Какво общо има практиката на мълчание, личен опит

Какво общо има практиката на мълчание, ще попитате вие. Обет за мълчание - това е рестартиране на тялото, промяна на скоростта и качеството на мисли. Самият човек изпитва, когато възникне такава необходимост. Когато всичко, което правите или вижте предизвика дразнене и стрес, да говорят с някого предизвиква чувство на отчуждение и безполезност, и муха на тавана, която искате да убие с огнестрелно оръжие.

Кратка почивка не ми помогна, а все по-често искат да викат: "Спрете земята, аз ще отида!" Това беше след това си заслужава да опитате просто млъкни. Разбира се, има различни начини да се освободите от стреса, като медитация, йога (като Шавасана), бягане или ходене в гората, както и другите. И въпреки всички начини, все още можете да дойде до състояние на постоянна тревожност в главата и вече от физическото тяло се случи странни неща: нарани една или друга част на тялото или на този орган, и лекарите само вдигат рамене, тъй като нищо необичайно не е намерен.

Това не означава, че имате някои от тях не е така, или не сте слаб или наистина ли имате този проблем с главата. Просто се нуждаем от вашата спирка главата. Тя вече не е в състояние да получават информация от външната страна и да я обработи. Достатъчно е това, което тя вече има. Някои от тях, като е получил информацията, която би могла по някакъв начин се обработват бързо и да забравите, или просто да забравите поради ненужно или умело върнат горелка и процес, когато му дойде времето. Ние сме различни, всеки човек има своя собствена количество стрес. За някои, стрес е да си купите няколко растения, както и за някои да направят покупки за цялата седмица за семейството. Не е най-важното. Нервната ви система е просто уморен. Недейте просто да помисли за себе си сакато или болен.

Разбира се, има различни обучения, психотерапия, а не само че ще ви научи да се справят със стреса и това е наистина си струва да опитате, но това не е за това, защото вече сте в това състояние, а това е необходимо да се направи нещо СЕГА.

още

Направете го вкъщи. Предупредете вашите близки и приятели, които искате да прекарате един обет за мълчание. Вие може да искате да се обясни причината, или просто реши да бъде спокоен за някои други причини. Опитайте се да не мисля, че ти не разбираш или осъди. Това само ще пречи. В края на краищата, това е живота си и това е вашата нервна система. Вашата задача по всяко време, не могат да общуват с други хора и да започнат да общуват с тях.

Чуйте най-накрая себе си, най-скъпият самия човек! Той със сигурност има какво да каже!

Предлагам да се научим да слушаме себе си всеки ден, защото на другия да слушат и разбират, намираме време! Какво общо има практиката на мълчание? За да не се отиде до манастира).

Ние всички търпение и здраве!