Какао на налягане се увеличава или намалява, увреждане, използване
От детството приятел и напитки какао - част от хранителния режим на много хора. Каква е ползата и вредата от тази напитка при налягане от всяко заинтересовано лице с нестабилна тонометър производителност. Понякога искате да се поглезите, но моментно слабост ще се отрази на здравословното състояние?
Какви са ползите?
Какао съдържа редица полезни елементи и материали, има положителен ефект върху тялото. Цинкът се съдържа в напитката укрепва косата. Витамин B стабилизира нервната система. Меланинът защитава от ултравиолетовите лъчи. Топло какао с мляко през нощта дава плавен и спокоен сън. Теобромин облекчава болката и болки в гърлото при простудни заболявания. Желязо подобрява кръвта и увеличава способността на тъканта да абсорбират кислород. Калцият заздравява зъбите, магнезий подобрява еластичността на мускулите. Високите нива на антиоксиданти ви държи млад, така че в салони за красота като тайна шоколад тялото са често срещани. Гореща напитка с червени чушки сварени във вода, подобрява метаболизма и намалява апетита, следователно се счита за ефективно добавка към храната.
Може да пие вреда?
Какао може да причини вреда на човешкото здраве. Това е един от най-силните алергени. Това е крайно нежелателно да се използват в храните за деца под 3 години - в допълнение към алергии, олово, и кофеин, които са част от продукта, може да повлияе неблагоприятно на бебето. Също така, лекарите се съветват да не се включат сладка напитка по време на бременност или по време на кърмене.
Докато какао нараства, то се подлага на повтарящи химически обработки срещу вредители. Ето защо, купувайки една торба с глазура или бебешко напитка, производителят трябва да бъдат внимателно подбрани - заедно с храни могат да бъдат смлени тропическите насекоми. В комбинация със зелени зеленчуци може да предизвика диария. Самата какаото е доста богата на калории, той яде със захар и сметана има отрицателен ефект върху хормоните и телесното тегло. Противопоказно за мигрена, атеросклероза и диабет.
Пийте напитка трябва да бъде внимателно, по-добре на сутринта, без да се губи чувството за пропорция.
Какао увеличава или намалява налягането?
В повечето случаи, продуктът има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Благодарение на уникалната комбинация от химични съединения в неговия състав, напитка тонове, без свива кръвоносните съдове, което е много важно при високо налягане. След една чаша стабилизира тонометър, изравнени хипертония симптоми. Ако хипотония се препоръчва да се пие не повече от 1 чаша на ден - какао повишава налягането при ниски дози. Когато се препоръчва повишено налягане, че най-малко две порции за нормализиране на сърдечната честота и облекчаване на напрежението в съдовете.
Какао от хипертония
Куна индианци племе в продължение на векове се консумира 5-6 чаши какао на ден. В този случай, хипертония се диагностицира в единици. Въпреки това, когато се движат на големи градове и отхвърляне на дневната консумация на какао редица заболявания, свързани с високо кръвно налягане сред тези хора се увеличава. Заинтригуван от това явление, учените са провели серия от проучвания.
Както се оказа, един от флавоноли, които са част от този продукт се простира лумена на кръвоносни съдове, подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система и понижава кръвното налягане. Учените са идентифицирали част от продукта е една от биоактивни компоненти, които тази напитка е полезна за SSS. Установено е, че флавонол наречен епикатехин отрицателен ефект върху съдовия ендотел като медиатор и води до разширяване на лумена и предотвратява сливане може да намали вероятността от спазми.
Въпреки това, ние трябва да бъдем внимателни с дневната норма от какао. Това е по-калорични храни, които съдържат кофеин. Неконтролираното консумация може да увеличи телесно тегло или свръхстимулиране на нервната система, което има отрицателно въздействие върху хипертония. Както всичко останало в живота, при спазване на мярката може да се предпазят от негативни последици.
Как да се подготвим?
Ако не разполагате с време, можете да се готви миг напитка. Това спестява ценни минути, но все пак не толкова полезни като природен продукт. След като прекара пет минути сутринта, можете да получите максимума употреба и удовлетворение от чаша хубаво какао. Оставя се да кипи чаша мляко или вода, добавят се 3 супени лъжици на прах и захар на вкус. Втората рецепта: във вряща вода, добавят захар и какао и разбийте разклаща в продължение на една минута. Докато месене тънка струя на млечна мазнина се добавя. изхода е гореща тоник с мека пяна и въздух.