Къде да почиват с дете да се повиши имунитета през 2019 г.
Кога да пътувате
Как да се къпят в морето
Когато пътувате в курортите трябва да се обърне специално внимание на къпане. Температурата на морската почти винаги е по-ниска от температурата на тялото. Това създава условия за втвърдяване на тялото. Във водата, трябва да извършите плувни движения и рита. Това ще укрепи почти всички мускули на тялото, до сърцето.
Плувайте по-добре във вода, чиято температура е от 23 до 25 градуса. При по-високи температури, водата губи своите полезни свойства. Ако температурата на водата е под определения, това може да доведе до преохлажда.
Потопете бебето във вода трябва да става постепенно. Можете да започнете с избърсване или потапяне за кратко време. Водни процедури трябва да се провеждат два пъти на ден: сутра до 11.00 и вечер от 16.00 до 19.00 часа. Къпането в горещо време може да се отрази негативно на състоянието на сърдечно съдовата система.
къде да отида
- Черно море. Укрепва дихателната, опорно-двигателния апарат, нервната, сърдечно-съдовата система. Тук можете да посетите такива курорти като Туапсе, Сочи, Анапа, Геленджик, Ялта, Судак. Курортът, който обслужва доста голям брой курорти и места за семейства с деца.
- Балтийско море. В курортите на морето може да бъде повишена дихателна, сърдечно-съдови и ендокринни системи. Днес, има списък на курорти, които са известни много популярен сред туристите. Например, можете да посетите остров Рюген. Този курорт е идеално място за релаксация с цялото семейство. Отпадъци в същото време може да достигне близо 700 - 1000 долара. Можете да посетите и Юрмала. В този случай, останалата част ще струва малко по-евтино.
- В Средиземно море може да се засили на дихателната система и сърдечно-съдовата система. Това море мие много страни, така че туристите имат голям избор. Но когато става дума за популярните курорти, струва си да се обръща внимание на Египет, Тунис, Турция и Кипър. ваканционен цена ще зависи от качеството на обслужване и настаняване. Това може да бъде от няколко стотин хиляди долара или повече.
В действителност, тези места са доста. В своя избор трябва да се вземат предвид възрастта и техните финансови възможности на детето.