Какво да се готви за закуска бебешки съвети с рецепти и идеи за дизайн ястия
Всяка майка, който има дете в училищна възраст, почти всеки ден, за да попита: "Какво да се подготви детето за закуска" И всички, без изключение, майки също са много добре запознати с това как понякога е трудно да убеди едно дете да има закуска, преди да отиде на училище. Причините за това са много прости - не го правят напълно будни, детето все още няма, че апетит, който е необходим, за да се лесно закуска. Или може би той спял в бързаме и не е имал време да се справи с храната?
Във всеки случай, той трябва да има закуска - това е най-важната част от дневния хранителен прием, като обвинение в добро настроение и енергия, докато вечеря! Как да се съчетаят в полза на сутринта "презареждането" и желанието на детето да яде всичко, без следа?
Красива представяне - половината от битката
Нито едно дете не харесва вкус, блудкав каша, каквото и те са полезни за здравето може да бъде. Хлъзгави, вискозни и без никакъв намек за апетитни външен вид ... Brrr, но такава каша и един възрастен са отказали! Друго нещо - най-ароматно, благоуханен млечно-кремав или плодов-Бери вкус, а дори и с добавка на парченца истински плодове (които децата обичат и в нормалния изглед), като зърнени култури е не само полезно за храносмилането, те помагат да се издигне настроение сутрин и размер в весело настроение.
За да направите това, се подготвят ястия nemudrenyh много обикновен омлет, и докато все още е топло и пластмаса, увийте го в някои вкусни и попълване любим на детето си - сладко syrkovoy маса, настъргано сирене, резени от плодове или зеленчуци. Вие ще видите, че след откриването на яйца вътре обикновен вкусна изненада ни дребнав, че всички ще се яде!
Рулетка вкусни омлет
Нарежете хляба на няколко напречни резени с нож и внимателно изрежете средата на мека, така че кората остави около два сантиметра от. Подгответе яйца плънка - това би могло да бъде едно цяло яйце, което можете да се пече във формата на пържени яйца, омлет и пребит с парченца домати и настъргано сирене. Разтопете в тиган на масло, поставете го в филии хляб. И сега, в средата на яйце плънка за изливане и се запържва от едната страна. След като покафенеят самун дъното, внимателно обърнете с шпатула нашите слънца и варете малко по-дълго, докато покафенее хляб и гарнитурата. Малко по-трик: ако изпуснете хляб за миг-два в подсолена мляко, вкуса на яйце тост ще бъде много по-добре!
В обедно меню на детето ви може да включва сурови яйца и най-важното - уверете се, че те са безопасни за здравето на растящия организъм. Тук ще служи като перфектни яйца спътник пъдпъдъчи. Диета, вкусни, тези цветни и много забавни малки топчета обичани от много деца. Даване на деца пъдпъдъчи яйца абсолютно под всякаква форма, включително и в сирене. И не се страхувайте от инфекция от салмонела, пъдпъдъци не са податливи на това заболяване, за разлика от пилета. Добавете две сурови яйца в обичайните сутрин млечни шейкове и много скоро ще забележите как бебето ви ще се засили имунната система, и тя ще стане много по-малко болен по време на студения сезон.
Пъдпъдъчи яйца могат да се консумират сурови
Бонбони, сладкиши, бонбони и шоколад обичам всички деца. Като десерт за закуска те са приемливи, просто се уверете, че те не са заместител на пълна закуска изцяло. Не се ангажирам с всички видове шоколадови къдрици, люспи, или други готови закуски, които трябва да се пълни с мляко. Веднъж или два пъти седмично - това ще бъде достатъчно, че детето не е получил необходимото делът на калций и витамини от сублимирани зърнени култури. И все пак зърнени храни, от които готвят обичайната каша, в цялата си, суров вид, тя е много по-полезно!
Овесена каша - най-ценно и удовлетворяващо закуска
Плодове и зеленчуци - склад на витамини, фибри, минерали и микроелементи. Те трябва да не забравяйте да включите студента в менюто сутрин, това е само как да си приготвят вкусна? Просто кажи - Рядко дете ще се съгласите сутринта, за да се заяждам морков или зелеви листа. Но ако го направите melenko nashinkuete (моркови може решетка), добавете заквасена сметана или сметана, малко сол, или обратното, ще падне в захар, като зеленчук ястие със сигурност ще се насладите на бебето си и да му донесе голяма здраве "vitaminized" благоволение!
Но плодове никога не може да преминали обработка, те трябва само да се измие старателно. Ябълки, банани, портокали (освен ако бебето не алергия) - едно чудесно допълнение към закуската, още повече, че можете да дъвче една ябълка, слагайки край на таксите чанта миналата училище или повтаряне на едно стихотворение от сърце.
Радостен закуска за дребен яде. Интригуващи ястия повишават апетита.
Картофено руло с яйце - декорация идея
Много от децата се радват на необичайно дизайн на обикновено и да стане малко скучно ястия. Опитайте се да покаже въображение, да вземе детето си изработи ястията малко повече време от обикновено, и ще видите, че това е станало по-склонни да ядат закуска и стоманени плочи след хранене много по-чист!
- Обикновено овесена каша може да бъде украсена с някоя физиономия, да ги полагане на масата на извара или сладко. Помните ли как смешно звучи думи на един от героите на анимационния филм на Дисни "Отвори си устата! Вижте, тази каша, а тя беше радвам да те видя. " След като добре дошли по всяко лице се издига настроение и, следователно, ще и апетит!
Обичайната елда под формата на слънчоглед за деца в предучилищна възраст
- Филийки хляб, крутони, филийки омлет или бъркани яйца може лесно да се превърнат в ветроходни фрегати и бригантини, да ги осигури с помощта на тънки тестени листа от зеле или маруля.
- Отивате в омлет или бъркани яйца ярко зелен грах, смесени с весела жълта царевица, ще превърне обикновената храна в празнична и много елегантен! Жълт всичко перфектно улавя апетит, така че ако е възможно, добавете сок от моркови и шейкове и омлети.
- Момичетата ще оценят истинската сърцето на домати и краставици, които можете да украсяват закуска ястие, и ще бъдат още по-добри, ако се опитате да ги готвят заедно. Hearts направени много проста - на зеленчуците трябва да направят наклонен разрез в горната част, след това се нарязва на получената парче на половина. Разширете - и ето го, сърце!
Не бъдете мързеливи и да отнеме няколко минути от ценното си време се опитват да намерят в готварски книги или на специализирани сайтове в интернет забавлението на рецепти и да привлече вниманието на децата към декорацията на ястия. Смешни проектирани, излъчваща приятно гъделичкане аромата ноздрите, сякаш махаше "Яж ми!", Тези ястия ще бъдат желани за вашето дете не е само за закуска!
Сходни публикации:
Какво храна, за да сложи на масата Великден: грим празнична меню
