Кислород - най-добрият стимулатор - традиционните методи на лечение, народна медицина, хранене
това е интересно
Статии за здраве
Кислородът влиза в дишане белите дробове. Той се нуждае от всяка клетка на тялото, като доставчик на енергия и живот. Физическа и умствена способност да работи както и завистта на елемента.
След като в белите дробове и бронхите, то впоследствие влиза в минута мехурчета (алвеоли) на белите дробове. Когато възникне обмен на газ, при което кислород влиза в тялото, и въглеродния диоксид оставя.
Червените кръвни клетки заемат входящия обогатен с кислород енергия, и го транспортира през кръвоносните съдове, артерии и капилярите на всяка клетка в организма.
---
[
Дълбоко дишане носи енергия. За да активирате дълбоко дишане на традиционната китайска медицина препоръчва повишено белодробно меридиан. В резултат на това можете да стимулира обмена на газ в белите дробове. Отпуснете раменете си и поемете дълбоко дъх, целият гръдния кош, до най-ниските части на белите дробове. Тогава средните пръсти на двете ръце с леки съпротивление на натиск от ключицата на рамото, тук, в най-чувствителната точка на рамото започва да "на белия дроб меридиан." Ако тази точка натиснете и задръжте за 30 секунди, той ще поемете дълбоко дъх.
Тази точка се нарича "Chong Фу." След това преминете към стимулирането на всички белодробни меридиан, който минава от рамото на вътрешната страна на ръката на палеца. Стимулиране се провежда път обратно на ръката нагоре и надолу по гърба. Това активиране ще даде светлина енергия, да направи по-дълбоко дишане, както и за облекчаване на болката в рамото му.
Нашите бели дробове, които са затворени в гърдите, самите те са гъвкави и отворени в долната част. За да се увеличи обемът на нуждата им да се повиши с ръце над главата си, стиснал къщата им, като по този начин хвърли горната част на тялото назад. Palm насочени към небето, достигайки, попълнете въздушни пространства, първо от дясната страна на белите дробове, а след това в ляво. Това дава усещане за свобода в белите дробове, и дава прилив на енергия.
Ние дишаме несъзнателно, в съответствие с вътрешното си състояние, на кратко, бързо и силен вятър характеристика на напрегнатото състояние на бързане. Когато посетихме страха, ние намаляваме раменете, намаляване на размера на вдишване на въздух до минимум. Така че има недостиг на кислород. където умората идва бързо. Преди компютърът да диша, тъй като е характерно за състоянието на страх. Този въздух е типично за шофьори, седнали зад волана. Обемът на входящия въздух е минимален, то осигурява само оцеляването.
Има идея, че е необходимо да се знае състоянието и активно насочена към промяна на това положение.
Ние трябва съзнателно да започнете деня си с дълбоко дъх, да се насладите на свежия утринен въздух.
Застанете пред отворен прозорец, ако обстоятелствата позволяват да се преместите на чист въздух, повишаване на ръцете си, дръпнете ги възможно най-високо, и колкото е възможно повече да диша чист свеж въздух. На издишайте, бавно спуснете ръцете си. Белите дробове напълно освободени от въздуха. Кратки дихателни паузи. Отново, това упражнение се повтаря най-малко 4 пъти.
Особено благоприятно за извършване на такива дейности в открито море. Тук диша по-лесно, а освен това на морския въздух е изпълнен с не само кислород, но също така и лечебни минерали.
Много от дейностите, свързани с неподвижност, така интензивна физическа дейност ще допринесе за обема на белите дробове, то е много полезно за дълги разходки. Всичко това не само ще помогне да се консумират повече кислород, но най-важното е активен обмен на газ на клетъчно ниво, е необходимо да се стреми целенасочено да се предотврати блокиране на енергия, която не само да доведе до заболяване, но също така подкрепя хронично състояние на болестта.
Друг начин за насищане на организма с кислород - озон - или кислородна терапия. Този метод обикновено се препоръчва за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система. Венозна кръв на пациента е наситен с озон и се връща като инфузия, носещ кислород вътрешни структури на тялото.
Кожата диша също. Атмосферния кислород влиза в кожата на дълбочина от около 0.4 mm. Кислородът е необходим за всички слоеве на кожата, за да изпълняват функциите си, и разбира се с наличието на достатъчно количество кислород, зависи до голяма степен от външния му вид. Не забравяйте, че това, което ние се върна след каране на ски, зачервена и освежени. И не забравяйте, това, което ние сиво след работа по цял ден пред компютъра. Или когато не умишлено пропуснат Лечебно в това отношение.
Но тук има и процеси, не само на външния вид: метаболитните процеси в клетката са активни, енергични стагнация отива, клетката е наситен с енергия, подобрява клетъчната хранене. Това по същество е начин за поддържане на здравето (заедно с много други), а ако не са достатъчно здрави, един от начините, от болестното състояние.