не се разсейва от други неща и различни светски, а не духовни мисли по време на джапа.

Можете да направите джапа, когато отиваш някъде, разходки сред природата. В сферата на транспорта също можете да направите джапа. Аз, например, в живота си направих много джапа в метро, ​​автобуси, влакове, самолети. Тези превозни средства са обикновено много шум, но ако се затвори едното си ухо с пръста си (някои използват специални тапи за уши или слушалки), ще се радвате се чува. А sosedi- пътници, а напротив, няма да чуят, което означава, че те няма да ви притеснява, че има нещо мърморене.

Това може да се случи, че някои от дните, в които не получават за извършване на обичайните си джапа. Например, имате цял ден зает с нещо, не се организират времето си правилно и в края на деня, в който са напуснали много на кръга на джапа, която няма никакъв шанс да завърши, тъй като просто заспива (можете да на собствения си опит се уверите, че късно вечерта когато той се нуждае да спи - не най-доброто време за внимателен и по принцип всякакъв вид бе прочетено джапа). Разбира се, не трябва да се опита да доведе до тази ситуация, но понякога може да бъде. След това можете да се премести на останалата част от обиколки на следващия ден, тя няма да бъде нарушение на клетва, при условие че този ден като приключите с останалата част от обиколки от предишния ден, плюс направи всичко в норма за деня.

Ако такава грешка с недовършени джапа е случило два дни в един ред, това е нарушение на обета. Въпреки, че в този случай, аз вярвам, че е по-добре да се опита да завърши на обиколките загубени, ако те не са натрупали излишък (то няма смисъл да завърши, например, двадесет обиколки, натрупани в продължение на една седмица), и се опита да се измъкне възможно най-бързо на стабилна ежедневно ниво.

Желая ви успех във вашата практика!