Като духовни практики влияят върху човешката психика

След десетилетия на атеизма и материализма в страните от ОНД, огромен брой религиозни организации и религиозни и философски течения, както и в момента повече от 3/4 от гражданите на бившия СССР са последователи на определена религия или просто вярват в съществуването на по-висока в момента. Не е изненадващо, че интересът към различните вярвания, езотерични и духовни практики в обществото е много висока, а сега е трудно да се намери някой, който да не е чувал за медитация, йога, ясновидство, ясен сънувам, и аурата на другите.

Всеки ден все повече и повече хора се стремят не само да научите повече за това или онова религиозно и философско учение или духовна практика, но и независимо участват в духовното развитие. И много хора не отговарят на традиционните религии и те се опитват да намерят отговори на въпросите си в необичайна за нашия регион на Източна мистични учения, езотерични, окултни и нови религиозни и философски течения. Представен на популярните интернет портали занимания по йога, медитация, рецитация, различни техники за "разширяване на границите на съзнанието" и др. Daily изтегляне и проучване на хиляди хора, на семинари и духовни "гурута" не разполагат с липса на посетители. Но е използването на духовни практики, можете да подобрите вашата личност? И как те влияят на заетостта в човешката психика?

Влиянието на популярния духовната практика върху човешката психика

Обществото изобразявани пряко противоположни мнения по духовни практики: убедени материалисти смятат, че не са полезни, безсмислени и дори вредни, привърженици на традиционните религии са уверени, че всичко, което е извън догмите на своите убеждения - злото, както и някои хора с мистичен огънат съзнание убеден, че всяка практика - доброто и по пътя на развитие. Истината, както винаги, е по средата, защото класовете правят някои духовни практики могат да донесат значителни ползи на лицето и да му помогнат да се справи с психологическите проблеми, но има и практики, от които повече вреда, отколкото полза. Също така, практикуване на медитация, рейки, ясновидство и способността да се развиват другите. Не забравяйте за "сладко място", че не е позволено да практикуват сесии са се превърнали в начин на бягство от проблемите и реалния живот.

Въздействието на медитация върху човешката психика

Медитацията е един от най-популярните духовната практика, която се използва като последователи на много религии и хора, далеч от източните религии. Многобройни проучвания, проведени от учени и психолози твърдят, че медитативни практики имат положителен ефект върху физиологичната здраве, както и върху човешката психика. Редовното практикуване на медитация е върху човешката психика следните резултати:

• стреса;
• елиминиране на нервност;
• намаляване на нивото на тревожност;
• придобият самоконтрол и способност за концентрация;
• премахване на фобии и натрапливи страхове;
• подобряване на настроението.

Тези положителни ефекти на медитацията върху човешката психика е така, защото животът на съвременните хора е богат на стрес и травматични ситуации и медитационни практики позволяват спрени от проблеми и да даде съзнание, за да "се отпуснете." Също медитативни техники имат много общо с техниката на психо-корекция като слухови обучение. Ето защо, като се съсредоточава в състояние на транс медитация върху позитивното, можете да се постигнат резултати, подобни на самохипноза ефекти.

Ефект на йога върху психиката

Йога е набор от упражнения, които имат за цел да повлияе върху това, физиологията и на психиката - древните йоги разработени асани за различни области на йога, вярват в взаимните връзки на душата и тялото. Различни йога пози, според лекари, има здравословен ефект върху определени органи или системи на тялото и може едновременно да се отнасят както за тялото и душата. Положителното влияние на йога върху държавните практикуващите needinorazovo тялото и емоционални бяха потвърдени от западните учени, както и много от днешните лекари са на мнение, че с помощта на йога може да се отърве от психосоматични заболявания.

Както и при медитация практики, редовни занимания по йога ви позволяват да улови и психологическо напрежение, намаляване на нивата на тревожност, за да се постигне емоционално равновесие и да придобият увереност в себе си. Все пак, не забравяйте, че йога - това не е само гимнастика, но цялата система на философия, и се счита от много йоги, не всички са подходящи за всеки асана практика. Ето защо, се занимава с йога, винаги трябва да слушате тялото си и правя упражненията, докато не сте ли някакъв дискомфорт.

Влияние на рецитация и молитви върху психиката

Mantra - е свещени химни в будистките традиции и хиндуизма, така че можем да кажем, че мантрите и молитвите подобно предназначение - и двамата са били изобретени от религиозни лидери за общуване между хората с по-високи правомощия. Влияние на мантри и молитви за психиката и емоционалното състояние на човека зависи преди всичко от това дали той вярва (мантри за четене) молитва за ефективността на тази духовна практика. Ако човек наистина вярва, че думите, отправени към Бог ще бъде чут, и висшите сили ще му помагат, а след това на ефекта от молитвите ще бъде подобен на резултата от овладяване на гнева.

Влиянието на духовни практики, свързани с ясновидството и развитието на личната сила, психика

Благодарение на популярността на "Битката на медиуми," постоянни съобщения в пресата на свръхестествени способности лечители и биоенергия и други. Все повече и повече хора се интересуват от духовни практики, насочени към разширяване на съзнанието и способността за контрол на енергията на тялото си и с външния свят (чигун рейки, и др.). Тези практики, противно на скептиците, също могат да бъдат полезни за психиката, тъй като те позволяват:

• облекчаване на стреса и да се отървете от депресия;
• придобият увереност в себе си;
• научат да контролират емоциите си;
• придобиване на нови знания и да придобият по-голяма гъвкавост на мисълта;
• се отървете от някои натрапчиви страхове и други.

Когато духовни практики, вредни за психиката

1. Практика е от съществено значение за религиозната доктрина на секта
2. Духовни практики всеки ден изисква много време и ще могат да навредят на реалния свят
3. Всички елементи на духовна практика, която противоречи на традиционния морал или здравия разум
4. След първите упражненията повишено ниво на тревожност, безпокойство появи, нервност и стрес.

Подобно на нещата? Най-добре можете да изразите своята благодарност, layknuv, че е много силно!