Както негодувание засяга живота ни

firestock.ru

Всеки от нас преживява това неприятно чувство на негодувание. Обикновено, ние не се обърне внимание на това, какво въздействие има върху нашия ум и тяло. Въпреки това, болката на този контакт са ощетени, няма да изчезне и живее в нас. Колкото повече го игнорирате и да отрече по-разрушителни действия престъпление е имал върху живота ни.

Оплакванията са различни. Това е достатъчно, за да се изясни ситуацията, както няма и следа остава от него. Но има негодувание, което ние носим цялата му живота си, и не знам какво да правя своите негативни усещания. Вероника Chlebowo практикуващ психотерапевт обяснява как хронична негодувание може да съсипе живота на човека, както и дали това е нещо да се направи.

Деца оплаквания историята на промените

Смята се, че обида - детинска смисъл, като възрастен възмущавам като нещо глупаво, не са сериозни. На престъпление, което наистина "да се опознаем" като дете, но и да управлява своето влияние върху нас, ние не можем, дори и като възрастни.

Работата е там, че емоциите са извън контрола на разума и "на живо" си живот, създаване на реалност, в която мъж и обитава. Емоциите не са обект на влиянието на времето. С други думи, дори ако травматичното събитие, придружени от силни емоции, имаше преди 50 години - за психиката на това абсолютно нищо не означава. Емоциите не са обект на разпад, както това се случва в материалния свят. Какво се е случило преди 50, 20, 10 години, той продължава да бъде мощен емоционален събитие, което може да повлияе върху историята на индивида.

Негодуванието - един от тези събития, и в психологически смисъл на думата, тя е много мощна енергия, която е в състояние да обуслови живота на човек за години напред. Негодуванието - това чувство, смесена с гняв и безпомощност. Гневът възниква като реакция на нарушаването на психологическите граници, за да изразят открито, че човек не може. Това се случи, като дете, когато родителят не е в състояние да посрещне гнева на детето, често го потиска. И след това чувството на безпомощност - "Не мога да направя нищо, за да се защитя!" - е в основата на престъплението.

Много оплаквания са хронични и гонят човешкия живот. Някои от тези престъпления, и аз ще ви кажа в тази статия.

Дънна платка възмущение: "Никой не ме обича"

Пред мен стои стилно облечени, привлекателен млад мъж. Той говори за чувствата си: чувство за безполезност, вътрешна празнота и безполезност. Той не каза нито дума, но отношението му е ясно да се чете: "Никой не ме обича. Аз не за тази любов. "

Аз съм поразен от несъответствието на това, което той прилича на това, което той се чувства. В същото време, аз разбирам, че това е чувството му я превърнат в реалност. Ако бях си да убеди: "Не, ти си много интересен и привлекателен", или да дава съвети на нивото на: "Намери си интересна професия, заем йога, погледнете колко е красив този свят", това е вероятно, че не може да приемат и оценяват всички предложения ще бъдат как "право" може да се окаже.

Моята задача е да го придружи в трудно си пътуване до произхода на такъв мрачен поглед към света. И тези корени лежат в трудно си отношения с майка си ...

Нашият герой припомня детството си. Първото нещо, което идва на ум - лагер детска градина-концентрация. Членка, той усеща през цялото време, може да се нарече с една дума - страх. Ужас на учителите, които са над него пълна мощност, ужаса от момчетата, които тормозят и му се подигравали. И постоянно, тъп копнеж за майка ми, той чакаше всеки ден, седнал в коридора до вратата. Зает майка даде на сина на пет дни, и мъченията на изчакване е безкраен ...

Тогава имаше поле лагер за детска градина, и майка си отиде за един месец. И той се изправи и я чакаше на вратата, и никой от учителите не можеше да го отклони от униние нито игри, нито убеждаване.

Може би това е тогава, че той е роден на идеята: "Мамо си тръгна оттук, защото съм безполезен, безполезен, лошо ..." възмущение Неговата майка си формира по-късно мнението си на света - сега и по отношение на всички други хора, той е убеден, че той не е нещо, което да обичам, и не забравяйте да се хвърлят.

