Какво да се готви лек сос вместо майонеза
В днешния свят, все повече и повече внимание се обръща на грижите на фигурата и борбата срещу затлъстяването. Ако опитни бойци за идеалната форма няма нищо неудобно положение не може, за начинаещи, има много проблеми, които усложняват и без това трудната живота расте тънка. Един от най-често задаваните въпроси: Попълнете салати, понеже те са в основата на много диети.
С особено внимание трябва да се приема с избора на соев сос, защото дефектен продукт е в състояние да развали вкуса и аромата на другите съставки.
Висококачествени сос трябва да има цвят на карамел, да бъде достатъчно течност и на тънък слой да има светло кафяв цвят. На един и същ етикет всичките 4 части трябва да бъдат предписани: соя, сол, вода и пшеница.
оглед зареждане зависи преди всичко от съставки салата. Светлината растително може да запълни със зехтин или слънчогледово масло. Когато диета, включваща строг контрол на калории диета може и да се откаже от маслото, заменяйки я с лимонов сок, особено сочни сезонни зеленчуци. С дресинг за салата ще бъде доста сух, ако им се даде възможност да се постави домати и краставици сок, за това трябва да се намали зеленчуци със сол и оставете настрана за няколко минути. Но е важно да се помни, че тялото, особено женската, задължително трябва мазнини, за да функционира правилно. И това ще бъде по-добре, ако те ще дойде изключително от здравословни храни.
Natural неподсладено кисело мляко, ферментирал млечен продукт, който може да се намери в магазините с кисело мляко и сметана. Към днешна дата, най-добре доказани гръцките производители, защото това е национален продукт на киселото мляко слънчева Елада. Можете да намерите местни продукти, най-важното е, обърнете внимание на срока на годност, като зареждане с гориво - продуктът не е най-популярен и може да бъде остаряла на рафта.
Соев сос - дресинг за салата, която дойде при нас заедно с разпространението на суши барове. При избора на един по-добър призив към ценителите на продукта и да ги помолите да ви помогне.
Сол, подправки, трапезария горчица, яйца - особено на критериите за подбор на тези продукти не трябва, най-важното е, че те трябва да бъдат пресни.
Малко по-трудно да се подготви сос от сирене, което също може да се използва в зависимост от мощността на системата. Необходимост в отделен контейнер, смесете паста сирене или тофу, сол, черен пипер, няколко нарязани билки и чесън, добавете няколко супени лъжици сос от кисело мляко, за да се даде пластичност. Всички съставки трябва да бъдат добре се смесват и се устремиха с миксер или пасатор.
Също така, въз основа на всички тези храни може да бъде приготвена много различни сосове, които не забавят загубата на тегло и да ви помогнат да се хранят вкусно и разнообразно, дори диета.
Така сос месо е съвършен, наречен италианецът. За да бъде необходимо да се смесват 200 г кисело мляко, домати 1, 7-8 маслини, чесън няколко зъби. Всички компоненти могат да се режат на малки парченца или се смила и се смесва добре с блендер. Такава сос - идеално допълнение към месото.
При спазване на диета, че е важно да се опитаме да се въвеждат в разнообразието диета. Ежедневната консумация на варено пилешко, ориз или зеленчуци ще доведе до прекъсването и да се върне на ограниченията след такъв "празник корема" много трудно.
Направете вкусни основни ястия ще ви помогнат различни сосове и десерти - замразени органични плодове и плодове.
Важно е да не се предприемат диета като съзнателно мъчение, в противен случай организмът ще се противопостави на неговото спазване. Всяка система за захранване, насочени към облекчаване на тегло - е пътят към здраве, красота и нови хоризонти. И това трябва да се приема като още една стъпка към светло нов живот, изпълнен с щастие и положителни емоции.
