Какво е SPF и па

Какво е SPF и БКП

Умерено количество слънчева светлина е необходима за нас и за здравето и красотата на кожата, както и за добро настроение.
Но как да се предпазят от прекомерно излагане на слънчевите лъчи?
На първо място, трябва да се ограничи времето на излагане на слънце, а ако искате да си правят слънчеви бани, се припичат на пясъка, не трябва да се правят слънчеви бани между 10 до 16 часа. Е, и, разбира се, винаги трябва да използвате слънцезащитен крем. 💛Dlya начало ние трябва да разберем какви са слънчевата радиация:
UVB - не проникват дълбоко в кожата, но те причини изгаряния.
UVA - проникват дълбоко в кожата и са отговорни за фотостареене. Слънчево изгаряне се появява в резултат на тези лъчи, те също така да предизвика пигментация. Интензитетът на радиация е практически непроменен от сезона и времето, така че е необходимо за защитата на дневна база. ✅Chto е SPF?
SPF (Sun защитен фактор) - показател за защитни електрически инструменти, които отговарят за защита срещу UVB лъчи. Колкото повече, толкова повече пречи на това.
15-20 - за тялото, не е обект на продължително излагане на слънце
20-30 - за лице и тяло, което не подлежи на продължително излагане на слънце
30-40 - най-често: на лицето, често можете да намерите грим
50 - за лице и тяло в лицето на силна излагане на слънце, това е празник на плажа. ✅Zaschita на фотостареене определя пъти различни съкращения:
Азиатски медии е PA +++ (различен редица предимства - тя е различна степен на защита)
Американското знаме по този широк спектър
Ха Европейския СБХ е в кръг - което означава, че 1/3 от SPF посочен върху опаковката,

Грешки използват слънцезащитен крем с SPF.
Предполагам, че всичко, което знаете ситуацията: на брега на морето, човекът, поставен в шезлонг и започва да се размазва слънцезащитен крем. Тогава една тръба на сметана е на стойност няколко часа под палещото слънце на масата до солариума. Не е чудно, ако това лице, в резултат на добре obgorit. ⛱solntsezaschitnye средства трябва да се прилагат най-малко 20 минути преди излагане на слънце, което е, дори и у дома или в хотелската стая. В противен случай, ще трябва време, за да изгори преди като химични филтри ще влязат в сила. ⛱solntsezaschitny крем трябва да бъдат актуализирани след всяко плуване или на всеки 2 часа на слънце. В противен случай слънцезащитни продукти губят своята ефективност и да направи повече вреда, отколкото полза. ⛱ слънцезащитен крем не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина - на брега на морето се отстрани тръбата на крем в чанта или филтри бързо губят своята ефективност. ! Химическият пилинг, киселини, ретинол! ️
Крем с висок SPF е съществен компонент на грижи за тези, които са подложени на химически пилинг или да се използва в дома агент с киселини и ретинол.
В такива случаи, чувствителността на слънцето се издига по същество и без висока защита на кожата може да реагира на лъчи на слънчева еритема, възпаление, и пигментни петна. ☀️Zagorayte разумно и бъдете здрави! ☀️

Хидратация и хранене есента на първо място трябва да изляза хидратация и хранене. Летните горещини намалява, което означава, че можете да погледнете на крема с твърда консистенция. В допълнение.