Какво става, ако нищо не е угодно

Днес, когато изненадващо много забавления, все повече и повече хора признават, че го правят не е щастлив и не искам нищо. поправим ли е? Това е.

Защо този проблем

Понякога изглежда, че ако един човек е загубил интерес към живота, виновен за тази липса на ситост, както и всички емоции и физическа активност. Някои хора вярват, че нашите предци не са имали апатия, просто защото физическата активност са повече жени, доставени големи количества от деца, и т.н. ако всичко и така да е, не можем да наследи толкова много тъжни песни. Апатия и липса на интерес не зависи от възрастта. Причини, че нищо не е угодно, има много:

• На първо място, нарушаване на тялото. Какво става, ако нищо не е угодно разбере помощ ендокринолози и невролози. Може би не е виновен на щитовидната жлеза и лек хормонален недостатъчност. Или IRR;
• Вашият вътрешното "аз трябва да". Ако се движите през живота само на принципите на "I" или "Аз трябва да", рано или късно ще доведе до вечен дълг към депресия и загуба на положителни емоции;
• Обикновените умора. Почивката е необходимо за всички продуктивни и желателно, но не и в бара;
• Чувство за безполезност. Допълнителни хора - не само измислица на класиците;
• Не е нужно цели или мечти. Или е твърде амбициозна.
• Липсата на комуникация. Ние не само говорим или да отидете някъде с приятели - обменяме енергия. И ако тя не съществува. Депресията може да се случи;
• Можете да направите само едно нещо. Едностранчивост също може да бъде виновен за сто не искате нищо;
• Вие живеете монотонно;
• Можете да блокира всичките си негативни чувства;
• Вие не се научи да се насладите на малките неща.

Причините са много, но как да се справят с апатия летял?

Между другото, да седнем на всичко това негативност като наркомани. А на наркотици - също е депресант.

Тя също така ще ви помогне да получите схемата за палеца. Най-лесният начин да се актуализира външния вид, тоест, да започнат да следват фигура, промяна на дрехи и прическа. Но за да се промени нещо вътре - интересно. Опитайте се да разберете какво е, че дърпа надолу и пречи да се получи, че успехът, което заслужавате. Само си представете идеалната личност, и тя се визуализира. Между другото, психолози смятат, че ако не иска да има нищо, а след това нищо няма. Това е причина да искам нещо ново от него.

Ако сте склонни към депресия и апатия, че е възможно да се предотврати тези условия. За да направите това, най-малко 30 минути, заплащането разходки на светлина. Това не само нормализира производството на хормони на радостта, но и за физическата форма полезен: nelyubiteli trenazherok може да ги замени с една проста разходка.

От наша безделието често се появява апатия и чувство на безпокойство. И колкото по-дълго седи на слабост точно, толкова повече той се стяга. Така че, просто се направи. Нека денят за вас няма да спре, но класовете ще се променят. Не само работа, домакински задължения (заеми, което те не го правят у дома за дълго време!), Хоби и физическо възпитание, но и благотворителност. Говорете с тези, които се нуждаят от помощ, за да се идентифицират и да споделят нежност и грижа. Така че се спре и да се чувстват повече от един човек. Не са излишни, ако помогне на възрастните хора, тежко болни хора и сираците.

• Представете си, че живеете изобщо остави ...

Ако вашият храм постави над пистолет, вие сте малко вероятно да бъде тъжен. Но това не значи, че трябва да се включат твърде крайни. Просто разберете, че животът е по-краткотрайна, отколкото изглежда, и още една възможност да правя каквото си искам, не е възможно да бъде.

• Отключване на отрицателните си чувства

Много дълго време сме били учени да живеят в положителен, така че за много хора това е фалшив. Без тази е невъзможно. Ако това е "невъзможно" заби в главата ми дълбоко, можете да платите посещение на терапевт или работа на собствения си нещастие. Да бъдеш сам с акцент върху дишането си и да помислим за истински чувства към дома, приятели, деца, родители ... се потапят в него и не се колебайте. Не се срамувайте и не е лошо да се обиди или ядоса майка си заради поведението на децата. После выхода большого количества негатива интерес к жизни вернется, а отношения с родными станут куда лучше.

Можете да направите списък с комедии, които не могат да гледат по това време, и можете да търсите по целия смешно.

Не се самотен. Потърсете стари приятели, да създавате клубове, организират интересни занимания. Дори и скучно през зимата можете да отидете caroling или да организира спускане с шейни. За топлото и да кажа нищо. И повярвайте ми, хората са склонни да отговорят на вълнуващо начинание!

• Търсим си съдба и цел

Един, но голямата цел не може да бъде. Не се страхувайте. Създаване на стотици малки и постигането им с удоволствие!

Fall от живота, спрете и да промени ситуацията. Нека на чист въздух в живота, комуна с природата, и тя ще ви каже какво да правя.