Какао на ползи и вреди

Какао. всички знаем от детството му вкус, а не кафе с мляко или горещ шоколад, а нещо специално! Въпреки това, малко хора знаят, че какао - "големия брат" на шоколада - може да донесе полза, така и вреда. Разкажете ни за това по-подробно.

  • Какао на ползи и вреди

Предимства и какао да навреди на определени активни вещества, които са част от него. И най-важното - броят им, че сте разрешили себе си, за да използвате. С други думи, почти всички полезни компоненти на какао са изключително вредни, ако злоупотреба с този продукт.

ползите от какао

какаови ползи е способността му да се развива в ендорфини тялото - "щастие хормон" - така че ние трябва да се поддържа добро настроение и енергия. Какао съдържа естествения пигмент - меланин предпазва кожата от вредните ултравиолетови лъчи на кожата. Какао е богат на процианиди, са отговорни за една здрава и еластична кожа. Използвайте какао хипертонична оценено, тъй като напитката допринася за намаляване на налягането.

Какао е високо калорични продукт в 100 грама какао на прах съдържа 400 ккал. Ето защо е необходимо да се пие сутрин, за да получите енергия за целия ден.

Използването на какао оценява козметични средства и козметични компании, хранителните свойства на какао, използвани в най-различни шампоани, които дават на косата блясък и здрав вид. Като част от многото кремовете за лице съдържат какао. На салони също оценени в полза на какао, масаж и тялото тайна правят въз основа на какаово масло.

Каква е вредата от какао?

Какао увреждане е предимно на присъствието в състава на пурини. Сами по себе си, пурините са още по-полезни за организма, те бдят над запазването на генетичната информация, да отговорим на обмяната на веществата и преработката на протеини. Но фактът, че концентрацията на пурини в организма не бива да се надвишава. Свръхпредлагане на пурини в тялото стимулира отлагането на соли в ставите, натрупването на пикочна киселина и заболявания на урогениталната система.

Ние списък, който трябва да се пази, а не да се пие какао:
  • деца до 3 години;
  • хора, страдащи от диабет, атеросклероза, множествена склероза, диария възрастни;
  • Хората, страдащи от затлъстяване (поради високо калорични напитки е по-добре да се откаже от какао);
  • хората, изложени на стрес и други заболявания на нервната система също не трябва да използват какао.

Ако не разполагате с противопоказания за тази напитка, а след това на чаша какао на сутринта, ще запълни тялото с енергия и необходимите полезни елементи.

Кефир-ябълка диета: про et противопоказан

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]