Какво е лично пространство и защо нарушението е вредно за хората

В хора и животни лично пространство - област, която е в състояние да проникне до дразни или да предизвика агресия от страна на неговия собственик. Има определено разстояние, което не може да се приближи. Ако някой го пресича, лицето изпитва дискомфорт и желанието да се движат далеч от нарушителя, доколкото е възможно.

Какво е лично човешко пространство

Всеки народ има свои собствени идеи за лично пространство. Така например, на френски и италиански разстояние между две събеседници по-малко от германците и англичаните. В последния, че е доста дълъг - 91 см Чухме за фиксиране на британците и емоционалните италианците, може би дори имахме опит с тях, така че ние може да потвърди връзката им с лично пространство конкретни примери ..

Много от нас са досадни, ако някой е твърде интензивно вълни ръце пред носа му, дишането през стъпките на главата или краката на обществения транспорт. Така че ние защитаваме нашия лично пространство. Ако по някаква причина това не е възможно, например, когато сме заобиколени от тълпата, което търсим в тавана, опитвайки се да се отдръпне или да се отвърне.

Хората са разделени на интровертите и екстровертите. Интроверти са склонни да се разшири личното пространство и разбират своята нарушение е по-болезнено, отколкото екстровертите. Това е така, защото те се чувстват неудобно и нервно напрежение, когато някой се приближава по-близо до тях на една ръка разстояние.

Цивилизованият степен обществото се определя от отношението на човека към личното пространство. Колкото по-добре се съобразили с правилата на площ неприкосновеността на личния живот, толкова по-малко е необходимо за нейната защита.

Лично пространство мъж и отношенията му с другите

Всеки човек е уникален и изгражда своите граници. Лично човешкото пространство е разделено на 3 зони:

Интимна зона (45 см). В него ние нека тези, които най-близо до вас - родители, деца, съпрузи или партньори.

Приятелски зона (1,2-1,5 м) включва приятели, роднини и познати.

Тълпата просто ни минава, а с него и ние се опитваме да се докоснат до възможно най-малко.

В допълнение към разстоянията до други лица, лично пространство на човека означава повече пространство и частна собственост: собствената си стая, лични вещи, дрехи, обувки, посуда и др. Колкото повече пространство на имот, толкова по-малко конфликта има човек в семейството, както и по-уверени той се чувства. Помислете за ситуацията в опашката - там, където рискът от конфликт е много по-висока, отколкото в слабонаселените райони.

За да бъде сам поне няколко часа на ден - естествена човешка нужда. Ако имате възможност, по-добре ще възприемат другите и много по-малко агресивни. След принудителното комуникацията често води до дискомфорт, стрес и дори до различни заболявания.

Ако по някаква причина трябва да общуват с някой, който е неприятен за вас, опитайте се да се увеличи разстоянието, а може би ще откриете, че е много по-приятелски. По същия начин, оставяйки на оживени места като метрото или болниците, ние се чувстваме по-добре и по-удобно.

Защо е нарушение на личното пространство е вредно за хората

Ако нарушението на личното пространство включва публично разпространение на информация за личния живот на човека, фотографиране или запис на разговори, без негово съгласие, то е престъпление. Но има безнаказаност разнообразието, например, неудобни въпроси, на входа в стаята без да почука или продължителна наднича в монитора на компютъра. Очевидно е, че всички тези действия да причинят значителни психологически стрес и взаимна агресия.

Доста често, в нарушение на личното пространство съпътства човека през целия си живот. Родителите й не считат нещо осъдително ровят из личните вещи на детето, а след това задават трудни въпроси около главата на стопанството или твърде близо тримесечия. Хората, чиито граници са постоянно нарушава, че е много трудно да ги изгради. Те се страхуват някой да откаже искане, да се даде отрицателен отговор на неудобни изречение или обиждат. В този случай, те се чувстват вътрешно не по-добре. Излишно е да казвам, че който и да е вредно то ефект има върху емоционалното и психическо тяхното здраве.

Как да се изгради на границата и да се предпазите от нарушения на личното пространство:

Въз основа на тези наблюдения, за изграждане на нова стратегия на поведение. Ако сте били безпроблемно мъж и да се радвате, а след това може би е неприятно да впечатлят другите. Но те постепенно свикна, и ще се постигне по-високо качество на живот.

Бъдете наясно с основните принципи на зоната на комфорта:

• Вашата помощ на другите - това е акт на добра воля, а не "свещен дълг." Вие не трябва да помагат на другите в ущърб на собствените си планове и интереси.
• Вашият живот - основната задача, и не е нужно някой да се докаже противното.
• Вашите лични вещи са неприкосновени и никой няма право да се докосне до тях без ваше разрешение.
• Имате право да не отговоря на неудобни и нетактични въпроси за личния си живот. Опитайте се да излезе с един необичаен отговор или се опитайте да го смея.

С формирането на лични граници трябва да става постепенно. След известно време ще се чувствате себе си, както се превърне в друг човек - кой може да каже "не", така че, когато е необходимо и ясно държи на разстояние. И ще видите как заедно с вас и вашите промени на околната среда, тъй като хората стават все по-приятелски настроени и много повече уважение към вас. Ние отношения вътрешно свободен човек с хората, винаги е по-хармонично.

За да се отървем от страховете, комплексите, манипулация идва от другите и да се повиши самочувствието. Наградата за добра работа през воля по-качествен живот, висока степен на свобода и самочувствие.