Какво да се пие в разгара на лятото най-добрите напитки
Стана известно, най-удобната града за велосипедисти
Кои продукти са най-полезни за здравословна вечеря през есента
Чай да навреди на здравето, защо не трябва да пиете чай вчера
Какво да се пие в жегата да се запази баланса на течности в организма, добро здраве и в същото време да се грижи за фигурата си? Ние даваме преглед на най-популярните летни напитки и ги наричат "за" и "против".
минерална вода
Най-добрият отговор на въпроса: "Какво да се пие в жегата" е очевидна: минерална вода. Тази напитка е едновременно утоли жаждата, дай на клетките те се нуждаят от течности и минерали компенсират загубата. Не за нищо, защото гърнето се нарича сол - с флуида губим много минерални соли и минерали, както и тези загуби са напълно запълва с минерална вода.
Що за минерална вода, за да изберете? Идеалното решение - минералната вода от естествен източник, а не изкуствено минерализирана. Информация за това може да бъде получена от етикета, там понякога се посочва, дори и номер, от който водата се изпомпва минерална. Не е необходимо да се пие всеки ден лечебна минерална вода - е медикамент, който трябва да се използва по предназначение. Какво да се пие в жегата по отношение на карбонизация? В един идеален - водата, в която абсолютно никакъв газ, на второ място - Леко вода, а след това - силна сода. Запомнете: silnogazirovannaya вода - огромна тежест върху панкреаса.
Какво да се пие в жегата, но лимонада? Да, този навик за мнозина от тях идват от детството и това лято напитка, така че това пожелах. Когато става дума за природен лимонада, който се приготвя в кафене или у дома, а след това да - изборът не е лошо. В крайна сметка, като част от естествения лимонада само вода, лимонов сок и захар или мед. Е, и добавки - мента, плодове - едно, че той обича.
В така наречената лимонада супермаркет естествен лимонов сок замени т.нар ароматизиращи или ароматизатори. Плюс това теглото на захар и газ. Резултатът - едно питие, че в горещо време, което в студа е по-добре да не се пие.
натурални сокове и не много
Какво да се пие в жегата? Горещ чай, разбира се!
Точно отговори на въпроса "Какво да се пие в жегата?" На жителите на Китай, Япония, и Централна Азия. Въпреки това, националното си манталитет не безпокойство, че горещ чай в горещо време - това е изпотяване. Но хората на Запад, до зъби "въоръжени" против изпотяване и дезодоранти, подобна идея не може да бъде приятен. Но в името на общи познания, имайте предвид: горещ чай - това е една чудесна възможност да се охлади тялото в най-естествен начин - изпотяване. Бих предпочела да не? След това се пие чай с лед, той ще компенсира загубата на витамини и минерали е дори по-добре от минерална вода. В чай, по-специално, много витамин Р, което е добро за съдовете, както и витамини С и В.
Каква е стойността на квас
Това варя получава съгласно старите славянски рецепти, е продукт на двойна ферментация (млечна киселина и алкохол). Квас е много добре да се пие от топлината, т. За. Млечната киселина в състава си, напълно утолява жаждата. Природният газ въглероден освободен по време на ферментацията, подобрява вкуса на квас.
Трябва ли да се пие отвара приготвена в търговска среда? Съдия за себе си: в състава на квас - захар, хранителни оцветители, изкуствени млечна киселина. Характерната миризма на квас - ароматизатор. Справедливо да се каже: понякога производителите под марката се продава квас напитка направено само чрез алкохолна ферментация (без лактат). Това е по-добре, отколкото откровена "химия", но истинското квас напитка настоящата покана все още не си заслужава.
Използвани снимка depositphotos
квас. летни напитки. лимонада. какво да се пие в жегата