Какво става, ако детето е болно често в училище или детска градина
Детски тяло е много уязвима, а в комбинация с повишена активност и липса на самосъхранение, тя се превръща в лесна мишена за много заболявания. Cold - най-безвредния. В класната стая, родителите не могат да държат бебето. Именно тогава институция от източника на необходимото знание се превръща в причина за заболяването. За да се реши този проблем, нека да поговорим за това как да се защити младия студент от студа. В тази статия ще кажа.
хигиена
От гледна точка на медицината, студ на - хипотермия, което впоследствие се появи хрема и кашлица.
Тъй като имунната система е отслабена през този период, можете да "хванете" грип, ТОРС и други вирусни заболявания. Ето защо, по-популярно като "студен" на целия комплекс от над заболяването.
Има списък на навици, които трябва да се внуши на учениците:
- Измийте добре ръцете си след разходка, преди хранене, след посещение на обществени места.
- Миете зъбите два пъти дневно (сутрин и вечер). Може би някой ще каже, че това е нищо общо с вирус или излагане на студ, но има милиони бактерии в устата, и не всички от тях са полезни.
- За да вземете душ веднъж или два пъти на ден.
- Не хапе ноктите си и издърпайте пръстите на ръцете в устата му. Това е проблем за училищата, защото детето, очарован от учебния процес, не може да види ръцете му са привлечени от устата.
Неща, за да се хранят
Хранене за предотвратяване на настинки играе значителна роля. Това е директен начин да се повлияе на имунната система на бебето. Тя трябва задължително да бъде полезна и точна.
Много баби и дядовци са принудени ученици да ядат чесън и лук по време на епидемията. Това е в сила, но 90% от децата мразят тези продукти. Яденето гадни зеленчуци могат да бъдат заместени с различни екстри:
- Разнообразие от плодове (особено малини, цитрусови и киви);
- пресни зеленчуци;
- варено месо (в този си вид тя запазва повечето от микроелементи);
- чайове, сокове, домашно приготвени компоти;
- чиста вода;
- сложни въглехидрати (хляб, зърнени храни);
- млечни продукти.
Превенция не трябва да бъде само през есента или лятото. Яжте в съответствие с правилата, които трябва през цялата година, а след това да съответства на бебето ще бъде много по-малко.
Прочетете тази тема:
ползи от ходене
Няколко часа на ден на чист въздух ще ви помогнат да обогатят организма с кислород и подобряване на функционирането на всички органи.
За хиперактивни деца е особено важно и от гледна точка на психологията. Те се нуждаят от много пространство за растеж и развитие.
Подарете на разходка всеки ден, като задължителен процес във всички видове време да ви чудо не се превърне в "растение".
Това е много опасно и води до "букет" от болести.
упражнение стрес
Сутрин упражнение и часовете по физическо възпитание са били измислени има причина. Тя подобрява функционирането на всички органи на бебето. Но има няколко условия:
- Умерената физическа активност (3-4 пъти седмично в продължение на един час ще бъде достатъчно);
- преди да се ангажират, се консултирайте с педиатър;
- разгледа желанията на детето, да избират вида спорт.
За да се осигури заетост на бебето трябва да знае, че не може да се пие много вода по време на тренировка и се потеше да тече на улицата, така че да не настине.
Училището дава отлична възможност да се ангажират с физически упражнения, и да го загубят без основателна причина не се препоръчва.
Редуването на почивка с психически стрес
Учените са доказали, че прекалено дълго на умствената дейност в състояние да намали общото тяло. Това води до различни заболявания.
Моля, спазвайте обичайните режим на училище - 45 минути на обучение и 15 минути почивка.
Обяснете на детето си, че жаждата за знание - това е добре, но по време на почивката му трябваше да ходи по коридора да яде и да чатите с съученици. Този празник само ще бъде от полза и удоволствие.
Прочетете тази тема:
Закалено никога не е късно
Тази физическа терапия носи голяма имунитет не само децата, но и родителите. А хубаво нещо, но старание, което изисква отговорен подход.
Задължително трябва да се консултирайте с лекар. Отделете време, отидете на педиатър, разберете, че няма противопоказания. След това можете да започнете първите стъпки за здравето.
Втвърдяване - дълго постепенен процес. Този термин се означава понижаване на температурата на вода / въздух при 1 ° всяка седмица. След един месец ще го намали до 4 градуса, а тя няма да бъде стресиращо за организма. По този начин, тя става по-трудно от адаптиране към хладно среда.
Прочетете тази тема:
Как да се облича детето си, за да не прегрее и да се замрази
Въпросът избор на дрехи опасения много родители на. Всъщност, отговорът е прост: рокля бебе за времето.
В гардероба трябва да е налице сезонни продукти за качество, изработени от естествени материи. През есента по време на проливните дъждове не забравяйте, чадър и водоустойчиви обувки.
Прочетете тази тема:
Често задавани въпроси и отговори
Дали да се дават на децата си антивирусни препарати за защита срещу грип?
Да, но първо трябва да се консултирате с лекар.
Дали морето ще помогне за укрепване на имунната система?
Разбира се, йод и витамини само ще се възползват.
Какво е в списъка на основните симптоми на настинка?
Възпалено гърло, кашлица, хрема, телесната температура може да се повиши до 38 градуса.
Вярно ли е, че често страдат от децата на училище nesadovskie?
Да. Децата, които ходят на детска градина, по-закалени, и са адаптирани към обществото много по-рано.