Какво да правим с времето

Проучване - същата работа, и често е по-трудно, отколкото при възрастни. Не нова информация, е много отговорности е висока. Особено през първата година, която скоро ще трябва да се предаде на първата сесия.

Физически, студентът е много трудно. Не всеки е щастлив да бъде в рамките на "полата на мама." Тези ученици, които започват живота на възрастните трябва да се научат сами да се грижат за.
Обща студенти грешка наскоро направени - да запълни цялото свободно време учи. Отлагане на изпълнението, разходки и срещи с приятели. "След изпитите, за да компенсирате" - те обещават да себе си. Но ние не трябва да ограничи времето, нищо добро няма.

Когато сте преумора, не може да работи ефективно. Когато човек е твърде зает - той не може напълно да научат. Ако се чувствате тъжен, че не се фокусира върху задачата. Ако студентът не успее да се срещнете с приятели и любимата пропусна обучение - той ще мисля за него, а не отворена книга пред него. Ако повече родители започват да натиснете с ръка - резултатът, ако дълги сесии на най-високите оценки? Тук отговорът е очевиден: не олово.

Нека се върнем към нашия въпрос. Как ефективно да се разпределят от ценното си време? Всичко, което трябва да следва само няколко прости правила, които ще ви кажат.

1. Преди да започнете някоя от насрочването на техните случаи и хапят и се опитайте да се отпуснете!

След това напишете списък с неща, които трябва да завърши. Въпреки това, с цел успешно разпространение на времето си, ще трябва да разбера какво точно имате нужда, за да се организира. Списъкът на спешни случаи, подредени според степента на неотложност и значимост, ще ви помогне с това.

Определя се за всеки отделен случай, степента на спешност и важност.

Неотложна 1: финала днес до 18:00.
Неотложна 2: финала утре до 18:00.
Неотложна 3: да завърши преди края на седмицата.
Неотложна 4: финала следващата седмица.

С голям брой случаи, можете да разделите тези групи в подгрупи. Така например, от спешността на 1 би означавало, че е необходимо да се завърши точно сега, и спешността на 1.5, че имате време преди края на работния ден. След това се опитайте да се отпуснете отново

2. Правилно разпределя силите!

Ако трябва да завърши проекта преди края на седмицата - работа върху него малко всеки ден, като се започне с най-важните и спешни задачи.

Извършване на планирани задачи за деня. Концентрирайте се върху това, което трябва и не излизам за нищо. След като завърши едно нещо, отидете на следващия. След като приключва с всички дела, насрочени за деня, отидете на следващия работен ден.

Когато приключите и с бъдещите задачи, преминете към факта, че трябва да се направи преди края на седмицата, завършен и ги преминем към плановете за началото на следващата седмица. По този начин, счупи голям проект в много компоненти, задачи, ще ви помогнат да управлява ефективно времето си, за да се справят със стреса и преумора.
Последното изпълнение на всяка задача от деня си трябва да се направи списък на случаите, за утре. Това ще ви помогне да не се отклоняват от разчетната траектория.

3. Опитайте се да разпределя делата, предвид тяхната индивидуална дейност за деня!

Някой работи най-добре сутрин и един след обяд. Който и група към която принадлежите, планира да направи, като се вземат предвид собственото си представяне.

4. Разделете на работното време на парчета!

Състезавайте се с часовници в целия работните интервали dnya.Rabotayte от 15, 30 или 60 минути. Учените са доказали, че най-добрият на всеки 45 минути работа, за да прекъснете 10 минути почивка.
Поставете си за цел да се завърши за всеки интервал на определена задача или на цялата задача напълно.

Те трябва да се разхладите и ще даде на мозъка е необходимо останалата част, а след "треска в битка" с нова сила.

Дължина на Gap се определя предварително, 5 до 15 минути и не прекарват повече време разпределени. Такива прекъсвания ще се възприемат от тялото си, като награда за работата си.

6. Наблюдение на напредъка си!

Зачеркнете изпълнени задачи. След като приключите всички планирани за деня, да се чувстваш освободен и приятно уморени след работа. И това ще се дължи не само на факта, че сте направили всичко, както и на факта, че сте постигнали нещо през този ден, и то със сигурност ще стимулира вашата мотивация.

От време на време на планираните дейности и техните приоритети. Добавяне на нови задачи. Те трябва да се появи почти всеки ден, особено в началото, когато просто да свикна с самодисциплина.

Зачеркнете или намаляване на спешността на приключените дела или дела, които са загубили своята значимост.
Разпределете задачите сред своите колеги или подчинени. Противно на общоприетото схващане, че не е необходимо да се направи всичко сам. В действителност, замислен разпределението на работата води до увеличаване на ефективността на прилагането му.

Използват съвременни технологии като виртуални асистенти. Те ще ви позволи да се справят със случаи по-бързо, по-точно и по-ефективно. Днес има огромно разнообразие от приложения за мобилни устройства, за да ви помогне да си върши работата.

8. време отпуск за почивка и отдих!

Както казва поговорката - бизнес време и забавно време. Наистина, понякога работата изисква от нас да се подчертае, всички сили на организма и концентрацията. Поради това е необходимо от време на време, за да си позволите да се отпуснете. Между другото, това е полезно не само за мозъка, но също така и за останалата част от тялото. Не е задължително отделят твърде много време за забавление, най-важното, за да го правите редовно.

9. Sleep 7-8 часа всяка нощ!

Здравословен режим ще ви позволи да остане буден, енергичен и ясно мисля. Съответно, вашата продуктивност ще бъде висока.

За да управлявате времето си, може да бъде доста проста схема написано на лист хартия, но може да се наложи сложни схеми с маси и календари. Ето защо, набор от инструменти, което трябва да бъде продиктувано от избрания метод.

Новини, големи събития в страната и света през погледа на Харков журналисти. Какво се в ефир, и това, което ние сме мълчи: за власт, за града, за хората, които живеят близо до нас. Нашите отговори на вашите въпроси, научни изследвания и опит, клюки и скандали в жанра, която е свободна за разбирането на всички онези, които не са били научени да вярват във всичко, което е необходимо.

ROBINZON.tv работи за правата на информационна агенция, позоваването на ресурсите, като се използват материали, необходими. Грешка в текста изрично позволено да се тества вниманието на читателя и да следите за неразрешено използване на материалите в медиите. Robinzon.tv е търговска марка, технология OnLine излъчване от мобилно устройство е патентован от нас.