Какво е по-ефективно за отслабване - край басейна или във фитнес залата искате да се ускори загуба на тегло

Krasavichna. 04/24/13 21:42 (Отговор: Sirenes)

За мен еднозначно-басейн, обичам водата! По-рано на почивка на брега на морето винаги е отслабнала и тялото перфектно podtyagivala- винаги много разходки и се къпе в морето + akvauprazhneniya направи за 15 минути за всяко повикване! Тази година, както по-рано pisala- басейн почти всеки ден! Trenazherka Страхувам се, аз мисля, че е по-за мъже! Но това е моето лично субективно мнение! А stripplastika- е добро допълнение към вече добре postroynevshey фигура! Във всеки случай, изборът е ваш!

Sirenes. 04/24/13 21:12 (Отговор: Krasavichna)

И така, какво е по-ефективен? Да избера между плуване (akvaerobika не), фитнес зала, все още можете да се съблича пластмасата.

Krasavichna. 04/24/13 19:59 (отговор за: нежна лилия)

Ни най-малко успех.

нежна лилия. 04/24/13 19:56 (Отговор: Krasavichna)

Krasavichna написал (а): О, разбира се, че не! Повечето от упражненията, държани във водата на гърдите urovne-. Друга подкрепа въпрос колан, за тези, които наистина се страхува от вода! Така че смело и решително и назад по akvu няма да съжалявате!

О, благодаря ти, успокой се.

Krasavichna. 04/24/13 19:54 (отговор за: нежна лилия)

О, разбира се, че не! Повечето от упражненията, държани във водата на гърдите urovne-. Друга подкрепа въпрос колан, за тези, които наистина се страхува от вода! Така че смело и решително и назад по akvu няма да съжалявате!

нежна лилия. 04/24/13 19:51 (Отговор: Krasavichna)

Krasavichna написал (а): Плувен дава на натоварването на всички мускулни групи в същото време с по-малък риск за гръбначния стълб. Да не се бърка със спорт гмуркане и плуване за загуба на тегло, в първия случай е наистина много по-развита раменния пояс, но тези жени първоначално такава конституция, тесни рамене и адинамични момиче в спортно училище на басейн и няма да вземат като безнадеждни. Като цяло, най-добре е за отслабване и за душата - водна аеробика, почти всеки ден се опитвам да го извървим! Успех във вашата загуба на тегло!

Съжалявам за глупавия въпрос, но все пак, за akvaerobika непременно нещо хубаво да се знае как да плува?

Плувен дава на натоварването на всички мускулни групи в същото време с по-малък риск за гръбначния стълб. Да не се бърка със спорт гмуркане и плуване за загуба на тегло, в първия случай е наистина много по-развита раменния пояс, но тези жени първоначално такава конституция, тесни рамене и адинамични момиче в спортно училище на басейн и няма да вземат като безнадеждни. Като цяло, най-добре е за отслабване и за душата - водна аеробика, почти всеки ден се опитвам да го извървим! Успех във вашата загуба на тегло!

Разбира се, тъй като рамото развива sustav.Osnovnaya товар върху плещите на говоренето. Погледнете plavchih, раменете им OGOGO!

Sirenes. 04/24/13 19:21 (отговор на: MIMO-prohodila)

плуване силно увеличаване на раменете?