Какво е нефункционално отношения

Иля Кузнецов (ИК), психолог, програма водеща "живее Сценарии", "Училище за Психологически Айкидо", "План за година"

Татяна Kostitsin, психолог, журналист

Защо често са добри намерения за установяване на близки отношения и щастливо семейство води до съзависимостта и други проблемни модели на поведение? Защо всичко се руши и хора, идващи от връзката с голяма мъка в сърцето си?

За да се даде точен отговор трябва да се помисли за всеки отделен случай по отделно, но все пак ... основните общи принципи на проблемни взаимоотношения там.

На един от ресурсите в Интернет проблемни отношения се определя като "една връзка, в която партньорите са избрани въз основа на сходство на собствените си родители, с цел повторно преиграване и се опитайте да завърши травматични преживявания на децата си."

Основни "правила" на връзката:

1. необходимостта от наблюдение на емоционалното състояние на друг.
2. излишни искания себе си и партньора си, забрана за възможността да направи грешка.
3. Забрана за вземане на решения и да изразяват своите мисли, желания и чувства.
4. проблеми мълчание.
5. Чувство на вина.
6. недоверие.

Друга гледна точка дава американски треньор Чандра Александър - проблемни отношения са определени като "една връзка, която не води до емоционално удовлетворение", което се проявява в:

- Продължаващи претенции, съмнения, чувство на негодувание и вина.
- страх от възможна реакция.
- изолация.
- жертват интересите им.
- желание да бъде прав.
- желание да се състезават.

Третият вариант дава на терапевта Ричард Niolon - "., Което изисква от тях да се доброволно психическо и физическо самоунищожение в името на запазването на деликатния баланс" «счита дисфункционално връзка, в която" партньори мълчаливо сключват емоционален "договор

Признак за изостаналия връзка се счита за невъзможно да ги спре, защото те са:

- Избягва интимност, но не бъде сам.
- Помощ за да се избегне сблъсък с реалността ( "ако изчакате малко, всичко се смея").

(ИК) - са дадени, за да илюстрира казаното по-горе пример за повече ми опитни колеги (по-късно аз се занимават с тази история, но в една тема съзависимостта).
Основното нещо в тази история е, митовете, с които хората живеят ... Например, "slyubitsya издържи", а друг често срещан мит е, че "след като сме заедно след това и двамата се интересуват от добри отношения и те трябва да защитават и подкрепа ..."
... Николай е един вид, малко срамежлив човек, той е едно момиче, но всички се оказа за известно време. По време на процеса на консултации, той говори много за желанието да има близък човек. Той говори на семейството, където всеки познава всеки друг, когато партньорите да оценят концепцията за самото семейство - това е, да бъдем заедно ...

Това се случи, така че той се срещна беше момичето, което оценявам желанието му. И всичко е добре, но започнаха да се случват странни неща изненадващо. След един месец на среща тя го завъртя скандал и принуден да излезе от къщата. Причината е, че той й разказа за чувствата си. Той каза, че не го чувствам.

Жалко е, че тези събития ние разбиване постфактум, но все пак ... Той е бил напълно смачкан, той се засрами от това, което се случва. Вината за това, което се случи с него, че нещо не е наред, не му даде нормален живот (тук, за да привлече вниманието към позицията, която съм, че е възможно да не е там ...). С една дума много остър емоционално състояние.

Въпросът е, защо се случва това? Човек би могъл да погледне на това събитие по различен начин. Отиди на друго момиче, за да правят бизнес, отидете някъде другаде, да мисля, че не е ясно кой е късметлия ... Какво е възможно е добра възможност да се отърве от нещо ... но както се казва "Добра идея идва след"

Спомням си, когато стигна до колегата ми с въпрос - пита "Reset отношения", тъй като това е най-важното нещо в момента в живота ми, най-важното е желанието да има добре изградена семейство ... и това момиче е най-достоен човек за това.
И след това, разбира се, добре известен психологически тема "психолог отговори на този въпрос, който изисква от клиента", че това се е случило. се върне толкова назад. Колега наистина всичко професионално - оттегли опит остър, тъй като средствата за провеждане на разговор, репетирали стратегия ...

Сега разглеждането на този случай, аз разбирам, че това е възможно да се повдигне въпроса на зрялост, codependent поведение, укрепване на стабилността и сигурността на "добротата". Но за съжаление това е в такива случаи рядко се разболяват. Един известен психолог дори е довела метафората за "Любовта гледа на света през шпионката и след това, в предната част на тази врата трябва само обект на неговата любов", друг добре познат афоризъм: "Умът е винаги в студа в сърцето." Твърде много емоции.

