Калория пайове в зависимост от гарнитурата и тесто

Пайове и сладкиши - един от основните видове хлебни изделия от древни времена. В Русия, изпечени питки, които ставали не само предците на торти, както и формулирането на теста е почти без промяна. Редица съществуващи пломби позволява на всеки да избере торта по ваш вкус - независимо дали това е сладък или кисел, лесен за чай или сърдечен месо или риба. Но като се има съставните им компоненти остри въпрос калорични банички, възможността за намаляване на тази цифра и допустимостта на тяхното използване.

Колко калории в сладкиши?

Кажете колко калории на Пати, без да посочва конкретен вариант, не можете. Тя може да "тежат", както е 151 ккал и 301 ккал. Освен факта, че тези брашно продукти се различават по тяхното съдържание, те могат да бъдат различни и метода на тесто и готвене. Тук има два основни - печене във фурната и пържене в тиган. Първият отнема малко повече време, и в крайния продукт, се оказва, хрупкава коричка плътен светло-златист цвят и с плоско дъно. Второто предполага, масло, пържени кюфте идва от двете страни, златисто-кафяви и много меки. Но освен, че се различава значително не само калории пай, но неговото съдържание на мазнини: в процеса на пържене поглъща много масло, което е нежелателно за хора с проблеми на стомашно-чревния тракт, жлъчните пътища слаби, черния дроб и панкреаса. Също така не е подходяща за тези, които имат повишени нива на холестерол в кръвта. И това е всичко пържено кюфте на калории ще бъде по-трудно, отколкото от фурната.

Що се отнася до вида на тестото, а след това торти са основно две възможности: тесто мая и бутер. Първият е направен от брашно, суха или прясна мая, мляко, захар и яйца. калории му е 225 ккал на сто грама, а делът на въглехидрати - 85%. И така тестото поне от гледна точка на храненето се смята за вредно. Препоръчително е да се избегне или да използвате много рядко и малко по малко, без да се злоупотребява с нейните продукти. На второ място, несъвършена, дори и с по-високата си калоричност - 337 ккал на сто грама - и процента на мазнините в тялото, се смята за малко по-малко вредни, тъй като това е общо приложим към теста. Не е мая, има едни и същи "празни" брашното и захарта, но има масло, което е източник на животински мазнини и вода. Въпреки, че само защото на неговото съдържание на мазнини - 49% от стойността на енергията - препоръчително е да бъдете внимателни също.

Зависимост от калорични пълнене пайове на

Пайове в диетични менюта

Трябва да се признае, че като се има предвид колко калории на Пати, това не е продукт, който ще насърчава загуба на тегло. Би било желателно, но благодарение на месното тесто винаги ще тежат много, без значение какво светлината попълването нито в склад. Но в справедливостта трябва да се отбележи, че това не е причината за пълния крах на пайове. Ако теглото не са склонни да се критична точка, и има желание да се запазят съществуващите форма торти са разрешени не повече от веднъж седмично през нощта, перфектна - за закуска. Ако добавите пай в дневно меню обща стойност не надвишава калории изядени дневна норма, а той не яде пай нощта няма да навреди на фигурата на него.