Какво става, ако детето е трудно да се слага в леглото вечер rodnulya на
Много родители се сблъскват с факта, че късно вечерта на децата не се слагам да спи. Всички родители знаят със сигурност, че проблемът лежеше бебе да спи, е не по-малко сложно, отколкото да се отгледа дете в ранните сутрешни часове.
Сънят има значително влияние върху:
Настроението на детето (не спеше бебето става много раздразнителен, плачлив);
Perception (дете не помня информацията, вниманието му е разсеян, че е трудно да се намери решение на проблема);
Поведение (хиперактивност наблюдава);
Отношенията в семейството (проблеми със съня в едно дете се отразяват на цялото семейство).
Колко деца трябва да се спи?
Деца от 3 до 5 години трябва да спят 11-13 часа на ден, за деца от 6 до 10 години, ще бъде достатъчно само 10-11 часа.
Как да се подготвим детето си да спи?
Започнете с факта, че режимът на набор сън и се събуди детето и стриктно следват детето да го последва. Не забравяйте, че децата бързо се изчерпват на графика, е съвсем достатъчно за това да бъде само за 3 дни. Максимумът, който може да се даде възможност на детето е да си легнете и ставам в половин час по-късно от обикновено през деня.
Добре проветрено помещение;
Тъмнината (добри спуснатите завеси, през които не светят никакви прекъсвания);
Обърнете внимание на факта, че проблемът с все да спи през нощта, може да бъде свързано с факта, че бебето ви спи през деня. Ако детето ви има нужда от почивен ден, нека да бъде малък и до 17.00 ч. Това е най-малко 30 минути на светлината сън на детето се чувстват по-весели.
Тактики родителско поведение