Какво е най-добрите кафе или какао на положителните и отрицателните качества на напитката

Огромен брой хора почти всеки започнат сутрините си с чаша кафе. И някои от тях, предимно студенти и млади хора, които го използват през нощта, така че да не спи и да работят по-дълго, злоупотребява, изпийте чаша кафе! В този ден, че има много аргументи за ползите и опасностите от кафе напитки. Но нека да видим какво най-доброто кафе или какао?

На положителните свойства на кафето, са:

• намаляване на умора;
• намаляване сънливост;
• повишаване на възбудимостта на мозъка;
• подобряване на реакцията;
• отслабване на хапчета за сън;
• повишена физическа активност на тялото.

Но най-големият проблем е, че е изключително трудно да се изчисли необходимата доза като кофеин засяга всеки човек по различен начин. Оказва се, че не очакваме екстремна доза и да абсорбира големи количества чаши кафе, без да отчитат последиците за организма. Не всеки знае, че консумацията на големи дози, без съмнение ще доведе до провал в цялото тяло, а дори и до пристрастяване и зависимост от кофеин. Хората, които имат някои бъбречни заболявания, сърдечна невроза, жените в държавните и малки деца по принцип забранява приемането на кофеин в организма.

Тук играе ролята на спасител на какао! Да, да, повярвайте ми, това е просто напитка и може да замени кафето. Какао на прах съдържа теобромин вещество. Той, както и кофеинът има ободряващи свойства, но много по-мек и по-малко вредно въздействие върху организма. Повярвайте ми, на сутринта на чаша отлично какао може да ви събуди не по-лошо от силно кафе. Въпреки че е доказано, че кафето се отразява неблагоприятно върху зъбите, а именно им цвят. Какао безвредно достатъчно, че, така също и предпазва от бонбони за тях.

Шоколад дърво е единственото растение, което съдържа нарасва. Тя засяга човешкия мозък, предизвиква еуфория, подобрява мозъчното кръвообращение, подобрява паметта. Всички, които се сблъскват с активна умствена и физическа работа шоколад и какао, както и възможност да дойде по-удобно. Нищо чудно, че атлетите след тренировки, се препоръчва да се използват тези продукти, които са отлични антидепресанти. В края на спортни дейности или физическо натоварване, се препоръчва да се пие студена какао, която насърчава бързото възстановяване на мускулите. Какао съдържа голямо количество магнезий, тя дава възможност да се справят със стресови ситуации, той помага за изграждане на здрави кости.

Всеки знае, че какао - това е високо-калорични напитки. Но повярвайте ми, като се използва това е много трудно да се възстанови, тъй като благодарение на него, има бърз чувство на ситост, и без значение колко сте опитвали, и в даден момент не се получи да се пие много какао. Пиенето на какао на сутринта, защото тогава ще бъде трудно, а вечер да спи. Но заедно с всички положителни страни, има едно нещо: не напълно проучен ефектът на големи дози от какао.

Можем да кажем, че всичко, което трябва да се подхожда с ум да разбере тялото си и да знае кога да спре. А ако искате да се пие една или друга напитка, и в същото време да се чувстват напълно здрав, тогава не се принуди себе си. В крайна сметка, изборът е вкуса на всеки човек.