Психея "предложи" да го начина на защита е необходимо, за да не умре от болка - и сега учи усърдно, за да потисне чувствата си. Страхува се да преживеят болката и мъката на самотата, той избягва от момичетата, опитвайки се да не връзвам връзка с тях, въпреки че е убеден, че това е, че те го отбягват. Така че самият той, без да го знаят, продължава да се изгради една самотна пространство, в което той не е интересен на никого.

Почти всички хора са травма по този начин, защото никой не майка не може да люби дете начина, по който го искат за него. Всяка майка обича начина, по който може и както самата тя обичаше в детството си. Nedolyublennosti майки често повдигат nedolyublennosti деца.

И все пак, тази аксиома не означава, че нищо не може да се направи. Обърнете внимание на чувствата на детето си, нека съчувстваме деца, но толкова важно за чувствата си, за да живеят с тях в диалог - така че можете да му помогне да оцелее толкова болезнено, така че е необходимо съзряване. Тогава не е в ума на детето бедствието, и ще бъде важен опит с емоционално значима личност, която впоследствие да прехвърли целия свят.

Негодуванието на баща му не се защити, наляво, не се спазва ...

"Нямам уважение към колегите", "Аз съм страдал потисничество и унижение от съпруга си - това, което мога да направя? Никой не може да ме защити "," Мразя, когато съпругът ми има добро време с приятели на риболовно пътуване или футбол - задушен негодувание, че предпочитам семейни приятели "- всички тези условия са причинени от последиците от негодувание към бащите.

... Тя плаче, опитвайки се да се успокои бузите й изливат потоци от тъмна спирала. страданието й е истинска: ръководителят на "хакнат", който носеше, произвежда, пуснати на душата. "Защо той направи това с мен? Какво съм направил с него? Аз съм много, много се опитва "В скръбта си, тя силно развълнуван, аз разбирам - болен стар рана. И най-вероятно, той е свързан с баща си.

Тук правя една малка, но важна отклонение, тъй като това ще бъде полезно за читателите. Ако изпитвате силни емоции - раздразнение, раздразнение, гняв, болка - нали знаете, като сте се натъкнали на стария емоционална травма. Светът е така съставена, че различни хора от време на време можете да получите в него, без значение колко се защитава ума си - с помощта на рационализация ( "тя е безсмислена"), или чрез напускане на ситуацията, или табуто на неприятни теми, и т.н. Строго погледнато, защитата не спасява, но само донесе повече болка, защото, въпреки своята "готовност", ние сме беззащитни пред живота ...

Така силни чувства ... Ние се срещнаха с нея много пъти, преди да се стигне до истинската причина за тази трагедия. Баща му напуска семейството на нашата героиня, а тя живее с майка си. Имаше чувството, че тя е добре с майка си и от грижите на бащата, тя губи нищо. Загубата е бил открит само на двадесет години по-късно ...

Това е от баща ми дете има нужда да чуе: ". Аз съм горд, че си толкова силна ... състояние ... квалифицирана ... добър" Да, това е от баща й деца са "наследени" убеждението, че те са талантливи, и ги по рамото. Тя дава невероятен кураж и увереност, че всичко ще се окаже в живота.

За съжаление, той е многократно разочарован, тъй като нито един от хората не могат да запълни празнината. Това може да стане само от двама души - баща на детето, когато тя все още е малък, а самият той, когато порасне. Излишно е да казвам, че втория вариант ще изисква много кураж и психическо усилие? Като терапевт, аз знам, че може да отнеме години - трябва да се сблъскат с болката, и да го преживее толкова пъти, колкото натрупана обида в сърцето му. Само тогава е възможно да се развива в пространството освободена психологически самостоятелно признание, самоуважение, самочувствие.

