Какво не трябва да правим с превенция на шийката на матката остеохондроза заболяване

Остеохондроза на гръбначния стълб, наречен заболяването, свързано с деформацията на хрущяла на междупрешленните дискове в различни части на гърба. Когато остеохондроза Гръбначните прешлени компресирате нерви и съдове, намиращи се между тях, която причинява болка и дискомфорт. Остеохондроза е доста често срещано заболяване. Като правило, най-често заболяването започва с шийните прешлени. Името на този феномен - на маточната остеохондроза.

Признаци на шийката на матката дегенеративни заболявания диск

Симптомите на шийката на матката дегенеративни заболявания диск, могат да имат симптоми. обобщава, че трябва сериозно да се мисли за тяхното здраве. Безпричинно главоболие, се появяват все по-често, внезапна замаяност, тъпа и продължителна болка в областта на шията и задната част на главата - това е само първите признаци на дегенеративно заболяване на диска. И когато има внезапно виене на свят и час мъчат остра болка в ръцете или гърдите, а след това можем спокойно да кажем - на организма не е наред. Ако забележите такива симптоми, трябва да се консултират с лекар, който ще диагностицира и да каже какво трябва и какво не можеш да направиш с остеохондроза.

Ако това не бъде направено, болестта ще прогресира. Симптомите ще бъдат много по-болезнено. Така, че е възможно да се очаква повишаване на кръвното налягане, шум, а звукът в ушите, болки в гърба, обща слабост, изтръпване и мравучкане в ръцете. В някои случаи има лоша координация на движенията и частично изтръпване на езика.

Съвместни проблеми - пряк път към увреждане!

Как да се спаси и да забравите за болката.

Съвместни проблеми алкилни групи с права пътека до инвалидност! Как да се спаси и да забравите за болката:
научи повече

Когато остеохондроза на шийката на матката световъртеж и главоболие се дължат на компресия на кръвоносните съдове на главата и шията. Поради намаляването на обема на кръвта подава към мозъка не е достатъчно, за да я сигнали тази болка. От само себе си в продължение на дълъг период от време и може да се влоши от резки движения на главата. Характерна особеност на главоболие с цервикална остеохондроза е, че е невъзможно да се отървете от тях, с помощта на болкоуспокояващи. Болка в шийката на матката остеохондроза може да се локализира в областта на сърцето, но, за разлика от мъка, тя трае по-дълго. Състав с цервикална остеохондроза засяга целия страна, причинява изтръпване на пръстите. В някои случаи има изтръпване на езика. Поради това, човек става трудно да се говори и да яде.

Причините за шийните прешлени

Има пет основни причини за шийката на матката заболяване дегенеративни диск:

1. Възраст. Това е причината, срещу които няма лечение и профилактика. С течение на времето, триенето на всички части на гръбначния стълб неуморно, налице е компресия на прешлените, кръвоносни съдове и нерви, той причинява болка. Ето защо, на шийката на матката и лумбален заболяване дегенеративни диск е спътник на почти всички по-възрастните хора.
2. Бездействие. Това е - много часове седят пред компютъра в неподвижно положение или в легнало положение в предната част на телевизора. Хората, които пътуват много с кола не, съчетаващи това с физически упражнения и ходене, също попадат в рисковата зона. Младеж, предпочитайки виртуалния компютър света на реалното, вече в училищна възраст получава заболяване на врата и гърба.
3. Травми на гърба и главата може и да станат причина за дегенеративно заболяване на маточната диск. Това може да е следствие от силен шок, спад или внезапно движение. Преместването на прешлен в шийката на матката несигурен с течение на времето ще направи себе си чувствах.
4. Преяждането и наднорменото тегло. Прекомерното тегло включва допълнително натоварване на целия апарат локомоторната, което води до по-голям натиск върху гръбначния стълб, ускорено износване на хрущяла и прогресия гръбначния заболяване.
5. Всяко навик оказва отрицателен ефект върху тялото, смущения метаболизъм, забавя процеса на регенерация на клетките и снабдяване на жизненоважни органи и кръвни минерали.

Какво да направя, е противопоказано при остеохондроза

Ако болката в кръста се появи, тогава нищо не може да се направи за него. Кости и хрущяли, няма да расте отново. Но за да се предотврати развитието на заболяването и облекчи болката е напълно възможно. За да направите това, вие трябва да следвате няколко прости правила за това какво не може да се направи с остеохондроза.

