Какво полезно лимон или портокал - proexpress последна novostiproexpress последните новини
Кои от тези плодове са добри и съдържа най-витамин С?
Orange заслужено спечели първото място сред всички цитрусови плодове. Той съдържа много хранителни вещества. Ако сравним състава на портокал и лимон, през първите пет пъти повече витамини, минерали и други хранителни вещества, отколкото лимона. Портокалът съдържа инозин, която е необходима за сърцето и мозъка.
Orange богати на витамини А, РР, В2 и В1, както и желязо, калий, натрий и магнезий. Този състав има благотворен ефект върху кръвоносната система на организма и отлично подобрява апетита. С портокали лекувани скорбут, и те са полезни при анемия, атеросклероза, подагра, затлъстяване.
Портокаловият сок е ефективен за намаляване на холестерола, и да го използвате в древни времена, лекувани язви. В китайската медицина, използвани портокалова кора при лечението на настинки. Благодарение на салицилова киселина, дори при висока температура оранжево не губи своите полезни свойства.
Използването на лимон може да възстанови на храносмилателната система и отделят токсични вещества. С помощта на един лимон може да се справи с главоболие и проблеми с дишането. Въпреки факта, че лимона е много кисел - когато се използва има намаляване на киселинността в стомаха а.
Лимонът е широко използван в народната медицина и е полезен при заболявания на бъбреците, сърцето, стомаха и черния дроб. Полезно да използвате лимон за ревматизъм и атеросклероза. Ако микс лимонов сок с вода - може да се получи ефективен срещу болки в гърлото и възпаления на устната кухина. Според индийската йога, всеки ден трябва да ядете един лимон, тъй като този плод дава възможност да се запази здравето и да е в добро настроение.
Лимоните и портокалите - това не е просто вкусни плодове, но също така и склад на витамини. Ако решите какво полезно лимон или портокал - втората първенството ще даде плодове. Портокалът е много по-полезно вещества и елементи, които са толкова важни за нашето тяло. Но не ям вкусни плодове за язва на стомаха.
Повече от моя сайт
- Какви са ползите за здравето индийско орехче
- Какво полезни свойства има праз
- Полезно от банан
- Какви са ползите и вредите от чесън
- Какво полезни свойства има кокос
- Вие няма да повярвате: полезни качества на горещ шоколад
