Като перли загубили Хлеб 2018 на къща-2

Етапи отслабване Глеб Zhemchugov

Глеб Zhemchugov винаги са били леко наднормено тегло, тъй като детството Star Къща-2 с опит дискомфорт поради наднорменото тегло, подложени на присмех връстници. Според него, на същата възраст, винаги боли "пълничък", както те наричат ​​Глеб. Все пак, за да отслабнете Ягоди вече е взето решение по даден проект - тогава той започна да налага сериозни здравословни проблеми. По-специално, Глеб измъчван от недостиг на въздух, но лекарите в едно и също време, заподозрени той трябваше потенциалното развитие на диабет. За щастие, Ескулап страхове не бяха потвърдени.

Диета Глеб Zhemchugov

По-рано тази година, Глеб Zhemchugov направи още един опит да отслабнете, като прибягват до диета с ниско съдържание на мазнини. Същността на този метод за отслабване е да се приложат следните принципи:

• Тя трябва да има по-малко храни, съдържащи мазнини;
• пие много вода;
• водят активен начин на живот, упражнения, се движат повече.

Хлеб хранени изключително полезни продукти, включително и пилешко, месо предпочита постно говеждо месо. Между другото, експертите настояват на факта, че риба и месо трябва да е отвара, - според Zhemchugov тези препоръки се спазват. Въпреки активния начин на живот, екскурзии и представления, Pearl отказах алкохола и газирани напитки - само чай, особено зелен. Също така, тази диета включва диета, в присъствието на плодове и зеленчуци, които са естествено присъстващи в дневното меню, бивш член на проекта.

Сила, която е помогнала да отслабнете ягода

Преди три години Глеб Zhemchugov посети Китай, където той за първи път е въведена за здравословна диета. Отсега нататък изключени от неговата диета сладки храни, както и храни, съдържащи впечатляващо количество калории. Според Zhemchugov, необичайни азиатски ястия са питателна и вкусна, но те не са polneesh.

Плодове и зеленчуци, след китайската кулинарна традиция, перли консумирани сурови, а останалите продукт се подлагат на не-агресивно лечение. По този начин, Хлеб е загубил 20 кг от началото на годината.