Как за лечение на първите признаци на настинка
Веднага трябва да се отбележи, че рецептите и методите, ние ще ви запознае да продължи, той трябва да се прилага за лечение на първите симптоми на настинка!
1
3 Правило №3. Не губете пари за скъпи и неефективни лекарства, и е по-добре да се обърнат към доказани национални практики. При първите симптоми на настинка на гърба и гърдите му трябва да бъдат поставени горчица, пият няколко чаши топла чай с лимон или цвят малина, или топло мляко с мед и щипка сода за хляб.
След сбогува с топло лято срещаме дъждовно и хладно есента. Тя е в този момент може да се намери кихане, кашляне и носа стрела хора.
В повечето случаи тези симптоми могат също така да бъдат придружени от слабост, главоболие, болки в гърлото. Разбира се, това не е студено, но ако тези симптоми не са контролирани, болестта ще се развива много бързо. Така че, ако се почувствате зле и имунната ви система е отслабена, вие не трябва да се колебае при вземането на адекватни защитни мерки, които ще бъдат обсъдени по-късно.
Лечението при първите признаци на настинка
1 Ако тялото е преохлажда, имунната система е отслабена. Когато дългосрочно присъствие в проекта, лицето ще почувствате, че замръзва. В допълнение, той почти със сигурност ще се появят първите признаци на настинка. Но когато преохлаждане е най-добре да отиде в банята, ако е възможно, и там не е много точка.
2 Ако вашата баня не е рамо до рамо, че е доста подходящ и стандартна баня - да се изправи под горещ душ и подгряване на краката, шията и гърдите. След това е необходимо да се кълчи отоплително тяло и мехлем Пакетирай в топла (вълнени чорапи, пуловери, одеяло). След известно време, се препоръчва да се повтаря процедурата отново. Но е необходимо да се измери температурата на въздуха преди това. Ако тя е над 38 градуса, като процедурите за вода са противопоказани.
3 За да се отървете от обикновена настинка и облекчаване на дишането може да помогне на един прост метод за ароматерапия. Изсипете в купа или друг контейнер малко вода на кипене и към тях се прибавят няколко капки етерично масло от евкалипт или ментол (продава се в аптеките). Над водата жаргон лица (около 10-15 см), покрийте главата с кърпа и затворете очите. Дишането лечебна пара за 10-15 минути.
4 Ако вечерта на състоянието ви започва да се влошава, вечерята е по-добре да се откаже. В този случай, гладът ще служи като средство за защита. Препоръчително е да се пият две чаши горещ чай с малини, мед, лимон, цвят липа. Като цяло, трябва да се пие колкото е възможно - топъл бульон бедрата, билков чай, пресни сокове, плодове напитка.
5 Той също така помага следната рецепта: Настържете някои крушки, не отвръща. Миризма на кашата от носа, което трябва в продължение на 8-10 минути. Ако това е успешно, след това половината от битката е. Лук ще имат противогъбични, антивирусни, антимикробни и възстановително действие. Летливи лък убие грипните вируси.
6 Препоръчителен пара вдишване. В малка тенджера вряща вода се добавят три лъжици лайка цветя и се вари в продължение на 5 минути и се филтрува. В нагорещен от предишно инфузия добавете една супена лъжица лимонов сок и лук. Над до получаване на разтвор дишане 5-10 минути, покрийте с кърпа за глава. След процедурата не е необходимо да се говори и се хранят в продължение на 1 час.
Вдишването не може да се проведе при телесна температура над 37,5 °, и ако е налице тенденция към кървене от носа, заболявания на сърцето с тежка дихателна или сърдечно недостатъчност, белодробни заболявания.
7 Ако гъделичкат в планината, а след това отново помага ароматерапия. За да направите това, добавете няколко капки етерично масло от мащерка или кипарис в чаша топла вода. Тази вода е необходимо да се изплаква гърлото. В повечето случаи, за да се елиминира необходимостта от болки в не повече от една терапия.
8 С оглед на факта, че имунната система е слаба, то следва, че за бактериите и вирусите, тя е благоприятна среда, тъй като те нямат един притеснява да растат и да се размножават. Кръв се сгъсти в студа, в резултат на което бактериите и вирусите, едва ли могат да оставят тялото ни. Но на изхода в този случай - пиене на много течности.
9 Ако няма противопоказания за използването на киселина, се препоръчва да се обърне внимание на червена боровинка на плодови напитки или червена боровинка, както и лимонов чай. С помощта на тези напитки могат да се насити организма с витамин С и възможно най-бързо, за да донесе на бактерии и вируси в тялото си, защото кръвта под въздействието на течността започва да се втечни и вируси са: бързо в бъбреците, от които излизат с урината.
10 Мнозина от вас знаят, че при никакви настинки трябва да се пие колкото е възможно повече. В допълнение към стандартната чай и горещо мляко се препоръчва да се използва кисела напитка (чай гъби сок, зеле туршия), както и гроздова вино (бяло, в продължение на половин чаша на ден) с добавка на черен или червен пипер (щипка), кисело мляко с мед, сок ряпа с мед и мляко.
11 Повишаване на ефективността на тялото да се бори с обикновена настинка помага масаж на краката. Разтрийте хоросан, последователно гали и триене енергично. Процедурата се извършва преди загрявката и зачервяване на кожата. Чорапи в този момент не може да стреля.
Не Какво да правим при първите признаци на настинка?
По време на настинки забранява:
1
2 Бъри без спешна нужда вазоконстриктор капки;
3 Опитайте се да се затопли на стъпалата или ръцете под течаща топла вода. Такава разлика в температурата причинява болка и нарушен сърдечен ритъм;
4 Използвайте лекарства, които потискат кашлицата, което води до натрупване на слуз в бронхите.
След като вие ще бъдете в състояние да се справи с настинка, трябва незабавно да се засили имунната система, тъй като тя се нуждае от подкрепа. Включете в диетата на повече плодове и зеленчуци, избягване или намаляване на хранителния режим на пържени и мазни храни. Опитайте се да ходя повече в парка или в гората. Въпреки че е трудно да се направи в съвременния живот, но се опитват да избегнат стреса напълно. Само в този случай вие ще наблюдавате здравословното си състояние и имунитет.
Прахове студени