Какво е самопознанието, и защо е необходимо

Себепознание - познаване на самия човек като индивид, чийто вътрешен фокус върху вътрешния си свят, нуждите, характера на чувствата.

Себепознание, като начин да получат знания за вашата същност, за да агитират съзнанието на философи от периода на античността. Въпросът за това как да се организира нашия вътрешен свят, все пак е важно в днешно време. В психологията има понятието "самостоятелно понятие." Това означава, че хората около себе си, съзнание на техните интелектуални, физически, характерологично функции, самочувствие, субективното възприятие на външните фактори, които влияят на живота.

процес себепознанието е насочена към производството на "самостоятелно понятие", съвкупният растенията, насочена към себе си. Отговорите на въпросите "Кой съм аз?", "Какво да направя да изглежда така?", "Какво съм аз?" Е от жизненоважно значение за самопознанието. Как пациента отговори към тях, определя какво се случва с него.

Себепознание е знанието на техните силни и слаби страни в характера.

При внимателно разглеждане се оказва, че тези факти съставляват нашето съществуване, но не са основните компоненти на нашето "Аз". В допълнение към чувства, преживявания, слухови, зрителни, тактилни впечатления, все още има някаква възприемане, мислейки субстрата, тънък и неуловим. Можете да се обадите този субстрат "I". Самото ни съществуване е поела ангажимент за нашата дълбока естествена основа. Ние съществуваме в пространството, и в същото време осъзнава себе си като отделен от света, откъснати от него. Субективно може лесно да се каже разликата между вътрешна и външна.

Но в същото време, че границите между "Аз" и околностите, да се замъглят, че е невъзможно да се определи във всеки физическо местоположение. За да направите това, ние можем да видим под микроскоп кожата, космите и порите, и е установено, че тази граница е лесно преодолим. Човекът е в постоянен обмен с околната среда, тя поглъща хранителни вещества, въздух и вода. Енергията се постоянно циркулира. това е много трудно без усилена работа върху себе си и самоанализ, за ​​да се разбере къде на "I".

Упражнение самостоятелно

Вземете една удобна позиция, затворете очи и се отпуснете. Дишайте бавно и спокойно. Бъдете уверени и удобно. Можете топло и уютно. Бъдете наясно с тялото си в пространството. Разширяване и стесни полето на вниманието ви. Нека фокусът ще се свие до точката, и за пореден път се разшири и да запълни целия свят наоколо. Проверете всичко, което можете да видите и чуете.