Като блокираме чакрите си

Енциклопедия на йога. Йога - начин на живот на земята> Йога и живот> Как да блокираме чакрите си.

Нашите чакри, енергийна центрове, които работят в хармония с нашия съзнателен живот на всичко, което се случва наоколо. Ако някоя емоция ви изостря вътре, смятате, че дадена държава не ви позволява да се насладите пълноценно на живота - обърнете внимание на това, което блокира самите чакрите.

1. Първата чакра - червен; опашната кост - Свързване със Земята, той е отговорен за жизнеността на лицето.

Блокиране случва, когато човек се чувства страх. Това състояние блокове първата чакра. За да се подобри ефективността и да отключите не отстранявайте страховете си настрана и ги сложи пред очите му. Вижте "лице" на страховете си. Демонтирайте ги "в рафтовете."

2. Втората чакра - оранжев; точно под пъпа, отговаря за творческата реализация и нужди.

3 Блокиране случва, когато човек се чувства виновен. Това е унищожително състояние. Всеки, който изпитва чувства като в лепкав пашкул от безнадеждност. Отключване случва също, както в първата чакра. Не си отиде от него. Разберете това, което виждате вината си. Погледнете ситуацията от другата страна.

3. Трето чакра - жълт; пъпа - това е енергийният център на тялото, е отговорен за силата на нашите намерения.

Блокиране случва, когато човек се чувства срам, разочарование. За съжаление това ни научи, дори и в училищата. Постоянно се опитвам да срам на детето, като го казваше: "Не ви е срам?" Това е не само блокира една трета, но втората чакра. Отключи чакра е различен от отключване на първа и втора чакри.

4. Четвъртата чакра - зелено, сърцето, участва във всички процеси на човешкия живот.

Блокиране случва, когато човек се чувства тъга. Това е не по-малко разрушително емоционално състояние. Когато тази чакра е затворена, човек преживява неприятен, болезнено състояние на сърцето. Отключи по-трудно, отколкото в други чакри, защото придружен всичко това състояние на апатия често дава на лице възможност да се трезвен поглед към проблема. Нуждаете се от голяма воля за скръб в състояние да се опита да направи от ситуацията, за да видите причина и за да гледам на нещата от другата страна.

5. Петото чакра - син; гърлото отваря метаболизъм работа, комуникация.

Блокиране случва, когато човек избира лъжа и лъжа за себе си. Това е може би най-трудното нещо - не лъжи! Особено, ако имаме работа с хора, които са постоянно лъже. Те и други виждат измамата, дори и ако те не мамят. За съжаление лъжа "заразна". Ако получите в това състояние, и се вгледате внимателно в това как тя се роди, ще видите, че тя е като вирус, който се предава от единия към другия. Трудно е да бъде имунизиран срещу това, че е трудно, но е възможно. Не отговаряйте по същия измамник, не се опитвайте да се заблуждавай нещо. Бъдете честни пред себе си.

6. Шестата чакра - син цвят, в средата на челото, трето око, тялото се приспособява към контакт с подсъзнанието, духовната воля.

Блокиране случва, когато човек се чувства раздяла, живее с илюзии. Няма нужда да се поеме по-голяма, отколкото си "може да отнеме." "Стар болест" винаги води до падане. Може да стане глух и сляп за всичко. Вземете наистина това, което имате. Не че това е един съсед. Не се опитвайте да се издигне над ближния. Мечтите могат да се сбъдват, ако те са истински.

7. седма чакра - лилаво, над главата му - връзка с космическата енергия.

Аз няма да се използва терминът "децата индиго" - това е твърде разглезени, особено след като много деца отдавна пораснали. Вместо това, аз отивам да ги наречете "нови хора", или просто "нови". Въпреки това, защо тях? Нас.

Мога йога асани и други техники, за да бъдат полезни при пациенти с диабет? Това е една много привлекателна идея, особено след като тези пациенти се препоръчват упражнения.

Каква трябва да бъде практиката на йога с хипертония? Опасни в случай на оборудване, което възбуди симпатиковата нервна система (т.е., които могат да причинят увеличаване на налягането) и техники, които причиняват колебания в вътречерепно налягане. Такива техники включват свива Kapalabhati, bhastrika, техники с остър издишване съкратен дишане (от sukshma vyayama) кумбхака, активен практика отклонения динамични силови с дълготрайни задържане пози.

Това медитативно упражнение увеличава био-енергия на организма в рамките на няколко пъти, докато, както показва опитът на много години на изследвания, има включване на вътрешните резерви на организма и за самолечение на клетъчно ниво.

Упражнение се извършва стои в позата на свещеник или седи в поза на водача.