Кога и как да дъвче дъвка колко минути след или преди хранене

Дъвки по-вредна за организма, а не е "панацея" за да се отървем от различни "негативни" ефекти от приема на храна.

Ние трябва да приемем нещата такива каквито са в действителност - храна упадък не само в стомашно-чревния тракт, но също така и в устата, където са останките от храната.

Най-добрият начин да се отстранят остатъци храна от устата, то е, разбира се, също така - с помощта на четката за зъби.

Дъвка може да се използва само в изключителни случаи, когато няма възможност да си миете зъбите правилно.

Били отрицателни фактори, които ние "представя" дъвка:

• не е правилна захапка (особено при деца);
• не навременно развитие на стомашния сок;
• използването на неприемливо за тялото на химикали
• и най-често - до пристрастяване.

Ето защо, ние трябва да бъдем внимателни, за да се дъвче пристрастяване, и още повече, че през цялото време, дъвки.

Най-добрият вариант вероятно ще се дъвче преди хранене в продължение на пет минути (това стимулира производството на стомашен сок) и не повече от 15 минути след хранене, когато е необходимо да се отстрани от зъбите и устата на всички хранителни остатъци. Дъвчете дъвка за по-дълго - просто няма нужда, и кой го прави, а след това просто са станали зависими.

Между другото, аз отдавна отказва да дъвка, аз използвам само бонбони, които са без захар. Така че да променят своя "пристрастяване" към конвенционалната дъвката ми помогна неудобно - аз просто "дъвчат" им малко и аз трябваше да ги променя бързо.

Така че да се грижи за зъбите си с млада, да се грижи за тях, така че с възрастта не създадоха проблема, както и да "освежи" дъха може да бъде най-различни природни вещества, като например балсами и билкови екстракти.

Правилно дъвче дъвка след хранене е необходимо, поради дъвкане хранителни остатъци са отстранени. Long дъвчене не е необходимо, това е достатъчно за 10-15 минути. Колко пъти на ден, има трябва да се подхожда индивидуално, защото всички се хранят по различен начин. Ако се храните 3 пъти на ден, което е достатъчно, за да се дъвче 2 пъти, ако 4, а след това 3 пъти, защото след последното хранене може просто да си миете зъбите. Но между храненията е по-добре да не се дъвче, така че в крайна сметка дъвчене задейства секрецията на стомашния сок, не е по това време.