Какво е перфекционизъм, и кой е перфекционист
Мога ли да направя и винаги "отличен"? Разбира се, не. Абсолютно съвършенство е недостижим, и човешките възможности не са неограничени. Все пак, има хора, които мислят по различен начин. Такива хора се наричат перфекционисти. Перфекционисти са дълбоко убедени, че постигането на ултра-висока производителност в работата и постоянно самоусъвършенстване - пряко задължение на всеки член на вида Хомо сапиенс.
Перфекционист римейк половината от доклада се дължи единствено на факта, че съм забравил да разчитам на общата съкращението, ще търкам плочките в банята, докато плочки не блести като полиран самовар, седи на твърда храна, ако скалата ще покаже 1-2 килограма над нормата, и така нататък. Г.
В резултат на идеалната непрекъснатия стремеж да стане ниско самочувствие, периодично се появява чувство на неудовлетвореност. Често перфекционизъм служи на каузата на депресия и невроза.
Мъжът с "синдром на почести" не поразява само себе си, но също и други. Той прави прекомерни изисквания към роднини, приятели, други хора, с които да се справят. Според перфекционист, перфектна за самия живот.
Как да станете перфекционист?
Фанатичен желание да бъде по-добре оформени и когато родителите сравняват детето с други деца ", Хелън от съседна апартамент отличен ученик, и отново", две "ти", "беше даден Pavlik диплома за средно образование, а ти си бил учител по време на срещата се скара", и така нататък. . Слушането на тези твърдения, дете заключава: "любовта ми, ако уча усилено и да се държи добре." И той се опитва да "мач."
Също така води до образуването на перфекционизъм zahvalivanie дете. Родителите убедени хлапето, че той е "най-доброто", "най-интелигентната", както и всички други "не нагоре" към него. След подобни уверения в "идол на семейството на" самочувствие нараства необосновано. Израствайки, човек осъзнава, че нещата не са точно така, както каза мама и татко, които изпитват много стрес и да докаже на света своето превъзходство започва да работи усилено, без да обръща внимание на другите аспекти на живота (хобита, общуване с приятели, и така нататък. Г.).
Перфекционист става дете с голям творчески потенциал. Бебе ще бъде няколко пъти, за да се възстанови кулата, ако реши, че проектът може да бъде подобрена. Schoolboy презапишете работа поради петно. Състезател на младши Спортното училище ще се разгърне на финалната права, ако се разбере, че това не е първият, който да избягаш.
По време на пубертета перфекционизъм развива с момчешки. Младите хора виждат само черно и бяло, не се разпознава и полутонове, не са склонни да правят компромиси. На тази възраст, могат да образуват комплекси поради появата, не винаги е адекватна оценка на тийнейджър сътрудници. За да се отървете от чувствата и присмеха, тийнейджърът е твърдо решил да поеме по пътя на самоусъвършенстване. Такива аспирации са типични за юношеството.
Възрастен прави "Отличен" съпруг, шеф, приятел. Не на последно ролята на идеята за "успешен човек", наложено от обществото, което е по време на работа ", Stakhanovite" и "семеен човек" на къщата, и "поглежда 20 до 40 години, тъй като редовната употреба на спа центъра." Особено чувствителни към такива тенденции на жените.
Както живота перфекционисти?
Животът на човек, който иска да бъде съвършен, че е много трудно, тъй като тежестта, който е взел върху себе си ", г-н или г-жа Съвършенство" наистина трудна. Началник-перфекционизъм винаги недоволни подчинените си, дори и да отидете на всички, за да угодят на шефа. В такива отбори, обикновено напрегната атмосфера, конфликти често възникват. Може би текучество на персонала. Агресията и атаки на главата може да издържи няколко.
Slave с "синдром почести" не разполага с време, за да си свършат работата на време, защото отново и отново проверява, повторни проверки, направени. Понякога един служител не може да започне, защото той смята, че "все още не работи." Нечести за интелигентен, отговорен, ориентирана към бъдещето служителя поради собствената си перфекционизъм престане да отговаря на поста, докато "по-малко от перфектно" специалист продължава да работи успешно.
Неподсладено "Отличен" и в личния си живот. Съпруг се кара на жена си за допълнително см в талията, съпругата на мъжа си - за да не е достатъчно висока (според нея) заплата. Родителите на деца, записани в десетки клубове и секции, не позволяват на децата на сделката с "всякакви глупости", като да играя в "Майки и дъщери", или бой с възглавници. Децата са засегнати от родителски натиск, а расте, превръщайки се перфекционисти.
Дали е лошо перфекционизъм?
В действителност, преследването на съвършенство - това не винаги е нещо лошо. Невъзможно е да се работи в небрежен начин, игнорира ръцете на детето от отклони, и разногласия в семейството - не е рядкост. По-долу се считат за нормална проява на перфекционизъм:Лицето, което отговаря на работа, която се изпълнява успешно като съпруг и родител, който да намери време и за забавление и хобита, вместо да седят в офиса денонощно, а не "изграждане" на домакинството.
Имаме нужда да се притеснявате, когато перфекционизъм се превръща в модел на индивидуалното поведение. желая навсякъде и във всичко да е перфектно ", надделява над" други нужди, е преследван от чувство на неудовлетвореност от себе си, са чести нервни сривове.
Как да общуваме с перфекционист?
Избягвайте остра критика и "отидете на човек" ( "Не се обработват отново!").За да се хвалят един човек, дори и незначителни постижения ( "Планиране мито") и резултатите от такава упорита работа. В повечето случаи, за похвала е заслужена.
За един служител или член от семейството не е "счупи", да им помогне определят приоритети и да се покаже това, което е наистина важно и това, което не си струва да се обръща внимание на. Колега или роднина сила от време на време да се откъснат от работа и се отпуснете. На децата и юношите да обясни това, което е нормално да се правят грешки, в противен случай няма да научите нищо.
Погрижете се за перфекционист, показва, че той се грижи за вас. Топло отношение на роднини, приятели и колеги, за да помогне да се отървете от "синдром на почести" и започват да живеят пълноценен живот.