Как за лечение на парестезия у дома
Парестезия може да засегне всяка част на тялото, но най-често се случва с ръце и крака. В допълнение към скованост, слабост, изтръпване или усещане за парене, парестезии Други симптоми са болки в краката и двигателни проблеми. Този проблем може да бъде временно или хронично. Временна парестезия атака може да бъде причинено от постоянен натиск върху ръцете или краката, излагане на студ, лошо кръвообращение. Хронична парестезия има множество причини, включително липса на витамини и други хранителни вещества, неврологични заболявания и т.н. Ето и топ 10 на начините за лечение на парестезия у дома.
Накиснете кърпа в гореща вода и изстискайте излишната vodu.Pomestite топла кърпа върху засегнатия участък 5-7 minut.Povtoryayte по няколко пъти на ден, докато докато не изтръпване или други симптоми на заболяването.
2. Магнезиев
Магнезий - необходим минерал за вашата нервна система. То също така гарантира правилното кръвообращението в тялото. В действителност, ниски нива на магнезий в организма е една от причините за парестезия. Яжте богати на магнезий храни като тъмно зелени зеленчуци, ядки, семена, овесени ядки, фъстъчено масло, соя, авокадо, банани, тъмен шоколад и нискомаслено кисело мляко. Можете също да изберете да получите магнезий добавки, първо да се консултирате с Вашия лекар.
3. Масаж
Масаж, с или без масло също е много полезен. Това повишава кръвообращението, което от своя страна намалява симптомите на парестезия.
4. Рициновото масло
Рициновото масло - още един отличен инструмент за улесняване на paresteziynyh симптоми. Нанесете дебел памучен плат рициново масло. Увийте тъканта около проблемната област. Покрива се с фолио и увийте на върха със суха кърпа. Задръжте за 20-30 минути.
5. Витамини B
За да се гарантира правилното функциониране на нервите и да се намалят неприятните симптоми на парестезия, трябва да осигурите на организма с витамини от група В.
6. Упражнение
Редовните упражнения подобрява krovoobraschenie и предотвратяване на много здравословни проблеми, включително парестезия.
7. Акупунктура
Можете да разчитате на акупунктура, част от традиционната китайска медицина се използва от хиляди години за лечение на парестезия. В акупунктура фини игли се вкарват в и около лезията, за да се премахне причината за необичайни усещания.
8. Джинджър чай
Пийте чай от джинджифил, 2 или 3 пъти на ден. За да направите чай и се вари 1 супена лъжица ситно нарязан джинджифил 2 чаши вода в продължение на 10 минути. Прецедете, добавете мед и я изпийте.
9. Избягвайте алкохола
Алкохолът може да влоши периферна невропатия и парестезия може да влоши симптомите. В допълнение, тя има отрицателно въздействие върху движението и функцията на нервната система. Затова е най-добре да спра да пия напълно или поне да ограничат консумацията на алкохол.
10. откажат от пушенето
Пушенето на цигари може да повлияе на кръвообращението, както и за функционирането на нервната система, като по този начин увеличава риска от парестезии и други усложнения на невропатия. В допълнение, пушенето оказва негативно влияние върху общото здравословно състояние.
Останете здрави!