Какво е ретинол и как да се прилагат

За да се поддържа здрава кожа изисква не само усилия, но и използването на "правилните" средствата, които включват всички необходими материали. Един от тези вещества - ретинол е. И това, което е полезно за един човек? И как да го използвате правилно?

Какво е това?

Какво е Ретинол? Това мастноразтворими витамини, че е бил открит от учени в началото на миналия век. Друго име - витамин А. В организма вещество синтезира от бета-каротин, но може да се направи с храна.

Самата Ретинол е доста капризна, като бързо се унищожават, окислени и губи всички свои полезни свойства, под влияние на външни фактори, така че в медицинските и козметични продукти включват витамин А в леко променена форма. Вещества, произведени по време на храносмилането на ретинол, наречени ретиноиди. Най-често ретинол палмитат, ретинол ацетат и ретиноева киселина.

След многобройни проучвания витамин А стомана състав включва различни витаминни комплекси, както и други лекарства. В козметиката ретинол започна добавяне сравнително наскоро. По един или друг начин, но използването на тези средства безразсъдно и неконтролируемо, не е необходимо, тъй като витамин А може да бъде вредно и дори опасно във високи дози.

Прилагане на ретинол поради многобройни и много важни функции, които извършва в организма:

Витамин А е ефективен антиоксидант, който се бори с негативните ефекти на свободните радикали в тъканите на тялото, и по този начин предпазва от преждевременно стареене и предотвратява развитието на някои видове рак.
Ретинол подобрява състоянието на лигавиците и активира тяхната защитна и бариерна функция.
Това вещество е необходимо за организма да се възстанови и укрепи епителните клетки, които са част от кожата.
Витамин А е дълбоко, участващи в метаболитните процеси: регулира синтеза на протеини, отговорни за нормалното протичане на окислително-редукционни реакции.
Ретинол подобрява състоянието на епидермиса, като нормализира клетъчните мембрани, като по този начин засилва тъканите, участва в образуването на нови клетки и стимулира производството на колаген (е отговорен за еластичността на кожата и твърдост).
Необходимата за нормалното функциониране на имунната система вещество.
Ретинол е много полезен за зрението, тъй като намокря конюнктивата, участва в разработването на зрителните пигменти и насърчава улавяне на светлината.
Витамин А, когато се използва локално помага изравняване на цветовете и да се отърве от тъмни петна.

Ретинол А може да се използва за орално приложение (в капсули или таблетки) или за външно приложение (под формата на маслени разтвори). За външни приложения описват по-долу.

Който съдържа ретинол?

Как мога да получа витамин А? Той се съдържа в следните продукти:

Всички плодове и зеленчуци, жълти или оранжеви: моркови, тиква. кайсия, праскова, роза, пъпеш, райска ябълка, морски зърнастец, черен пипер и други.
Зелените, както и зелени зеленчуци като броколи. спанак. киселец, целина. зеле, магданоз.
Някои продукти от животински произход: говеждо черния дроб, яйчен жълтък, черен дроб на треска масло.
Млечни продукти: масло, мляко, извара, сметана.

Как да се използва?

За външна употреба е най-добре да купуват маслен разтвор на ретинол в аптеката. Ако предпочитате само естествени продукти, използвайте естествени източници на витамин А.

Рецепти за лице:

Смесете две супени лъжици доста извара, една супена лъжица зехтин и 10 капки течност ретинол. Нанесете сместа върху лицето си за половин час и след това измийте с топла вода.
Смесете 1 супена лъжица сок от алое, ½ чаена лъжичка овесено брашно (ако не е, можете да мелене на една картечница валцувани овес люспи) и 5-7 капки от ретинол. Нанесете продукта върху кожата в продължение на 20 минути, след което изплакнете с топла вода.
Всеки път, когато прилагането на подхранващ крем, добавете към пакета, за да бъдат използвани 2-3 капки ретинол. Но не забравяйте, че витамин А се разлага бързо, така че не се подготвят за бъдещата структура.
Смесете жълтъка на едно яйце с една супена лъжица ситно зърнастец плодове. Сместа се поставя върху кожата в продължение на 40 минути, след това отстраняване на тъканта.

Рецепти за косата:

Добави разтворим ретинол шампоан преди всяко измиване на косата. Можете да добавите и витамин А и в балсам за коса.
Разбърква 1-2 супени лъжици (броят ще зависи от дължината на косата) рициново, репей и зехтин, добавете 10-20 капки (в зависимост от обема на масла) ретинол. Нанесете първия по скалпа, а след това да го раздаде дължина. Ръководител увийте с фолио, а час по-късно миете косата си добре.
Смесете 1 супена лъжица горчица прах, 1 жълтък, 1 чаена лъжичка от маслен разтвор на витамин А и 2 супени лъжици рициново масло. Състав масажира прилагат върху косата, като се започне от зоната на корените и скалпа на. Увийте главата си с найлонова торбичка. След един час и половина, измийте косата с топла вода.

Правилата за прилагане на ретинол

Има няколко важни правила за прилагане на ретинол:

Витамин А е доста силна алерген, така че преди прилагането на тест силен удар, причинявайки състава на малка част от кожата и наблюдавайте реакцията.
Крем с ретинол се прилага най-добре през нощта, тъй като, от една страна, тя може да направи кожата чувствителна към UV светлина, и второ, когато са изложени на светлина може да загуби стабилност и някои от неговите свойства. Но можете да си купите специален дневен крем с ретинол (в това количеството на този компонент е по-малко, отколкото през нощта), или да се приложат върху слънцезащитни кремове.
Не използвайте продукти с ретинол, заедно с ексфолианти, както и смеси на базата на киселини.
По-добре е постепенно да започнете да използвате. Първо, започнете с минимални размери. На второ място, за първото използване средствата на витамин А в рамките на 1-2 дни, след това преминете към ежедневна употреба. Но прилагането на повече от веднъж на ден може да бъде вредно!
Не добавяйте ретинол в големи количества. Оптималните размери - витамин А 1-2 капки на 10 мл субстрат.
Не използвайте инструменти с витамин А за дълго време, или се дължи на излишък от тази свръхдоза вещество и кожата ще стане суха и тънка, ще започне да се отлепи. Използвайте ретинол 2 месеца, след това да вземе три месеца почивка.
Не използвайте инструменти с ретинол момичета на възраст под 30-35 години, тъй като може да се наблюдава обратен ефект, т.е., кожата започва преждевременно стареене.
Не загрявайте ретинол, защото точката на топене е 60 градуса.
Ретинол е съвместим с витамини А, Е и В.

Нека кожата си млада и здрава!