Киселини в стомаха от кафе - защо има и как да се отървете

Киселини в стомаха - много неприятно усещане, че се усеща от много хора редовно. Още по-неприятно, ако киселини в стомаха, причинени от пиенето на любимата си напитка - кафе. Много просто не знам как да се започне без него сутрин, или да останат без чаша кафе след вкусна вечеря. Но дали киселини в стомаха се дължи единствено на употребата на кафе? Как кафе влияе върху храносмилателната система, и какво да правя, ако има киселини в стомаха, но не искат да се откажат от кафе?

Може ли да бъде киселини кафе?

Лекарите признават, че кафето може да предизвика киселини в стомаха. Кофеин дразни стомаха чрез стимулиране на производството на солна киселина, и ако кафе напитка на празен стомах, киселини възможно да се получи постоянна и като резултат - и гастрит. Ако участие киселини в стомаха - трябва да са особено внимателни, за вашата диета и хранителен режим.

Киселини в стомаха се отразява на външния вид и захарта, ако пиете сладък кафе, киселини в стомаха симптоми могат да бъдат по-тежки.

Причини за киселини в стомаха от кафе

Кофеинът активира всички системи на организма, включително и на храносмилателната система, поради което силно разпределени стомашния сок. Но в допълнение към кофеин, има и други компоненти, които предизвикват вазоконстрикция. Disturbed кръвния поток, и като резултат - разстрои езофагеален сфинктер между хранопровода и стомаха. Така солна киселина, посветена в излишък, разположена в хранопровода.

Особено киселини често се появява, ако след получаване на кафе лягат или огъване, по този начин отваряне на пътя на киселина от стомаха в хранопровода.

Киселини в стомаха от разтворимо кафе

В разтворимо кафе, по принцип, няма нищо полезно. Учените са провели изследване, което установи, че това е най-бързият разтворимо кафе причинява киселини в стомаха. Особено, ако го изпи добър смляно кафе. Освен това, като кафе маловажно цена, марка, и метод за лечение на: и прах, и се изсушава чрез замразяване, и гранулирана разтворимо кафе повлияе на тялото за същото.

За производството на разтворимо кафе, обикновено използват евтини нискокачествени Робуста, която съдържа много кофеин. Освен това, според проучвания, в разтворимо кафе съдържа не повече от 20-25% кафеени зърна - се добавя останалата част най-малко консерванти, багрила и дори ечемик прах. Instant кафе е по-силна дразни стомаха, така киселини появява по-често, по-интензивно, и носи по-голямо неудобство.

Най-вредно кафе напитка - кафе "3 в 1" или "2 в 1", в пръчки и пакетчета. Има не само с ниско качество кафе на прах, но също така и евтини заместители на сметана и захар, много консерванти и ароматизатори.

Киселини в стомаха от естествен кафе

Ако киселини притеснява - опитайте се да си купите кафе на зърна от Бразилия или Индонезия. Американски и африкански сортове имат голяма киселинност, което може да повлияе на киселини в стомаха.

Beskofeinovy кафе с киселини в стомаха - не спасение. Кафе без кофеин обикновено се прави от Робуста, което води до неговата киселинност повече, че, както и киселини в стомаха от това ще бъде по-силен.

Как да се отървем от киселини в стомаха след кафе

Вие не може да откаже на чаша от любимото си питие с аромат? И това не е необходимо. Направляван няколко съвета, които може да намалите вредата от кафето и да се предотврати появата на киселини в стомаха след кафе.

Разредете кафето с мляко. Мляко частично неутрализира кофеин, и е по-малко активен срещу стомаха. Изберете нискомаслено мляко, 1-1,5%, то ще бъде по-нататък обгърне стомашната стена.
Не пийте кафе на празен стомах, най-малко се яде нещо лесно за стомаха, които са имали за храносмилане.
Не пийте кафе веднага след плътно яде, и стомахът е пълен. Изчакайте най-малко половин час, за да започнете да смилат храната.
Добавете малко захар в кафето си, или се опитват да го изостави напълно.
Научете се да се пие топъл, но не горещо кафе. Гореща напитка повече дразни храносмилателната система.
Изберете зърно кафе печене лека и умерена, отказват silnoobzharennyh смеси и смеси за еспресо.
Никакво кафе с лимон!

Кафе може да предизвика киселини, особено разтворим.
Кафе без кофеин има голям киселинност, и често предизвиква киселини в стомаха от нормалното.
Не трябва да пиете кафе на празен стомах.
Кафе с киселини в стомаха е по-добре да се пие половин час след хранене.
Изберете топло кафе с мляко, изхвърлете лимон и захар.

Подобно на сайта - сподели връзка с приятелите си. Благодарим Ви!

ТОП 7 от прясно печено сортове кафе

Maragogype Никарагуа - сладко кисел зелена ябълка.
Барахона Доминиканска република - Карибски типичен кафе с високо качество.
Бразилия Сантос - шоколад лешник бележки.
Етиопия Harrar - с дългогодишен горчив, уникален послевкус.
Хондурас Сан Маркос - различни опушен-дървесни нотки.
Етиопия Irgachif - сладки флорални нюанси и лимонена киселинност.
Куба Altura Lavado - с ярки, дълъг, шоколадово послевкус.