Както наднорменото тегло се отразява на вашето здраве

Някои хора смятат, нормални за да е пълна и да страдат от затлъстяване, и те не са склонни да се бори със затлъстяването и да промените нещо: опитайте се да отслабнете, да се придържаме към вашата диета и тренировка.

Хората, които не страдат от комплекс за малоценност по отношение на наднорменото тегло, чувствам доста уверен, да се насладят на себе си по някакъв начин и не искат да променят нищо. Някои хора с наднормено тегло никога не мислят за външния си вид, не мислят за липосукция и други начини за подобряване на външния си вид.

Разбира се, тези хора може само да завижда - самочувствието им е толкова висока, че дори и теглото не е в състояние да го разклаща.

Въпреки това, повечето хора, които страдат от наднормено тегло, все още вземат някои мерки за борба с наднорменото тегло и затлъстяването - отидете на фитнес. вземат хранителни добавки, следват диета и т.н.

За наднорменото тегло наистина не може да се притеснявате, ако не и едно "но" - хора с наднормено тегло са изложени на по-висок риск за развитие на различни заболявания. Ето защо е толкова важно да се бори със затлъстяването.

Както наднорменото тегло се отразява на здравето ни?

готов да чуе шокиращи новини ли сте? Ако изпишете само 3,5 кг наднормено тегло, вероятността от развитие на определени заболявания се увеличава няколко пъти:

- риска от развитие на артрит се увеличава с 15%

- вероятността от развиване на високо кръвно налягане се увеличава с 72%

- риска от проблеми с ерекцията при мъжете се увеличава с 50%

- риска от заболяване на яйчниците и рак на шийката на матката се увеличава с 20%

- риска от повишени нива на холестерола в кръвта се увеличава с 49%

- риск от смъртност след първата сърдечен удар се увеличава с 20%

- риска от развитие на рак на гърлото, стомаха, бъбреците и червата се увеличава с 65%

- риска от камъни в жлъчката и бъбреците се увеличава с 85%

- риска от развитие на астма се увеличава с 20%.

Ако тези цифри изглеждат неубедителни, учените също така са установили, че хората с наднормено тегло страдат от травми и болки в гърба чрез извършване на обичайните ежедневни дейности, 5 пъти по-голяма вероятност, отколкото хората без затлъстяване.

Има следните статистически данни: 40% от случаите на сърдечно-съдови заболявания при жените се дължи на наднорменото тегло. Артрит, рак на гърдата, остеопороза и затлъстяване често вървят ръка за ръка. Също така, диабет е пряко свързано с затлъстяването.

Както се оказва, наднорменото тегло не само кара хората да непривлекателен и не-сексуален, но и скъсява живота, увеличава риска от много хронични заболявания и предизвиква фатални заболявания.

Лекарите се напомня на необходимостта от регулиране и контрол на теглото си, да бъде физически активни. Също така, не позволяват на мастни храни и заседналия начин на живот, за да навреди на вашето здраве и външен вид.