Недоволството към братя и сестри: "Родителите ми ги обичаше повече от мен"

Сега тя е на 35 години и тя не може да устои на сестра си. Нейната досадно всичко - какво прави, как изглежда и дори й смях. Но най-вече тя мразеше да чуе майката все още защитава и оправдава ...

Когато тя е само на пет години, тя вече е решена да се грижи за по-малка сестра. Тя обвини, ако бебето замърсени дрехи или да плаче. Нашата героиня трябваше да внимавам за моята малка сестричка на разходка - така че нищо не е наред с нея, я хранят и дори слага в леглото. То всъщност лишено от детството, като сестра на майка му.

Разбира се, аз kopilas негодувание в душата си - защото тя беше принудена да повиши дете на някой друг.

И по този начин, че е невъзможно да живея живота си - да играят, да се научат на света, да се заблуждават, да станат приятели, да има интереси на децата си. Гневът на родителите си, не може да се изрази - въпреки че това чувство е вярно в тази ситуация. Имате много деца имат право да изразят гнева си, особено когато става въпрос за грешки на родителите?

Ето защо, на потока на гняв е насочен към сестра си - и трябва да кажа, че също така е характерно за този вид дела. Така че в душата уреден негодувание, че ме болеше всеки път, ако майката се прави нещо за по-малката сестра, все още го обмисля "малко".

Раната често е болен и извън семейството - когато някой, по негово мнение несправедливо разделени. Например, главата за похвала на другите служители или млади хора обръщат внимание на други момичета. И от друга страна - на завист и гняв, защото те "да" по-голямо внимание и любов.

Ето още един пример за това как децата негодувание все още е болен и в живота на възрастните, пречупващи и изкривява гледна точка на света, с което все повече и повече страдание.

Как да се справим с престъплението

Понякога боли така улавя вътрешно пространство на мъжа, че тя да стане по принцип не могат да възприемат света с най-малко някаква друга позиция, освен да го разделя на "престъпници" и "нормалните хора". Той изглежда да се грижиш за болката си, не може да се раздели с него. Обиден дете в дълбините на психиката нараства до огромни размери, затъмнява е други аспекти на живота.

Когато бяхме деца, някой ни плаща злоба. Недоволството, както е посочено по-горе, - смес от гняв, който не може да се изрази открито и импотентност. Усещането за безсилие, неспособност да се застъпи за себе си, за да защити своите граници, психологически ни постави в позицията на жертвите. Колкото повече от безсилие в живота на човека, толкова повече той - Sacrifice. Пострадалият е известно, "привлича" насилието - физическо и емоционално. Можем да кажем, че обидата - това е знак, че в областите, свързани с него, човекът е жертва. Това е един безкраен кръг - Жертва привлича насилие, престъпление и отново се чувства безпомощен и проправя пътя за ново насилие.

Това се случва, че престъплението сваления в безсъзнание, така че човек не го чувствам. Това може да се счита, че престъплението е глупав или прочетете емоция слабостта (което е типично за мъжете). Въпреки това, фактът, че не се променя, по-скоро обратното - такава обида, оставайки неидентифициран, носи още по-голямо унищожение. Колкото по-малко съзнателно усещане, толкова повече мощност има над човек ...

Обида има силно токсичен енергия и следователно може да се счита защитник в списъка на причините за психосоматични заболявания. Много хора през годините не могат да се справят с болестта, чиято причина се крие в опита на ранното детство. Тялото носи спомена за него, и болен всеки път, когато нов "памет" на стара травма.

За да се справят с престъплението - което означава, честен поглед към него и да признае какво е то. Това означава да се научим да виждаме в текущите събития в живота основната причина - детството травма, и съзнателно да го живее. Докато се изисква за пълно излекуване - едно, две, три ... Постепенно ще се освободите от болката и да се спре да се намери мазохистично атракция в положението на жертва. В организма, няма да има основание за психосоматични заболявания. На ъгъла на виждане ще се разшири и ще видите колко разнообразен свят, в който да живеят толкова интересно.