Както тен ефект върху кожата
Фактът, че тялото на всяко лице, което се нуждае от витамин D. известно на всички. Този витамин - истински помощта на рахит при деца и необходим компонент всмукване калций и магнезий. От детството, ни се казва, че витамин D се образува под въздействието на слънчевата светлина. Точно така. Но това трябва да бъде определени условия, без които дори изпържи черно, няма да бъде в състояние да предостави тялото си с витамин D.
Производство на витамин зависи от няколко фактора:
- определена дължина на вълната на светлината. Най-ефективният обхват на сутрин и вечер;
- засяга пигментация. В тъмнокожи хора произвеждат по-малко витамин D, отколкото в светла кожа;
- тя е на стойност от възрастта. С възрастта, кожата губи способността си да синтезира този витамин;
- екология. Замърсяване от въздуха на големите градове не пропускайте желания обхват на дължина.
За да научите как да тен ефект върху кожата е необходимо да се разбере принципа на излагане на ултравиолетови лъчи. Те предизвикват повишена кератиноцит разделяне на клетки в епидермиса. Представете си ситуацията: един мъж за дълго време изложена на ултравиолетовите лъчи. В резултат на нарушено последователност на кератиноцити, което води до неравномерно кератинизацията и удебеляване на епидермиса.
Продължение злоупотреба на слънцето причинява промени, които засягат по-дълбоките слоеве на кожата. По този начин се губи своята еластичност поради разрушаването на еластинови влакна. Може би появата на зони с нарушена пигментация, разширени вени и вени. Оказва се, нарушавайки правилата за придобиване на тен. ние, вместо да има обратен ефект на подмладяване.
Грешка е да се предположи, че слънчевите лъчи са по-малко опасни от ветровити условия. Напротив, тя е в тези дни има риск от получаване на слънчево изгаряне. Да, топлината, когато духа вятър, прехвърлят по-лесно, но лъчите някои продължават да си вършат "черната" нещо.
Аз не съм по никакъв начин през лятото, за да се скрие от слънцето, просто да са наясно и да спазват правилата за придобиване на тен. свеждане до минимум вреда на организма:
- най-опасното време от 11 до 16 часа. Времето, когато слънчевите лъчи са най-активни. Затова се правят слънчеви бани по-добре сутрин или вечер;
- да не забравяме за защита на плажното масло кожа с висок фактор;
- за деца крем степен на защита трябва да бъде най-високата - SPF - 50. Но това не означава, че детето може след това, без да се засягат здравето за дълго време на слънце. Деца до 2 години на слънчеви бани е забранено. Те все още не е перфектна терморегулация и по-добре за тях да бъде в сянка;
- жените, приемащи противозачатъчни хапчета, които трябва да прочетете внимателно инструкциите. Ако има думи "кауза" на фоточувствителност, е по-добре да се въздържа от придобиване на тен;
- приемащи различни лекарства също могат да окажат влияние върху възприемането на тен кожа. Той принадлежи към групата на противовъзпалителни и психотропни лекарства. Запомни това, придобива по друг начин забелязан оцветяване;
- да се грижи за лицето и очите. Задължително изход атрибут до плажа - шапка и слънчеви очила. Прочетете повече по този въпрос, прочетете статията "Лятна жега и шапка";
- преди да отидете на плаж, не е необходимо да се използва тоалетната вода или парфюм. Етерични масла, съдържащи се в него, чрез реакция с слънчева светлина може да предизвика изгаряния.
Те не са сложни правила за тен. Надявам се, че сте прочели статията, да получите отговори на въпроси като слънчево изгаряне се отразява на кожата.
Имам светла кожа и черни петна, също не го правят. Спомням си като дете, когато се връщат от почивка на море, винаги съм попита защо съм зле слънчево изгаряне. След това се е смятало, че е необходимо да се правят слънчеви бани на почерняване. Никой не знаеше за опасността от слънчевите лъчи. Сега, когато има толкова много информация за него, аз бях винаги изненадани от някои хора, които прекарват по цял ден на плажа. Те вярват, че ако те идват да почиват на морето, просто трябва да "абсорбира" във всички лъчи на слънцето.
Елена Kartavtseva казва:
Уви, Ira, това е. Освен това, "пържени" на слънце предимно млади хора, вярвайки, че трябва да бъде тен. По-възрастното поколение, по силата на тяхната възраст и присъщите злини не мога да остана дълго на слънце.
За живота си спомни един епизод от детството му. Ние бяхме на почивка дойде далечен роднина. Красива млада жена, естествена блондинка. От сутрин до вечер бях загубил на плажа и ... имам ужасно слънчево изгаряне. Е, съседите намерени китова мас от нея и спасени. И тогава лекарите й обикновено забранени пътуване на юг - е опасността от рак на кожата. След този инцидент, ние искаме само на плажа рано сутрин или след 17:00, когато слънцето не е толкова картофи.
Елена Kartavtseva казва:
Виждате ли, Татяна, на това, което може да доведе до пренебрегване Sun Правила! Говоря за братовчед си. Е, това си например, сте направили правилния извод.
Когато прочетох заглавието "Как да получите тен на кожата ефект" веднага исках да отговоря: ". Отврат" Нищо чудно, че се използват дамите да отиде в шапка с широка периферия, като по този начин поддържане на кожата от стареене.
Елена Kartavtseva казва:
За съжаление, продължително излагане на слънчева светлина води до факта, че nakoplivaetsya ултравиолетова светлина, която е голям риск в случаите на рак на кожата.
Елена Kartavtseva казва:
All Hope е добре в умерени количества. Това важи и за времето на излагане на слънце, което може да даде здраве, и може да доведе до различни заболявания, включително и рак на кожата.