Какъв е резултатът. Взаимоотношения ковани, но не за дълго, скандалите започнаха да се провеждат на всеки три месеца, а след това по-често. Николас страдал, отиде на психолог ... консултирани за това какво не е наред с него ... Аз чаках и когато приятелката му ще искате стойността на взаимоотношения ... В резултат на две години търпение в името на човека, толкова изтощен семейство. че разстроен отношения на работното място, разделени на отношенията с приятели, един човек, спечелени психосоматичен диагноза ...

... "партньори мълчаливо сключват емоционален" договор ", който ги изисква за доброволно психическо и физическо самоунищожение в името на запазването на деликатния баланс." Тук по-скоро думата "емоционален договор" се отнася до желанието да следват собствените си неписани правила, митове. Например, "Той" иска да има семейство, защото това е времето, и дори ако чакането ще е късно ... "Тя" иска да бъде с него, за да не се чувстват самотни, не се чувствам, че времето си човек не е - тогава това не е нещо, което така , Вариантите са много. Никълъс се вкопчи в мита за "устоим, slyubitsya" или "добро семейство се нуждае от добър плиска"
Всички по-горе изброени отделно, сякаш за да помогне на нормален живот, но има и уловка, е препоръчително да се провери всички едно и също "темата" за ума.

Тук е добре да се помни златното правило на психологията "Не всичко е такова, каквото изглежда."

Това са митовете, че "изглежда да е ..." и трябва да се провери на годините на живота или тяхното психическо здраве.

Обикновено, според статистиката, най-често се оказва, че един човек защитава митове си принцип "на всяка цена", а понякога цената е твърде висока.

По-късно, когато Николас започва да посещава седмично група психологически. преброихме на "Digital Психология" колко трябва да плати парите, време и т.н. за тези отношения.

И така, какво ще правиш с такава връзка? А къде е тази тънка линия между здрави и проблемни взаимоотношения?
Ето линк към психологическа техника "как да се промени живота с проблемите." Може би това ще помогне за решаване на част от ситуацията.

Повечето хора, изправени несъгласие или други проблеми в отношенията, те започват да търсят виновния, и по този начин само укрепване на проблема. Решаване на проблеми чрез взаимните обвинения и обвинения - не функционира решение. Функционално решение не е отговорът на въпроса "Какво съм направил погрешно?" Е, и взаимно обсъждане, което се случва между партньорите, признаването на ситуация, която не дава на енергийните отношения, признаване на приноса на всеки един от участниците в тази ситуация и за потвърждаване на принципа, че и двете важни за вас и ценно в отношенията.

- (ИК) -. Между другото, Никола така в крайна сметка го направих. Предложени за приятелката си, за да обсъди ситуацията ... и попаднах на недоразумение, попаднах на един принцип, с мен през целия път, това е Ник ... с вас, че нещо не е наред ...

Но не е възможно да се изгради пълноправен отношения, освен ако един от партньорите иска да промени и да направят нещо за връзки с обществеността ... Основният проблем е, че той Николас не е имал право поведение. Той не ги виждам във вашето семейство. В крайна сметка, подредени. година на участие в групата помогна.

Нормални отношения се характеризират с възможността да се признае партньори във времето, за да се изправи срещу и коригира дисфункция или трудността стана. В sozavisimom- дисфункционално вариант на развитие на отношенията това е невъзможно.

Семеен, членовете на които могат да бъдат открита дискусия на проблеми и която насърчава готовността за справяне с трудните въпроси без вина, критики и осъждане, са по-хармонични и стабилни взаимоотношения. Нищо не сближава хората повече от осъзнаването, че заедно те са в състояние да реши всички проблеми.

Практически решения проблемно поведение работилницата за производство на личностно израстване:

Седмичен Психологически Group
Обучение за да защитят своите психологически граници
Обучение за работа с емоциите и чувствата
Обучение "Как да говорим с мъжа си е"

Текст, подготвени Tatyanoy Kostitsinoy и Iley Kuznetsovym

Цитат / афоризъм

Ницше: "Ние действаме в действителност, както и в съня си. Ние се измисли и композира първата си човек, който влиза в общението - и веднага забрави за него"
M.Frish: "Когато си мислим, че знаем за друг - това означава, че всеки път, в края на любовта."

Как да имате перфектна връзка - пет правила за жените

1. Важно е да има един човек, който помага в къщи, почиства, подготвя и понякога има работа.
2. Важно е да има един човек, който има чувство за хумор.
3. Важно е да има един човек, можете да се доверите и който не мамят.
4. Важно е да има човек, с когото добър в леглото и кой те харесва.
5. Това е много важно, че всички, които са 4 човека не се познават помежду си ...