Какво по-добре да се вземат витамини за повишаване на имунитета на възрастни

Какво по-добре да се вземат витамини за повишаване на имунитета на възрастни

Имунната система е сложен механизъм, който предпазва организма от излагане на неблагоприятни и агресивни фактори влияят на патогени. За да се поддържа правилното функциониране на имунната система, ние трябва да се грижим за здравето си. Стимулатори на имунната система са витамини и минерали, както и други хранителни вещества, които помагат за понижаване на съпротивителните сили на организма към развитието на различни патологии. Как да изберем витамини за укрепване на имунната система? Тук ще намерите отговор в тази статия.

Използването на витамини

Тези съединения са от съществено значение за нормалното функциониране на тялото, тъй като те осигуряват своите полезни вещества, подобряване на жизнеността, функционалност. Тъй като витамин образува силен имунитет. Такива вещества насърчаване на образуването на имунни клетки и антитела. Въпреки това, дневната нужда за витамини зависи от възрастта на лицето, както и характеристиките на тялото му. Следователно, витаминни комплекси за деца и възрастни се различават по състав и дозиране.

Какви витамини са необходими за засилване на имунитета на възрастни?

Стимулиране на имунната система на организма може да помогне на витаминни комплекси с антиоксидантни свойства, които оказват влияние върху обмяната на веществата, осигуряващи защита от неблагоприятни фактори на околната среда, както и вътрешната среда. Същата функция се извършва и минерали, които участват активно в метаболитни процеси, ензимни комплекси и биохимични цикли.

За защита на нашето тяло се нуждае от следните витамини и минерали:

  • Витамин А - участва в образуването на имунни антитела. Недостигът на този елемент причинява преждевременно стареене на организма, намалена устойчивост на инфекциозни заболявания.
  • Витамин Е - произвежда специфични антитела, които се конкурират с вирусни агенти. Липсата на витамин Е води до чести ротавирус.
  • Витамин С - една от най-важните елементи за човешкото здраве, тъй като тя насърчава производството на лимфоцити и интерферон, които помагат да се противопоставят на заболявания от различен генезис.
  • Витамини от група В - да осигури енергия, помагат за преодоляване на стрес, депресия, които намаляват защитните функции на организма.
  • Цинк - синтезира редица жизненоважни ензими, които защитават организма от вируси, бактерии.
  • Магнезий - помага да се отървете от токсините, нормализира кръвното налягане, има благоприятен ефект върху имунната система.
  • Йод - синтезира хормони на щитовидната жлеза. Йод дефицит в тялото значително намалява защитната функция.

    • В допълнение към тези витамини, при което тялото се нуждае от възрастни, считани за важни B5, F, C, PP, D. Тези елементи могат да подобрят устойчивостта на организма и за възстановяване на имунитета. Така че те често са включени в състава на лекарствени витаминни комплекси за възрастни.

    Как да се осигуряват на организма с витамини?

    Основният източник на витамини и минерали, се считат за храни, които трябва да присъстват всеки ден в човешкото хранене. Въпреки това, предвид сегашната качеството на живот, не всички храни са полезни. Следователно, увеличаването на имунната система на възрастни с помощта на витамин комплекси. Помислете за най-популярните лекарства, които често са предписани от лекари, имунолози:

    1. Complivit - витамини и минерали комплекс проектирани за поддържане на имунната система. Този продукт съдържа необходимата дневна доза от всички витамини и минерали, необходими за завършване на работата на тялото. Препоръчително е да вземете със себе бери-бери; за подобряване на устойчивостта на организма с физически и психически стрес; в допълнение към основното захранване. Пийте витамини, 1 таблетка дневно в продължение на един месец.
  • Multi-раздели - в неговия състав съдържа широк спектър от антиоксиданти, витамини и минерали, което е идеално за повишаване на имунитета. Вземете 1 таблетка дневно. Продължителността на курса варира от 2 седмици до един месец.
  • Азбука класически - роден витамин минерална препарат, използван за лечение и профилактика на голям брой заболявания. Лекарството е на разположение под формата на три таблетки, всяка съдържаща някои витамини и минерали. Например, бяла таблетка съдържа витамини В1, В6 и PP, желязо, мед, молибден и йодо; Капсула синьо - А, С и Е, както и цинк, магнезий, манган и селен; розово таблетка богат на витамини В2, В5, В6, В9, В12, К, D, Н, калций и хром. Яденето дневно по една таблетка азбука Classic всеки цвят, вие ще бъдете в състояние да осигури напълно тялото с необходимите хранителни вещества.

    • При по-тежки случаи, когато имунната система на човек е в състояние да устои на силата на заболяването, лекари предписват витамин инжекции за повишаване на имунитета. Въвеждане тези лекарства интрамускулна или интравенозна инжекция от лекар. Ефективност имат следните инструменти: TSikloferon, Neyrorubin, Medivitana.

    В заключение следва да се отбележи, че приемът на витамини за повишаване на имунитета само след консултация с Вашия лекар. Фактът, че витаминни комплекси не са панацея, така че първо трябва да се премахне причината за болест или недъг, което предизвика спад функция на имунната система.