Какво е по-добре симулатор неблагодарна или

Преди да направи избор в полза на покупката на бягаща пътека или orbitrek - необходимо да се разгледат предимствата и недостатъците на тези симулатори и да изберете най-добрият вариант според Вашите възможности.

Бягащи пътеки и orbitreki са най-популярните уреди за упражнения, тъй като те са просто оптимално за аеробна тренировка на закрито. При сравняване на бягащи пътеки и елиптични тренажори, става ясно, че orbitreki се появи на пазара сравнително наскоро, докато бягащи пътеки са били използвани за дълго време. Следователно пътечки са известни и са по-разпространени машини. Въпреки това, преди да изляза и да купя бягаща пътека. трябва внимателно да обмислят ползите orbitrek.

Кратко сравнение на пътечката за бягане и orbitrek

Ако сравним бягащи пътеки и orbitreki трябва да се отбележи, че елиптичен треньор осигурява по-малко стрес. Той е идеален за хора, които се нуждаят от по-нежен обучение заради проблеми със ставите. Неблагодарна дава тежък товар, допринася за укрепване на костите.

Един очевиден точка в полза на бягащи пътеки - те осигуряват по-добро обучение за професионална дълги разстояния. от елиптичен треньор. Ако сте обучение за маратон или дори на състезанието на 10 км, и то не иска да излизат навън твърде често по време на студения сезон, а след това неблагодарна ще бъде най-добрият избор.

В случай, че търсите треньор за една тренировка с въздействието върху сърдечно-съдовата система с максимална ефективност. елиптичен треньор е отличен избор. Orbitrek осигури общо тренировка тялото. тъй като той е оборудван с плъзгаща се ръкохватка и ръчни педали да работят мускулите на краката, докато бягащи пътеки на въздействието се съсредоточи повече върху долната част на тялото, тъй като те се симулира работа. Интересен факт: че според последните проучвания, дейността с липса на въздействие върху ставите позволява на потребителя да губят приблизително същото количество калории, като джогинг, но с по-малко усилия.

Не е изненадващо, че orbitreki стана изборът на хора на възраст, които имат проблеми с коляното и глезена ставите, както и треньорите между - психолози, които следят за възстановяване и рехабилитация на своите клиенти.

И накрая, още една особеност orbitrek който често се пренебрегва - е възможността да се добавят разнообразие към вашата аеробна тренировка. Всеки път, когато някой определен за постигане на спортни резултати. Един от най-големите предизвикателства - да останете мотивирани и заинтересовани в комплекс обучение. Например, неблагодарна има различна възможност за промяна на ъгъла на движение колан, смяната на предавките, обучение за контрол на нивото на интензивност, които са допринесли за популярността му в последното десетилетие. В елиптичен треньор е същият като тези функции, както и няколко допълнителни. В допълнение към промяна на напречното Наклонът на рампата (която е на разположение в Precor модели), както и промени в нивата, вие също имате възможност да не използват колелото и се съсредоточи върху долната част на тялото. Въпреки, че този вариант не се използва често, тя не добавят разнообразие тренировка.

Въпреки това, най-важната функция, и това, което отличава елиптичен треньор от много други уреди за упражнения, когато става въпрос за разнообразие, е възможността за въртене на педалите и двете напред и назад. по този начин се работи на различни мускулни групи.

Пазарувайте онлайн Sportzal.com.ua симулатори