1. Не повдигане и носене на тежести в остеохондроза. Ако това е неизбежно, да го направи само с изправен гръб, без да се накланя главата напред.
2. Отърви се от навика да схрусква стави и прешлени на лумбалните и на шийката на матката гръбначния. Когато остеохондроза не може да го направи, защото такива движения водят до допълнително износване на контактните повърхности на гръбначния стълб, постепенно унищожаване на нейната цялост и усложняване на заболяването.
3. Когато шийката на матката остеохондроза не мога да спя на леглото твърде мека и висока възглавница. Това води до принудително напрежение в болката на мускулите и повишаване, и намирането на гърба в извита състояние води до допълнителна деформация на гръбначния стълб.
4. Физическата активност и диета. Когато остеохондроза не може да носи определен начин на живот, трябва да се движат повече. Много добре за ходене, джогинг и плуване. Не се преяжда. Трябва бързо да се отървете от излишните килограми, влиза в менюто си храни, които съдържат много витамини и калций. Когато остеохондроза костюм извара, мляко, плодове и зеленчуци.
5. Във всеки случай не участват в самодиагностика и самолечение с остеохондроза. Правилна диагноза може да постави само квалифициран лекар, и само той може да препоръча процедурата за лечение и профилактика. Вие не можете да поставите различни снимки. За всеки тип инжекция, хората имат различни реакции. За да се избегне анафилактичен шок, тези процедури трябва да се извършват на лекар. В допълнение, за всеки заболяване на гръбначния стълб с остеохондроза разполага със собствен метод на лечение.

Предотвратяване на шийката на матката дегенеративни заболявания диск

Ако не можете да се отървете от дегенеративни заболявания диск, е възможно да се намали значително болката и да се предотврати по-нататъшно развитие на болестта. След прости насоки, можете да забравите за главоболията, свързани с това заболяване.

1. Необходимо е да се избегне хипотермия. като това води до мускулно напрежение и изостри заболяването. В студено време, трябва да имате добър приключи шал на врата и повишаване на яката. Ако връхни дрехи има качулка, е желателно да се сложи на върха на прическа. Това ще създаде допълнителна защита на врата от студа.
2. не можеш да направиш ротационни движения на главата при хронична маточната остеохондроза. Тези движения дават излишен стрес в долната шийните прешлени (по време на накланяне на главата назад). Тя води само до увеличаване на болката. Можете да извършите люлеене главата рамо до рамо.
3. При пациенти с остеохондроза често имат болки във врата и горната част на раменния пояс. В този случай, той често е придружено от болка в слепоочията. Причината е, че по време на продължително напрежение на мускулите на врата, мускулите се използват не само за врата и рамото, но и във времето. Болката може да бъде намалена чрез леко масажиране на храмовете с върховете на пръстите си. Това се прави с леки кръгови движения подложки на палеца и показалеца в ухото и окото.
4. Следвайте медицински препоръки Само квалифицирани специалисти, извършване на предвидените процедури само на специализирани симулатори и медицинско оборудване. Избягвайте използването на разнообразни традиционни лекари, които диагностицират без проверка, преглед и рентгенови лъчи. В никакъв случай не се поддаде на предложенията за разтягане на гръбначния стълб и репониране. И намали разтегателен там няма нищо - всичко на мястото си, и шарлатанство и небрежност в този случай може да доведе до сериозни наранявания, както на шийните прешлени са много чувствителни към механични натоварвания.
5. Добрата стойка ще позволи да се запази гръбнака в естественото му състояние. Позата си, за да се гледа през цялото време - сутрин и вечер, при ходене и седнал. Особено внимание следва да се обърне на поза по време на работа. Като правило, неправилно положение на тялото води до остеохондроза. Ние не трябва да забравяме, че една трета от живота човек прекарва в сън. Следователно, трябва да си купите специален ортопедичен матрак и възглавница.
6. При липса на влошаване на заболяването, да се направи с рак на маточната шийка остеохондроза упражнения от курса на терапевтични упражнения. Тези упражнения имат за цел да облекчи напрежението в мускулите на шийните прешлени. За провеждане на терапевтични упражнения няма нужда от сложни симулатори и спортно оборудване. Това може да бъде направено на работното място почти на всеки час, в продължение на 2-3 минути. Благодарение на прости упражнения значително подобрява кръвообращението, премахва прищипване и подуване на гръбначния стълб, болката е значително намален и постепенно преминава.
7. Масажни процедури. Масажирайте нежно издърпва гръбначния стълб, намалява вътрешното налягане от него и премахва нарушение и напрежението в мускулите на врата. Болката се отстранява и тествани.

Като следвате тези прости и лесни насоки, може да се предотврати появата и развитието на остеохондроза.

Как да забравите за болката в ставите?

• Болки в ставите ограничи движението и пълноценен живот ...
• загрижени за дискомфорта, хрущене и систематично болка ли сте ...
• Може да са се опитали един куп лекарства, кремове и мазила ...
• Но ако се съди по факта, че четете тези редове - не много те ви помогна ...

Но ортопедични Валентин Dikul твърди, че една наистина ефективно средство за болки в ставите там! Прочетете повече >>>

Вижте прегледа на пациенти, лекувани в чужбина. За да получите информация за възможностите за лечение на вашия случай, да ни предоставите искане за лечение на този линк.