Какво ни казва, че кожата, майка!

Всяка жена, която редовно гледа в огледалото, обърнете внимание на най-малките промени в кожата. Така че това, което мога да кажа нашата кожа? Какво се променя посочи проблемите в организма или в диетата?

На първо място, ние правим оценка на външния вид на кожата ни. Кожата може да бъде маслен, суха, комбинирана, груб и др загрубяла Какво да правите, ако изведнъж разбрах, че по кожата на лактите става по-груба, лицето е твърде суха, и лъскава челото на мазнини, кожа затъмнява и т.н. Основните проблемни повечето жени, които започват да се търсят пътища за излизане от тази ситуация във външната намеса. Ние купуваме скъпи и не много скъп крем, започнете да правите лицеви у дома, използвайте ексфолианти, отидете в салон за красота или просто да започнат по-задълбочен поглед след себе си. Той правилно. Погрижете се за себе, разбира се, е необходимо и полезно, но все пак. Така че, ако те са взети ефективни мерки от жени?

Оказва се, не всички.

Доказано е, че причината за каквито и да било външни промени по кожата се крие в нашето вътрешно състояние на организма. И на първо място, кожата е отражение на червата, стомаха, черния дроб, панкреаса и бъбреците. Когато нарушения в работата на тези жизнено важни органи кожата веднага да се променят свойствата му, той придобива жълтеникав оттенък или земни цветове, порьозен и скучна. Ако имате проблеми с черния дроб, тъмни петна могат да се появят по лицето, ако има проблеми с schitovidkoy- coarsens код на лакти, ако проблемът на съдов характер, кожата може да действа хемангиоми (ярко червени петна), в присъствието на дегенеративни заболявания диск и проблеми с лигавицата в stomach- шията, бузите и деколтето грее червена мрежа. Тук са основните източници на нашите проблеми. Оказва се, че гаранцията на нашата красота се крие най-вече в правилното хранене. Бих казал, че състоянието на кожата ни зависи от това 99% от това какво и как ядем.

Нека поговорим за основните видове кожа, причините за появата им и методи за подобряване на:

Причините за суха кожа: липса на течност в тялото, недостатъчни количества витамини А и Е, есенциални мастни киселини.

• пият най-малко 6 чаши вода на ден, за да се откаже или да ограничи драстично себе си от всички солените и пикантни, продукти и мая тестото, свинско.
• закуска перфектен мюсли с мляко. съдържащ витамини от група А и Б.
• за суха кожа полезен фасул, карфиол, орехи, говеждо, ориз, риба

Причини за мазна кожа: хранителни разстройства, хормонална недостатъчност

Причини бледа кожа: хранителни разстройства, липса на желязо

Пилинг Leatherhead (пърхот).

Причините за пърхот: хранителни разстройства, липсата на мастни аминокиселини и биотин

• Желателно е да се яде мазна риба, семена, ядки, млечни продукти, пълнозърнестите продукти

Red лющеща се кожа

Причини за пърхот: липса на витамин Bs

• е желателно да се използват в хранително-вкусовата бъбреци, черен дроб, червено месо, екстракти от дрожди, риба, фъстъци