Какво е мързелив борба с мързел, важно е за всички!

Добре дошли разговор днес, ще бъде около мързел.

Леност (Латинска Lenus -. Serene бавен, муден.) - липса или недостиг на старание, предпочитам свободно работно време. По традиция счита за дефект, защото се смята, че лицето е мързелив "храненик" общество.

Какво е мързелив и как да се бори?

Ядох размишлявам, мързел изправени, най-вероятно, всички. но какво точно - повечето от нас, и в тези моменти, когато не се чака.
Мързелът - това е, например, трябва да направим нещо, и така не го искам ...

Определение в речника Дал е:

"Мързелът - отвращение към труда, от казуси; склонност към безделие и паразитизъм. "

След като стане неприятно, все пак. И когато разбереш, че ти също ... това е грешен.

Нека се обърнем към науката, защото без него не е просто никъде.

Сега науката е установила, че мързелив изобщо присъства в живота ми. Дори да си представим, че един човек с не мързел, науката психология казва - отклонение от нормата. Когато го прочетох, само за да се успокои. Тя става по-лесно. Така ли е? Като цяло мързел - това е достатъчна причина, за да си почине. Умората е често морален. Бих искал да си вземе почивка от работа, любим човек, лидер на тиранин и т.н. Оказва се, че мързел не е порок. Но тук проблем - работата време все още предстои. Преминаването от състояние на мързел в работно състояние, виждате, доста неудобно.

Отново, науката (досега без нея), каза:

С мързел не трябва да се бори - той трябва да бъде предотвратено! Най-често това е просто следствие от претоварване, т.е. сигнал, че трябва да си почине. Тя може да бъде също и медицински причини - ниско кръвно налягане, ниска кръвна захар, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове и т.н. И ако смятате, хронична умора - отидете на лекар!

Има такова нещо като внезапно мързел. Такъв мързел - Тревожно е камбана, тя е причина да се мисли и да се определи това, което се случва. Когато ужас не искате да направите нещо, а след това вътре има някаква съпротива. неприятно страх, страх от безполезни и много вредно. Само за мързел често е скрит отрицателен - вина, страх, ужасна тревожност. Тук, първо трябва да се разбере причината за отрицателен, и едва след това се справи с мързел.
Устойчивост мързел - това не е разумно и често много не е лесно. Ние трябва да се опитаме да се предотврати мързел.

Работохолиците.

Знаеш ли такива работохолици? Работохолиците винаги обвиняват себе си и притесняват мързел. Ангажирани в "психологическа самобичуване" Пример: Аз работя ден и нощ по време на полета, и изведнъж осъзнават, че те са направили, и се очертава една трета от всичко това. И тук е мястото да започне около виновен мързел. Поради това, приятелите ми са алкохолици работохолици, винаги преди това (това е поставената цел) план недвижими резултати от работата, а не фантастични и желани. Оценка на реалните, така че да не страдат от факта, че, както се твърди, мързел виновен. Ние с вас, аз не се надявам, работохолици, така че нека да се справят с човешкото мързел.

Причини за преодоляване мързел и леност.

Мотивация ", през пода"

Има моменти в живота, когато не сме сигурни какво да правите трябва да бъде точно това и нищо друго, и защо за това, а не за друг, защото някой друг с това също би могъл да го направи, защо и т.н. Всяко действие, с такива мисли вече не бързат. Ето една рецепта - да се повиши мотивацията. Намери огромен, дебел плюс е, защо правиш това или онова действие.

Силната воля, липса на него.

Той е запознат: Знаете ли, че точно какво да прави или да извършва точно ще бъде необходимо, и да направи себе си - на проблема. Просто не мога да се насиля да!

В този случай, такъв мързел - започнете. Да кажем, с нещо малко по-малък, за да направи първата стъпка и може да влезе. Вътре работа - първо ние трябва да завърши. Пожари в 80% от случаите.

Дълги колани - бързи разходки

Налице е също вид мързел. Ти не знаеш? Вероятно сте заобиколен от там приятели, че преди нещо да се направи по най-много дълго време, за да се направи така, и след това бързо да го плати. И това се случва, че ако вие не разбирате работата на главата, а след това няма да работи? Няма нищо специално, за да се притесняваш. Парето правило се задейства от 80 до 20. 80% от случаите, е за 20% от времето. Основното нещо, което всички са доволни. И тези хора доказват нещо безполезно. Tune - направи!

Интуицията и мързел. (Интуитивно леност)

Това е, когато разбереш, че не е необходимо да се направи нещо. "Вътрешно чувство, че не е необходимо." Познати? Рецепта от филма на съветските времена:

Правилото на трите шпилки.
На карамфилите той висеше бележка за задача, но не го изпълни. Ако шефът припомни - надделява второто конезавод, но не го направи. Но когато той получи мъмрене - големи от трети карамфили и се извършва.

Мързелът е удоволствие.

Работа - удоволствие от работата, посети мързел - получите удоволствие от мързел. И всичко е просто - изберете удоволствието, което е по-стръмен

Отговорен мързел - страх от отговорност.

И ако не го направите? Това е срам за вас! Всичко това се развива от детството, когато родителите предпазват детето си от всякакви отговорни действия и решения. Едно от решенията - да се научат да поемат отговорност, постоянно убеди себе си, за да се изпълни. Например, "не са богове саксии", "София не е построен", "Аз krasaucheg, Аз мога" и т.н.

Мързелът, защото умората.

Това е, когато много уморен, както физически, така и психически. Rest. Това не помогна? Прекарването на повече-всичко мине!

Мързелът на разбиране.

Това е, когато разбереш, че си работа не се нуждае от някой, отдавна е остаряла всичко, навсякъде има мъх. Успокой се. Мързелът - двигател на прогреса. Разберете, че дата - да се измисли нещо ново.

Мързелът върху значението и трудността.

Това е моят най-мразеният мързел. Просто се случи, е необходимо да се направи нещо много важно, но е трудно. А има и непълнолетния и "ненужни" неща, които започват с ентусиазма да се извърши. И вътре чувството, че те трябва да се извърши преди. решение:

Слон яде парчета.

И тортата сте изцяло в устата не се бутам. И затова, разделете на работата на няколко етапа, няколко малки предприятия. И един след друг ... може да влезе.

Мързелът е много трудно, тъй като винаги има причина да не се направи. Унищожи мързел ясно планиране. Не забравяйте, прекалено мързеливи, често просто за някои не разбираемо за нас състояние. Това състояние често се пренебрегва. И едва след това ние осъзнаваме какво правим наред и не е правилно. Например: Днес, по никакъв начин, но в понеделник. Утре всичко се повтаря.

Друг мързелив силно заразна. Не общува с мързеливи. "Прави ли ви се охлади, но аз отивам да работя!".

Ако само това, което искате, а не това, което трябва - очаквайте неприятности.

И от научно-съвети

Мързелът е полезен и за човешкото тяло като пълноправен сън, активен отдих и здравословна диета. Може да бъде мързелив, а понякога и с голяма полза за тялото и душата.